Mérő gél működik?

Tartalom

• Hogyan kell használni a redukáló gélt
• Hogyan lehet jobb eredményeket elérni
• 1. Esztétikai kezelések
• 2. Gyakorlatok gyakorlása
• 3. Megfelelő étel

A redukáló gél egy kozmetikai termék, amelyet széles körben használnak az intézkedések csökkentésére, azonban ez a termék csak akkor képes segíteni az intézkedések csökkentésében, ha rendszeresen táplálkozik és testmozgáshoz vezet, mivel így a gél képes javítani a bőr rugalmasságát és feszességét Hatékonyabban.

Így önmagában a redukáló gél nem működik a fogyás és az intézkedések csökkentésének stratégiájaként, mivel nem segíti elő a zsírégetést, ugyanakkor hatékonyan küzd a megereszkedés ellen, mert összetevőitől függően képes stimulálni a vérkeringést és javítja a nyirokelvezetést.

Hogyan kell használni a redukáló gélt

Annak érdekében, hogy az intézkedések csökkentő géljét az esztétikai kezelések, a fizikai aktivitás és az egészséges táplálkozás kiegészítésére lehessen használni, javasoljuk, hogy a gélt naponta legalább kétszer vigyék fel, masszírozva azt a helyet, ahol el akarja veszíteni az intézkedést, általában hasra, belső combra és fenékre használják.

A redukáló gél hatása elsősorban annak összetevőihez kapcsolódik, mivel a fő összetevő szerint többé-kevésbé stimulálni lehet a vérkeringést, elősegíteni a kollagén képződését és leküzdeni a duzzanatot. A redukáló gélek főbb összetevői, amelyek előnyöket és eredményeket hozhatnak, a következők:

• Kámfor vagy mentol, amelyek hűsítik a bőrt, emiatt a test nagyobb mennyiségű vért visz a régióba, növelve a helyi vérkeringést;
• Koffein, amely fokozza a zsír lebontását a zsírsejtekben, csökkentve azok térfogatát;
• Ázsiai szikra, amely rugalmasító hatású és leküzdi a duzzanatot;
• Lófarok, amely gazdag szerves szilíciumban segíti a kollagén képződését a bőrben;
• Gesztenyefa, gyulladáscsökkentő hatású és küzd a duzzanatok ellen.

A gél és alkotóelemei a kívánt hatás elérése érdekében fontos, hogy használatát dermatofunkcionális gyógytornász vagy bőrgyógyász irányítsa, és használata egészségesebb életmódbeli szokásokhoz kapcsolódjon.

Hogyan lehet jobb eredményeket elérni

Az eredmények maximalizálása érdekében fontos, hogy a gyakorlatokat testnevelési szakember irányításával végezzék, aki a célnak megfelelő edzéstervet jelöl meg, és hogy a diéta is a kívánt célnak megfelelően készüljön, mivel fontos. Ezenkívül a redukáló gélben lévő összetevők hatásának fokozásának egyik módja az esztétikai eljárások.

1. Esztétikai kezelések

Ha a gélt esztétikai kezelésekhez társítják, amelyek eszközöket használnak a masszázsok elvégzéséhez, több előny érhető el, mivel javul az izomtónus és a szövetek oxigénellátása, ami segíthet az intézkedések elvesztésében.

Ezen túlmenően, ha a gélt nyirokelvezetéssel együtt alkalmazzák, az előnyök növelése is lehetséges, mivel ez a fajta kezelés segít eltávolítani a szervezetből a méreganyagokat és a felesleges folyadékokat, fontos, hogy ezt képzett szakember végezze.

2. Gyakorlatok gyakorlása

A gél hatásának fokozása érdekében fontos a fizikai aktivitás mérsékelt vagy magas intenzitással történő gyakorlása a zsírégetési folyamat elősegítése, a petyhüdtség csökkentése érdekében, és így nagyobb mértékű az intézkedések elvesztése. Ezért ajánlott erő- és aerob gyakorlatok elvégzése, például futás, kerékpár ugrókötél. Ismerje a legjobb zsírégető gyakorlatokat.

3. Megfelelő étel

A redukáló gél használatával végzett mérések elvesztése érdekében szintén fontos figyelni az ételekre, fontos kerülni a feldolgozott és sok cukortartalmú ételek, például sütik, fagylalt, üdítők és magas zsírtartalmú élelmiszerek fogyasztását, mint pl. sült ételek.

Emellett fontos, hogy a fehérjében és rostban gazdag ételek mellett sok vizet igyunk, és növeljük a gyümölcsök és zöldségek fogyasztását. Nézzen meg néhány tippet az alábbi videóban a fogyás egyéb tippjeiről: