Ez a hideg önmagában is elmúlik?

Tartalom

• Áttekintés
• Az első nap
• Tünetek
• Kezelés
• 2–3. Nap
• Tünetek
• Kezelés
• 4–6. Nap
• Tünetek
• Kezelés
• 7–10. Nap
• Tünetek
• Kezelés
• 10. nap és azon túl
• Tünetek
• Mikor kell segítséget kérni
• Súlyos tünetek
• Hideg vs. influenza

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Áttekintés

Az uralkodó bölcsesség az, hogy ha megfázik, akkor a legjobb otthon kezelni. Ugyanis a megfázást vírusok okozzák, amelyeket nem lehet antibiotikumokkal kezelni. Valójában az antibiotikumok szedése vírusfertőzés esetén több kárt okozhat, mint hasznot. Valójában növelheti annak kockázatát, hogy később olyan fertőzéshez jusson, amely ellenáll az antibiotikum-kezelésnek.

A nátha felső légúti vírusfertőzés. Gyulladást okoz az orrban és a torokban. A tünetek a következők:

• orrfolyás
• torokfájás
• köhögés
• vizenyős szemek
• tüsszentés
• torlódás
• fejfájás
• fáradtság
• alacsony fokú láz

A tipikus megfázás körülbelül 10 napig fog tartani, a szervezet immunrendszere végül önmagában megszabadul a fertőzéstől. A megfázás élete alatt úgy tűnik, hogy valóban súlyosbodik. Néha komplikációk merülhetnek fel, amelyek orvos beavatkozását igénylik.

Tehát honnan tudja, mikor kell kivárni, mikor kell orvosi ellátást kérni, vagy mikor kell kipróbálni más kezeléseket? Íme, mire számíthat.

Az első nap

Tünetek

A nátha tünetei általában két-három nappal a kezdeti fertőzés után kezdődnek. Mire elkezded érezni, valószínűleg két-három napig fertőző vagy.

A tünetek első napján valószínűleg egy kis csiklandozást tapasztal a torkán, és azon kapja magát, hogy a szokásosnál gyakrabban nyúl a szövetek felé. Ezen a ponton nehéz lehet megállapítani, hogy náthája vagy influenzája van-e. Általában az influenza több fáradtságot és testfájdalmat okoz, mint a megfázás.

Kezelés

A tünetek kezelése, amint úgy gondolja, hogy megfázott, segíthet a normálnál gyorsabb felépülésben. A cink segíthet lerövidíteni a megfázás időtartamát. Úgy tűnik, hogy a cink-kiegészítők lehető legkorábbi bevétele növeli a gyógyulási sebességet.

Számos tanulmány kimutatta, hogy azokhoz a felnőttekhez képest, akik nem vettek cinket, azoknál a felnőtteknél, akik a megfázásuk kezdetén tablettát, tablettát vagy szirupot vettek a cinkből, két nappal korábban véget értek a tüneteik.

A cink bevétele mellett otthon kipróbálhatja ezeket a gyógymódokat:

• Fogyasszon sok folyadékot.
• Szívogasson mentollal vagy kámforral kezelt köhögéscsillapítót vagy pasztillát.
• Használjon párásítót vagy párologtatót (vagy forró gőzzuhanyokat) a sinus járatok tisztításához és a sinus nyomásának enyhítéséhez.
• Kerülje az alkoholos vagy koffein tartalmú italokat. Növelik a kiszáradás kockázatát.
• Próbálja ki a sóoldatos orrspray-ket az orr és az orrmelléküregek megtisztítására.
• Próbálja ki a dekongesztánsokat, különösen azokat, amelyek pszeudoefedrint tartalmaznak.
• Pihenj sokat.

Fontolja meg, hogy tartson egy-két munkanapot, hogy otthon maradjon és aludjon. A tested alvás közben javít a legjobban. Korai extra pihenés segíthet immunrendszerében a vírus elleni küzdelemben. Megvédi munkatársait is ugyanazon vírus elkapásától.

2–3. Nap

Tünetek

A második és a harmadik napon valószínűleg rosszabb tünetei vannak, például folyamatosan orrfolyás és fokozott torokfájás. Lehet alacsony fokú láza is, amelynek hőmérséklete kisebb, mint 102 ° F. Lehet, hogy nem érzi magát sokkal másabbnak, mint az első napon, ha az otthoni gyógymódjai működnek. Tartsa fent a folyadékot, pihenjen és cinket, és csak néhány szippantást és köhögést szabadulhat meg.

