10 házi gyógymód az ínygyulladás ellen

Tartalom

• Első vonalbeli kezelési lehetőségek
• Kerülje az ínygyulladást
  
• Sós víz kezelése ínygyulladás esetén
• Szájvíz lehetőségek az ínygyulladás kezelésére
• Citromfű olaj szájvíz
• Aloe vera szájvíz
• Teafaolaj szájvíz
• Zsálya szájvíz
• Guava levél szájvíz
• Olajhúzási lehetőségek az ínygyulladás kezelésére
• Kókuszolaj húzás
• Arimedadi olajhúzás
• Az ínygyulladás helyi kezelései
• Szegfűszeg alkalmazás
• Kurkuma gél alkalmazás
• Mikor keresse fel orvosát
• Mennyi ideig tart megszabadulni az ínygyulladástól?
• Hogyan lehet megakadályozni az ínygyulladás visszatérését

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Hogyan alkalmazzuk az otthoni gyógymódokat az ínygyulladás kezelésére

A házi gyógymódok olcsó és hatékony módszerek az ínygyulladás kezelésére. Ha korai szakaszban kezdi meg a kezelést, az otthoni gyógymódok általában képesek megtisztítani az ínygyulladást.

Elengedhetetlen a lepedék kezelése, mielőtt fogkővé válik. Érdemes növelni a fogmosás és a fogselyem gyakoriságát és időtartamát.

Annak ellenére, hogy az otthoni gyógymódok természetes összetevőket tartalmaznak, nem szabad lenyelni őket. Mindig vásároljon kiváló minőségű termékeket a jogorvoslatához. Célszerű hűtőben is tartani őket, főleg ha melegebb éghajlaton élünk.

Az alábbiakban ismertetett házi gyógymódok általában biztonságosak. De használat előtt forduljon orvoshoz, ha terhes, szoptat vagy bármilyen más egészségügyi állapota van.

Ha súlyos tüneteket tapasztal, például súlyos fájdalmat vagy vérzést - vagy ha az ínygyulladása nem javul a természetes gyógymódokkal - keresse fel orvosát vagy fogorvosát. Ha nem kezelik, az ínygyulladás komolyabb egészségügyi problémákat okozhat.

Olvassa tovább, hogy megtudja, hogyan segíthet 10 különböző otthoni gyógymód a tüneteinek tisztításában, valamint hogyan lehet megakadályozni a jövőbeni ínygyulladást.

Első vonalbeli kezelési lehetőségek

Mielőtt áttérne más otthoni gyógymódokra, meg kell győződnie arról, hogy jó szájápolást gyakorol-e.

Ha nem gondozza megfelelően az ínyét és a fogait, az otthoni gyógymódok nem fogják megtisztítani az ínygyulladást.

Kerülje az ínygyulladást

• Naponta legalább kétszer mosson fogat. Ha teheti, minden étkezés után ecseteljen.
• Válasszon egy elektromos fogkefét, hogy maximalizálja tisztítási potenciálját.
• Győződjön meg róla, hogy a fogkefe puha vagy extra puha sörtével rendelkezik.
• Három havonta cserélje ki a fogkefét.
• Naponta fogselyem.
• Használjon természetes szájvizet.
• Évente legalább egyszer keresse fel fogorvosát.
• Tartózkodjon a dohányzástól és a dohányrágástól.
• Korlátozza a cukrot.

A jó szájhigiénia fenntartása elengedhetetlen az ínygyulladás és más fogászati ​​problémák elkerülése érdekében.

A foghigiénia felmérése után kipróbálhatja a hagyományos sós vizes öblítést.

Sós víz kezelése ínygyulladás esetén

Az eredmények azt mutatták, hogy a sós vizes öblítés használata nagyon előnyös lehet az ínygyulladás által gyulladt ínyek gyógyításában. A só természetes fertőtlenítőszer, amely segíti a testet, hogy meggyógyuljon.

