Étkezési piramis, amely felsorolja kedvenc búcsúit

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Miközben néhány héttel ezelőtt az ikertestvéremmel, Rachellel meglátogattuk Scottsdale-ben, AZ-ban, abban a városban, amelyet az elmúlt tíz évben otthonának hívott, szokásos küldetésünkön volt, hogy kipróbáljuk a város néhány új éttermét. A Scottsdale-be menni az egyik kedvenc dolgom, mert nemcsak beépített fitnesztársam van, aki éppoly motivált, mint én – mindketten vitathatatlanul jobban teljesítjük az egészséges rutinunkat, a természet együttes erejével. .. eh, vagy a testvériséget kell mondanom. Hadd tegyek itt egy lépést ... az ok, amiért először kint voltam Scottsdale -ben, az volt, hogy utálom az egészségügyi ellátást New Yorkban. Rohanás, rohanás. Mindig sietett.

Ezért nemrégiben, 30 éves koromban úgy döntöttem, hogy kapcsolatot létesítek a kórházzal, a Mayo Klinikával. Rachel évek óta ápolónő volt ott, és ez a világ egyik legjobb helyeként ismert. A lényeg, hogy proaktív vagyok. Az egészségemmel. Bevallom, kicsit hiperkondriás is vagyok, ezért beütemeztem az általuk emlegetett "Konzultatív éves fizikális vizsgát". Ez lényegében találkozók sorozata különböző orvosokkal, amelyek végül a legátfogóbb teljes testvizsgálathoz vezetnek, amit életemben valaha is végeztem. Bele fogok mélyedni más blogokba, de én az egyik doktornőnél voltam, akinél jártam, és megértettem vágyamat az egészséges-megelőző életmódra, és azt javasolta, hogy próbáljuk ki az új Fox Concept Restaurants True Food Kitchen egyikét . Így tettünk.

Ezen a helyen az egyik értékesítési pont a Weil doktorral, természetes egészség- és wellness -szakemberrel való kapcsolat volt. A másik attrakció itt az „Élelmiszer-piramis” volt, amelyet állítólag az éttermi vendéglők rendelkezésére bocsátottak, hogy kitartóbbá váljanak. Óóóóó... Kifelé menet loptam egyet. Biztos vagyok benne, hogy nem a nagyközönségnek szánták, mint kiosztást, de nem érdekelt.

Amit ezen a "modern piramison" láttam, az túl érdekes volt ahhoz, hogy ne osszam meg veletek. Saját megtekintési élménye érdekében kényelmesen elérhető online is. Tehát ezt a praktikus étkezési útmutatót most közzé tettem a hűtőmben, és komolyan ásom azt a tényt, hogy ilyen reális fétisek találhatók a háromszög apró kis hegyében - láttál már életedben olyan kategóriákat, mint az "egészséges édességek" "és" vörösbor "az optimális egészségügyi eszközön?

Mondanom sem kell, hogy Dr. Weil most a hősöm. Biztos vagyok benne, hogy egyetért ezzel az állítással. Ha nem, akkor biztosan egy másik bolygón él. Szóval igyál, élvezd a csokoládédat „takarékos” adagokban, és éld az életet anélkül, hogy átkozottul bűntudatod lenne minden miatt, amit megeszel, hogy tápláld a lelkedet.

A piramisok hívőinek lemondása,

- Renee

Renee Woodruff a Shape.com -on blogol az utazásról, az ételekről és a teljes életről. Kövesd őt a Twitteren.

Vélemény a következőhöz: