Danielle Brooks testpozitív inspirációt mutat ebben az új edzőteremben készült videóban
Tartalom
Danielle Brooks tudja, hogy az edzőterembe való megfélemlítés félelmetes lehet, különösen, ha még nem ismeri az edzést. Még ő sem mentes ettől az érzéstől, ezért osztotta meg azt a pep -beszélgetést, amelyet nemrég az edzőteremben kellett tartania.
Egy friss videóban, amelyet az Instagramra posztolt, Brooks elárulja, hogyan volt egy nap az edzőteremben, edzett és jól érezte magát ing nélkül (Brooks gyakran leveszi ingét edzés közben). Alapvetően jól érezte magát és az életét, amíg egy másik szuper-fittnek tűnő nő bement az öltözőbe. Míg Brooks gyorsan hangsúlyozta, hogy a nő nem tett vagy mondott neki semmit, bevallotta, hogy azonnal érezte, hogy megcsúszik az önbizalma, amikor a másik nőre néz.
"Azt gondoltam, hogy most fel kell vennem az ingemet" - mondta. Amikor azonban Brooks tudott egy percet szánni magára, akkor rájött, hogy szükségtelenül összehasonlítja magát ezzel a másik nővel, ahelyett, hogy saját fejlődésére koncentrálna. - A mai Danielle jobb, mint a tegnapi Danielle - mondta. - Csak légy jobb önmagad.
Szeretjük ezt a tanácsot. Végső soron senkihez sem hasonlíthatod magad. Mindenki fitneszútja másképp néz ki, és az a fontos, hogy Ön hogyan érzi magát a ti utazzon és ünnepelje magát, amikor mérföldköveket ér el, vagy eléri a maga elé kitűzött célokat.
Vélemény a következőhöz:
HirdetésTanácsot Adunk
10 módja annak, hogy megszabaduljunk a duzzadt szemektől