A sós víz:

• megnyugtatja a gyulladt ínyt
• segít enyhíteni a fájdalmat
• csökkenti a baktériumokat
• távolítsa el az étel részecskéit
• enyhíti a rossz leheletet

Sós vizes öblítés használata:

1. Adjon 1/2 - 3/4 teáskanál sót egy pohár langyos vízhez, és alaposan keverje össze.
2. Az oldatot legfeljebb 30 másodpercig keverje a szájába.
3. Köpje ki az oldatot.
4. Ismételje meg naponta kétszer-háromszor.

A sós vizes öblítés túl gyakran vagy túl sokáig negatív hatással lehet a fogzománcra. Hosszú távú használata a fogak erodálódását okozhatja a keverék savas tulajdonságai miatt.

Szájvíz lehetőségek az ínygyulladás kezelésére

Ha a sós vizes öblítés nem enyhíti a tüneteit, ideje lehet egy fejlettebb szájvíz kipróbálására.

Ne feledje, hogy soha nem szabad lenyelni a szájvizet. Ne felejtse el kiköpni a keveréket, miután a szája köré kavarta.

Bár vannak recept nélkül kapható és vényköteles szájöblítők az ínygyulladás miatt, érdemes először kipróbálni egy házi készítésű szájvizet.

Citromfű olaj szájvíz

Az egyikben megállapították, hogy a citromfűolaj a hagyományos klórhexidin szájvíznél hatékonyabb a lepedék és az ínygyulladás szintjének csökkentésében.

Citromfű szájöblítő használata:

1. Hígítson két-három csepp citromfű illóolajat egy csésze vízben.
2. Az oldatot legfeljebb 30 másodpercig keverje a szájába.
3. Köpje ki az oldatot.
4. Ismételje meg naponta kétszer-háromszor.

A citromfűolaj használata általában biztonságos, de nagyon erős. Mindig erősen hígított keverékkel kezdje, hogy az ne okozzon további irritációt.

Aloe vera szájvíz

Kutatások azt találták, hogy az aloe vera ugyanolyan hatékonyan képes csökkenteni a lepedéket és az ínygyulladást, mint a klórhexidin. Mindkét módszer jelentősen csökkentette a tüneteket.

A szájvíz más lehetőségeitől eltérően az aloe vera juice-t nem kell hígítani. Használat előtt ellenőrizze, hogy a lé 100 százalékos tisztaságú-e.

Aloe vera szájvíz használata:

1. Forgassa a levét a szájában 30 másodpercig.
2. Köpje ki az oldatot.
3. Ismételje meg naponta kétszer-háromszor.

Mindig vásároljon aloe verát jó hírű forrásból, és kövesse a címkén található utasításokat.

Nem szabad használni ezt a szájvizet, ha valaha is allergiás reakciót szenvedett az aloe verával szemben.

Teafaolaj szájvíz

Egy a szerint a teafaolaj szájvíz jelentősen csökkentheti az íny vérzését.

A teafaolaj szájvíz használatához:

1. Adjon akár három csepp teafaolajat egy csésze meleg vízhez.
2. Az oldatot legfeljebb 30 másodpercig keverje a szájába.
3. Köpje ki az oldatot.
4. Ismételje meg naponta kétszer-háromszor.

A fogmosás során csepp teafaolajat is tehet a fogkrémbe.

A teafaolaj első próbálkozásakor használjon erősen hígított mennyiséget. A magas koncentráció a következőket okozhatja:

• allergiás reakció
• kiütés
• enyhe égés

A teafaolaj kölcsönhatásokat okozhat:

• bizonyos gyógyszerek
• táplálék-kiegészítők
• gyógynövények

Zsálya szájvíz

A kutatók azt találták, hogy a zsálya szájvíz jelentősen csökkentette a fog lepedéket okozó baktériumok számát. A vizsgálat résztvevői akár 60 másodpercig is ki tudták öblíteni az oldatot anélkül, hogy irritációt éreznének.

Zsálya szájvíz használata:

1. Forraljon 1-2 csésze vizet.
2. 2 evőkanál friss zsályát vagy 1 teáskanál szárított zsályát adjon a vízhez.
3. Hagyja 5-10 percig párolni.
4. Szűrjük le és hagyjuk kihűlni a vizet.
5. Az oldatot naponta kétszer-háromszor öblítse le.