Kezelés

Általában ebben a periódusban vagy a leginkább fertőző, ezért gyakorold a jó kézmosást. Tüsszentéskor és köhögéskor takarja el a száját és az orrát. Próbáljon otthon maradni a munkától, ha teheti. Rendszeresen fertőtlenítse az olyan felületeket, mint a munkalapok, telefonok, kilincsek és számítógépes billentyűzetek.

Próbálja ki ezeket a kezeléseket a tünetek enyhítésére:

Csirkehúsleves: Az édesanyák generációk óta használnak csirkelevest, hogy segítsenek, amikor a családtagok rosszul érzik magukat. A meleg folyadék csillapíthatja a tüneteket, és úgy tűnik, hogy a nyálkaáramlás növelésével segít a torlódások enyhítésében.

Pihenés: Ügyeljen arra, hogy bőven pihenjen és szundítson, ha van kedve hozzá. A párnákkal való előkészítés csökkentheti a sinus torlódását és lehetővé teszi, hogy jobban aludjon.

Gőz: A torlódások enyhítése érdekében üljön egy tál forró víz fölé, tegyen egy törülközőt a feje fölé, és lélegezze be a gőzt. Forró, párás zuhany is segíthet. Használhat párásítót vagy párásítót a szobájában a torlódások enyhítésére és az alvás elősegítésére.

Torokcumik: Próbálja ki a forró italokat mézzel, hogy csillapítsa a torok fájdalmát, vagy gargalizáljon meleg sós vízzel.

Antihisztaminok: Az antihisztaminok enyhíthetik a köhögést, a tüsszentést, a könnyező szemeket és az orrfolyást. Próbálja ki ezeket a lehetőségeket az Amazon.com oldalon.

Köptetők: Köhögés esetén próbáljon ki egy vény nélkül kapható köptetőt. A köptető gyógyszer olyan gyógyszer, amely nyálkát és egyéb anyagokat hoz fel a tüdőből.

Lázcsökkentők: A fájdalomcsillapítók, mint az acetaminofen és az ibuprofen, segíthetnek a lázban és a fejfájásban. Ne adjon aszpirint 19 évnél fiatalabb gyermekeknek. A Reye-szindróma nevű ritka, de súlyos betegség kockázatával társult.

Hűvös mosogatórongy: Annak érdekében, hogy enyhüljön a láztól, próbáljon hűvös mosogatórongyot tenni a homlokára vagy a nyaka mögé. Lehet langyos zuhanyt vagy fürdőt is venni.

Enyhe gyakorlat: Ha elég jól érzi magát a testmozgáshoz, a mozgás segíthet az immunrendszer erősítésében. De ügyeljen arra, hogy ne vigye túlzásba! Az intenzív aktivitás csökkentheti a fertőzéssel szembeni ellenállást. Próbáljon gyorsabb séta helyett teljes körű futást.

4–6. Nap

Tünetek

Ez általában az orr tüneteinek legintenzívebb időszaka. Lehet, hogy az orrod teljesen el van zsúfolva, és azt tapasztalhatod, hogy dobozonként haladsz át a szövetek után. Az orrváladék vastagabbá válhat, sárgává vagy zöldre válhat. Lehet, hogy fáj a torkod, és fejfájásod is lehet. Ebben a szakaszban nagyobb fáradtságot is észlelhet, amikor teste összeszedi az összes védekező képességét a vírus leküzdésére.

Kezelés

Ezen a ponton fontos, hogy a sinusokat a lehető legtisztábban tartsuk. Mindaz a folyadék az orrmelléküregében tökéletes környezetet teremt a baktériumok számára. Próbáljon sós öblítést vagy neti edényt használni. A torlódás kiürítése segít csökkenteni a sinus fertőzés kialakulásának kockázatát. Keressen neti edényeket az Amazon.com-on.

Szüksége van egy kis szabadságra, ha szüksége van rá, hogy pihenhessen. Legalább próbáljon elaludni napközben. Feltétlenül keresse fel orvosát, ha súlyosabb tünetei vannak. Ellenkező esetben pihenjen, vegyen be egy gőzös zuhanyt, és próbáljon ki még egy csirkelevest és forró teát mézzel.

