Máj steatosis: mi ez, tünetek, fokok és kezelés

Tartalom

• A máj steatosisának fokozatai
• Fő tünetek
• A máj steatosisának fő okai
• A diagnózis megerősítése
• Hogyan történik a kezelés
• Tudáspróba
• Zsíros máj: tesztelje tudását!

A zsír felhalmozódása a májban, technikailag zsírmájnak nevezzük, nagyon gyakori probléma, amelyet olyan kockázati tényezők okozhatnak, mint az elhízás, a cukorbetegség, a magas koleszterinszint és az alkoholos italok túlzott fogyasztása.

Bár nem mindig jelentkeznek tünetek, lehetséges, hogy egyesek fájdalmat tapasztalnak a has jobb oldalán, megduzzad a has, hányinger, hányás és általános rossz közérzet jelentkezik. Ezeknek a tüneteknek a jelenlétében hepatológust kell felkeresni olyan vizsgálatok elvégzésére, amelyek felmérik a máj működését és a betegség súlyosságát. Nézze meg a máj egészségét felmérő néhány tesztet.

A májzsírt az étrend megváltoztatásával és a rendszeres testmozgással lehet ellenőrizni, fontos a megfelelő kezelés betartása az olyan szövődmények elkerülése érdekében, mint a cirrhosis.

A máj steatosisának fokozatai

A májzsír súlyossága szerint a következő kategóriákba sorolható:

• 1. fokozat vagy egyszerű máj steatosis: a felesleges zsírt ártalmatlannak tekintik. Általában nincs tünet, és a problémát csak rutinszerű vérvizsgálattal fedezik fel;
• 2. fokozatú vagy alkoholmentes máj steatosis: a felesleges zsír mellett a máj is gyullad, ami egyes tünetek megjelenéséhez vezethet, például fájdalom a has jobb oldalán és a duzzadt has;
• 3. fokozat vagy májfibrózis: zsír és gyulladás van, amely megváltoztatja a szervet és a körülötte lévő ereket, de a máj még mindig normálisan működik;
• 4. fokozat vagy májcirrózis: ez a betegség legsúlyosabb fázisa, és évekig tartó gyulladás után következik be, amelyet az egész májban bekövetkező változások jellemeznek, amelyek méretének csökkenését és szabálytalan alakját hagyják. A cirrhosis rákká vagy májmeghalássá válhat, amely szervátültetést igényel.

Tehát a szervben lévő zsír mennyiségének felmérése mellett fontos ellenőrizni a gyulladás jelenlétét is, mivel ez a fő sejtpusztulás oka ebben a szervben. A betegség progressziójának felmérése érdekében az orvos jelezheti a májelasztográfia teljesítményét, amely gyors és fájdalommentes vizsgálat, és amely nagyon hatékony a májbetegek megfigyelésében. Értse meg a májelasztográfiát.

Fő tünetek

Normális esetben a betegség korai szakaszában semmilyen tünet nincs, ezért a steatózist gyakran véletlenül fedezik fel más betegségek diagnosztizálására szolgáló tesztek segítségével.

A fejlettebb stádiumokban azonban fájdalom jelentkezhet a has jobb felső részén, megmagyarázhatatlan fogyás, fáradtság és általános rossz közérzet, például hányinger és hányás. Cirrhosis esetén más tünetek is megjelenhetnek, például sárga bőr és szem, viszkető test és duzzanat a hasban, a lábakban és a bokákban. Ellenőrizze a zsírmáj tüneteinek teljesebb listáját.

A máj steatosisának fő okai

A máj zsírjának okait még mindig nem értik jól, azonban a betegség kialakulásához vezető mechanizmus napjainkban számos kutatás tárgyát képezi. Úgy gondolják, hogy a zsír felhalmozódása a májban a zsír fogyasztásának és a szervezet általi szintézisének, valamint annak felhasználása és eliminálása közötti egyensúlyhiányban áll. Ez az egyensúlyhiány viszont genetikai, táplálkozási és környezeti tényezőkhöz kapcsolódhat.