A zsályának antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságai vannak, amelyek szintén segíthetik a duzzadt íny meggyógyítását és a fertőzés kezelését.

Guava levél szájvíz

A guava levelek hosszú ideje hatékony kezelés a szájhigiénia kezelésére. megállapították, hogy a guava leveles szájvíz antibakteriális és antimikrobiális tulajdonságai pozitív hatással vannak a lepedék szabályozására.

A guava leveles szájvíz szintén:

• csökkentse az ínygyulladást
• enyhíti a fájdalmat
• frissítse a leheletét

A guava leveles szájvíz használata:

1. Törjön össze öt-hat gyengéd guava-levelet mozsárral és mozsárral.
2. Adja hozzá a zúzott leveleket 1 csésze forrásban lévő vízhez.
3. Pároljuk 15 percig.
4. Hagyja kihűlni az oldatot, és adjon hozzá kis mennyiségű sót.
5. A langyos szájvizet akár 30 másodpercig is csobogtathatja a szájában.
6. Köpje ki az oldatot.
7. Ismételje meg naponta kétszer-háromszor.

Olajhúzási lehetőségek az ínygyulladás kezelésére

Az olajhúzás olyan módszer, amelynek során az olajat a szájban húzzuk 20-30 percig a káros baktériumok csökkentése, a méreganyagok eltávolítása és az általános szájegészség javítása érdekében.

Az olajhúzás az utóbbi években egyre népszerűbb Nyugaton, bár évezredek óta használják az ájurvédikus orvostudományban.

Kókuszolaj húzás

A kókuszolaj laurinsavat tartalmaz, amely gyulladáscsökkentő és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. Az egyik kutatója megállapította, hogy a kókuszolaj használata olajhúzáshoz jelentősen csökkenti a lepedéket és az ínygyulladás jeleit.

A kókuszolaj húzása szintén:

• fehéríti a fogakat
• frissítse a leheletét
• enyhíti a fejfájást és a feszültséget
• tiszta orrmelléküregek

Kókuszolaj húzáshoz:

1. Tegyen 1-2 teáskanál frakcionált kókuszolajat (amely szobahőmérsékleten folyékony) a szájába.
2. Forgassa az olajat a szája körül 20-30 percig. Vigyázzon, hogy az olaj ne érintse a torkát.
3. Az idő lejárta után köpje ki az olajat.
4. Öblítse le a száját vízzel.
5. Köpje ki a vizet.
6. Igyon egy pohár vizet.
7. Moss fogat.

Az olajhúzás biztonságos. Vigyázzon, ne nyelje le a folyadékot, mivel méreganyagokat és baktériumokat tartalmaz a száj szövetéből.

Nem baj, ha kisebb ideig csapkodja az olajat, amíg el nem tudja viselni a 20 percnyi úszást. Hasznosnak találhat napi két rövidebb alkalmat is.

Arimedadi olajhúzás

Az arimedadi olaj gátolja a lepedék növekedését és javítja az ínygyulladás tüneteit.

Az Arimedadi olaj:

• erősítse a fogakat és az ínyt
• csökkenti a duzzanatot
• gyógyítja a szájüregi sebeket
• enyhíti a fájdalmat

Arimedadi olajhúzás:

1. Tegyen 1-2 teáskanál olajat a szájába.
2. Forgassa az olajat a szája körül 20-30 percig. Vigyázzon, hogy az olaj ne érintse a torkát.
3. Az idő lejárta után köpje ki az olajat.
4. Öblítse le a száját vízzel.
5. Köpje ki a vizet.
6. Igyon egy pohár vizet.
7. Moss fogat.

Nem szabad Arimedadi olajat használni, ha arcüreggyulladása van.

Az ínygyulladás helyi kezelései

Ha a szájvizek nem segítenek, akkor hasznos lehet, ha helyi krémet vagy gélt alkalmaz az ínyére.

Szegfűszeg alkalmazás

Noha specifikusabb kutatásokra van szükség, számos tanulmány rámutat arra, hogy a szegfűszeg képes megakadályozni a lepedéket és csökkenteni a gyulladást. Ez azért van, mert a szegfűszeg vírusellenes és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Segíthetnek a fájdalom enyhítésében is.