7–10. Nap

Tünetek

Ebben az időszakban valószínűleg a teste lesz a felsőbbrendű a fertőzés elleni küzdelemben. Észreveheti, hogy kezd egy kicsit erősebbnek lenni, vagy hogy egyes tünetei enyhülnek.

Kezelés

Ha ebben a szakaszban még mindig torlódásokkal és torokfájással küzd, ne essen pánikba. Fogyasszon továbbra is sok folyadékot, és pihenjen, amikor csak tud. A testének több időre lehet szüksége a vírus legyőzéséhez, ha megpróbálta hatalmába hozni a megfázást, és nem sikerült elegendő pihenést kapnia.

10. nap és azon túl

Tünetek

Ha a 10. napra nem érzi magát jobban, akkor mindenképpen a 14. napra kell, hogy menjen. Néhány elhúzódó tünete lehet, például orrfolyás vagy csiklandozás a torkában. Összességében azonban erősebbnek kell lenned.

Mikor kell segítséget kérni

Keresse fel orvosát, ha három hétig megfázott, és még mindig torlódása vagy torokfájása van. Valami más történhet, ha még mindig rekedt, megnagyobbodott nyirokcsomók vannak, amelyek még mindig irritáltak, vagy túlzott fáradtság van.

Például, ha még mindig viszket a szemed és orrdugulásod van, akkor allergiád lehet.

A sinus fertőzést a következők jelezhetik:

• orrdugulás vagy színes váladék
• torokfájás
• nyomás és fájdalom a szem és a homlok körül
• fáradtság

A megfázás más betegségeket is súlyosbíthat, például asztmát, pangásos szívelégtelenséget és vesebetegségeket. Azonnal forduljon orvoshoz, ha légzési problémája van, gyors szívverése, ájulása vagy egyéb súlyos tünetei vannak.

Ezen a ponton a második fertőzés veszélye is fennállhat. A tested még mindig felépül az utolsó harc után, ezért mindenképpen folytassa a kezek mosását és a körülötted lévő területek fertőtlenítését, hogy csökkentse az újabb vírus elkapásának kockázatát. Az óvatosság ebben a szakaszban elősegíti a teljes felépülést.

Súlyos tünetek

Néha a megfázásnak tűnhet valami komolyabb is. Azonnal kérdezze meg kezelőorvosát, ha a következő súlyosabb tünetek bármelyike ​​jelentkezik:

• 101 ° F vagy annál magasabb láz több mint 24 órán át
• láz, kiütés, súlyos fejfájás, zavartság, súlyos hát- vagy hasi fájdalom vagy fájdalmas vizelés
• köhögő vagy tüsszentő nyálka, amely zöld, barna vagy véres
• légszomj, mellkasi fájdalom, zihálás vagy nyelési nehézség
• gyengéd és fájdalmas orrmelléküregek
• fehér vagy sárga foltok a torkában
• súlyos fejfájás homályos látással, szédüléssel vagy hányingerrel vagy hányással
• fájdalom vagy váladék a füléből
• tartós fájdalom a hasban
• bőséges izzadás, remegés vagy hidegrázás

Mindezek a tünetek egy másik fertőzés vagy más orvosi probléma jelenlétét jelezhetik. Ha ezek bármelyikét tapasztalja, miközben megpróbálja önállóan kezelni a megfázást, feltétlenül azonnal keresse fel orvosát.

Hideg vs. influenza

Ha a tünetek gyorsabban jelentkeznek, akkor megfázás helyett influenzás lehet. Három-négy órán belül jelentősen rosszabbul érezheti magát, ha influenza van.

Az influenzaszerű tünetek a következők lehetnek:

• fájdalmas torokfájás
• mély köhögés
• rendkívüli fáradtság
• hirtelen láz

Általában ezeket otthon lehet kezelni. A várandós nőknek, a gyermekeknek, az idősebb felnőtteknek és a már fennálló betegségben szenvedőknek azonban a lehető leghamarabb orvosi ellátást kell kapniuk. Ezeknek az embereknek nagyobb a kockázata a súlyos influenzával összefüggő szövődmények kialakulásának.