Bár az okok még nem ismertek, az alkoholos italokat fogyasztóknál sokkal nagyobb a máj zsírképződésének kockázata, és ez növelhető, ha egyéb kockázati tényezők vannak, például:

• Elhízottság;
• 2-es típusú diabétesz;
• Magas nyomású;
• Magas koleszterin;
• 50 év feletti életkor;
• Dohányosnak lenni;
• Pajzsmirigy alulműködés.

Ezenkívül a bariatrikus műtétek és más súlycsökkentő eljárások növelik a májzsír kialakulásának kockázatát a gyors fogyás okozta anyagcsere-változások miatt. Ez a probléma azonban olyan embereknél is felmerülhet, akiknek nincs rizikófaktoruk, és akár gyermekeket és terhes nőket is érinthet.

A diagnózis megerősítése

A májban bekövetkező változásokat kezdetben vérvizsgálattal lehet kimutatni, amely kiértékeli az adott szerv által termelt anyagokat. És ha vannak megváltozott értékek, amelyek arra utalnak, hogy a máj nem működik megfelelően, az orvos további vizsgálatokat rendelhet el, például ultrahangot, tomográfiát, májelasztográfiát, mágneses rezonancia képalkotást vagy biopsziát.

Fontos azonban megjegyezni, hogy a máj zsírja nem mindig okoz változásokat a vérvizsgálatokban, ami késleltetheti a betegség diagnosztizálását, amíg a beteg ultrahangvizsgálatot nem végez más problémák kivizsgálására.

Hogyan történik a kezelés

A máj zsírjának kezelése elsősorban az étrend megváltoztatásával, a rendszeres testmozgással és az alkoholfogyasztás megszüntetésével történik. Ezenkívül szükséges a fogyás és a problémát súlyosbító betegségek, például a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint ellenőrzése is. Íme egy példa arra, hogy milyen legyen a májzsír-étrend.

A zsíros májbetegség kezelésére nincsenek speciális gyógyszerek, de orvosa javasolhatja a hepatitis B vakcinákat a további májbetegségek megelőzésére. Egyes otthoni gyógymódok is alkalmazhatók a kezelés elősegítésére, mint például a bogáncs vagy a berkenye tea. Fontos, hogy használatuk előtt először kérje meg orvosának engedélyét.

A következő videó tippeket ad táplálkozási szakemberünktől a májzsír ellenőrzésére és csökkentésére:

Tudáspróba

Töltse ki gyors tudáspróbánkat, hogy megtudja, tudja-e, hogyan kell megfelelően ellátni a zsírmájat:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Zsíros máj: tesztelje tudását!

Indítsa el a tesztet A máj egészségesebb étrendje:

• Egyél sok rizst vagy fehér kenyeret, és töltött kekszet.
• Főként friss zöldségeket és gyümölcsöket fogyasszon, mert magas a rosttartalma és alacsony a zsírtartalma, csökkentve ezzel a feldolgozott élelmiszerek fogyasztását.

Megállapíthatja, hogy a máj javul, ha:

• Koleszterin, trigliceridek, vérnyomás és súlycsökkenés;
• Nincs vérszegénység.
• A bőr szebbé válik.

A sör, bor vagy bármely alkoholos ital fogyasztása:

• Engedélyezett, de csak pártnapokon.
• Tiltott. Zsíros máj esetén teljesen kerülni kell az alkoholfogyasztást.

A máj helyreállításának egyik legjobb módja:

• Az alacsony zsírtartalmú étrend fogyáshoz a koleszterinszintet, a triglicerideket és az inzulinrezisztenciát is csökkenti.
• Rendszeresen végezzen vér- és ultrahangvizsgálatokat.
• Igyon sok szénsavas vizet.

Azok az ételek, amelyeket nem szabad enni a máj gyógyulásának elősegítése érdekében:

• Magas zsírtartalmú ételek, például kolbász, kolbász, szószok, vaj, zsíros húsok, nagyon sárga sajtok és feldolgozott élelmiszerek.
• Citrusfélék vagy vörös héja.
• Saláták és levesek.

előző következő