A szegfűszeg helyi alkalmazása:

1. Kb. 1 teáskanál szegfűszeget darálunk.
2. Mártson egy nedves vattacsomót a darált szegfűszegbe, amennyit csak tud, tegyen rá a vattacsomóra.
3. Finoman dörzsölje az szegfűszeggel borított vattacsomót az ínyére.
4. Hagyja, hogy a szegfűszeg körülbelül egy percig üljön az ínyén.
5. Szórjon vizet a szája körül, hogy összegyűjtse az összes szegfűszeget.
6. Köpje ki a szegfűszeg vizet.

Nem szabad szegfűszeget használni nagy mennyiségben vagy hosszú ideig.

Kurkuma gél alkalmazás

Az egyik eredménye arra utal, hogy a kurkuma gél képes hatékonyan megakadályozni a lepedéket és az ínygyulladást. Ennek oka lehet gyulladáscsökkentő tulajdonsága.

A kurkuma antimikrobiális és gombaellenes is. Ez segíthet az íny vérzésében és kivörösödésében.

Használhatja kurkuma vagy kurkuma gélt kezelésként. A kurkumin a kurkuma aktív összetevője, ezért láthatja, hogy bármelyik címkével ellátott.

Nem szabad ezt használni, ha allergiás a kurkuma ellen.

A kurkuma gél felvitele:

• Moss fogat.
• Alaposan öblítse le.
• Vigye fel a gélt az ínyére.
• Hagyja a gélt 10 percig ülni.
• Vízzel öntsön vizet a szája körül, hogy összegyűjtse a gélt.
• Köpje ki a vizet.
• Ismételje meg naponta kétszer.

Mikor keresse fel orvosát

Minél hamarabb kezeli az ínygyulladását, annál nagyobb az esélye a gyors és teljes gyógyulásnak. Ha nem kezelik, az ínygyulladás súlyos károkat okozhat a fogain. Más egészségügyi problémákhoz is vezethet.

Keresse fel orvosát vagy fogorvosát, ha:

• súlyos fogfájás
• rendkívül rossz lehelet
• nagyon vérző íny
• rendkívül megduzzadt vagy gyulladt íny

Lehet, hogy fogorvosa megtisztítja a fogait, és lehet, hogy parodontológushoz fordul. Bizonyos esetekben gyógyszeres szájvizet vagy antibiotikumot írhatnak fel.

A foghigiénikus megtaníthat fogászati ​​eszközök és termékek használatára az íny egészségének megőrzéséhez. Fogorvosa további tisztításra is felhívhatja Önt, és további útmutatást adhat a helyes szájhigiéné gyakorlásához.

Ritkán műtétre lehet szükség az íny gyógyulásához.

Mennyi ideig tart megszabadulni az ínygyulladástól?

Számíthat arra, hogy néhány napos kezelés után javulást mutat, de eltarthat egy ideig, amíg a tünetek teljesen elmúlnak. A legtöbb esetben az ínygyulladás általában 10-14 napon belül megszűnik. Ha az ínygyulladása súlyosabb, hosszabb ideig tarthat a kezelése.

Vigyázzon a fogak egészségére, hogy megakadályozza annak megismétlődését. Ha olyan betegségei vannak, amelyek valószínűbbé teszik az ínygyulladást, maradjon szoros kapcsolatban a fogorvossal, hogy figyelemmel kísérhesse a tünetek bármilyen változását.

Hogyan lehet megakadályozni az ínygyulladás visszatérését

A jó foghigiénia érdekében javasoljuk, hogy évente legalább egyszer forduljon fogorvoshoz. Ha bármilyen egészségügyi problémája van, amely veszélyezteti az ínygyulladás kialakulását, előfordulhat, hogy gyakrabban kell felkeresnie a fogorvosát.

A napi rutin során mindenképpen:

• Kefe legalább két percig, naponta kétszer.
• Naponta legalább egyszer használjon fogselymet.
• Használjon természetes szájvizet naponta egyszer vagy kétszer.

Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag egészséges táplálkozás szintén megelőzheti az ínybetegségeket és más szájüregi betegségeket.