Mi okozza az ágyéki fájdalmat és hogyan kell kezelni

Tartalom

• Mi okozza az ágyék fájdalmát?
• A leggyakoribb okok
• Kevésbé gyakori okok
• Az ágyéki fájdalom diagnosztizálása
• Hernia teszt
• Röntgen és ultrahang
• Teljes vérkép (CBC)
• Lágyéki fájdalom kezelése
• Otthoni ápolás
• Orvosi kezelés
• Tudja, mikor kell kapcsolatba lépnie orvosával
• Az ágyéki fájdalom megelőzése

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Áttekintés

Az ágyék a csípőd egy része a gyomor és a comb között. Ott található, ahol a hasa véget ér, és a lábai kezdődnek. Az ágyék területén öt izom van, amelyek együtt mozognak a lábadon. Ezeket nevezzük:

• adductor brevis
• adductor longus
• adductor magnus
• gracilis
• pectineus

Az ágyéki fájdalom bármilyen kényelmetlenséget jelent ezen a területen. A fájdalom általában fizikai aktivitás, például sport okozta sérülésből származik. Az ágyék területén húzott vagy megfeszített izom az egyik leggyakoribb sérülés a sportolók körében.

Mi okozza az ágyék fájdalmát?

Az ágyéki fájdalom gyakori tünet, és bárkivel előfordulhat. Az ágyéki fájdalomnak vannak olyan lehetséges okai, amelyek gyakoribbak, mint mások.

A leggyakoribb okok

Az ágyéki fájdalom leggyakoribb oka az izomzat, az ínszalagok vagy az inak megerőltetése az ágyék területén. Ez a fajta sérülés leggyakrabban a sportolóknál fordul elő, amint azt a BMJ Open Sport and Exercise Medicine folyóiratban közzétett 2019-es tanulmány megállapítja.

Ha olyan kontakt sportot űz, mint például foci, rögbi vagy jégkorong, akkor valószínű, hogy valamikor ágyékfájdalmai voltak.

Az ágyéki fájdalom másik gyakori oka az inguinalis sérv. An lágyéksérv akkor fordul elő, amikor a has belső szövetei átnyomják az ágyékizmok gyenge pontját. Ez kidudorodó csomót hozhat létre az ágyék területén, és fájdalmat okozhat.

A vesekövek (apró, kemény ásványi anyag-lerakódások a vesében és a hólyagban) vagy a csonttörések az ágyék fájdalmát is okozhatják.

Kevésbé gyakori okok

A kevésbé gyakori rendellenességek és állapotok, amelyek fájdalmat vagy kényelmetlenséget okozhatnak az ágyékban:

• bélgyulladás
• herék gyulladása
• megnagyobbodott nyirokcsomók
• petefészek ciszták
• összeszorította az idegeket
• húgyúti fertőzések (UTI-k)
• csípőízület osteoarthritis

Az ágyéki fájdalom diagnosztizálása

Az ágyék fájdalma a legtöbb esetben nem igényel orvosi ellátást. Azonban orvoshoz kell fordulnia, ha súlyos, hosszan tartó fájdalmat tapasztal, lázzal vagy duzzanattal együtt. Ezek a tünetek súlyosabb állapotra utalhatnak.

Orvosa értékelni fogja a tüneteit, és kérdezni fog a közelmúltbeli fizikai aktivitásról. Ez az információ segít orvosának a probléma diagnosztizálásában. Ezután elvégzik az ágyékterület fizikai vizsgálatát, szükség esetén egyéb vizsgálatokkal együtt.

Hernia teszt

Orvosa behúzza az egyik ujját a herezacskóba (a heréket tartalmazó zsákba), és megkéri, hogy köhögjön. A köhögés megnöveli a hasi nyomást és a beleket a sérvnyílásba taszítja.

Röntgen és ultrahang

A röntgensugarak és ultrahangok segíthetnek az egészségügyi szolgáltatónak abban, hogy megtudja, csonttörés, heretömeg vagy petefészek-ciszta okozza-e az ágyéki fájdalmat.

Teljes vérkép (CBC)

Ez a típusú vérvizsgálat segíthet megállapítani, hogy fennáll-e fertőzés.

Lágyéki fájdalom kezelése

Az ágyéki fájdalom kezelése a kiváltó októl függ. Gyakran kezelheti a kisebb terheléseket otthon, de a súlyosabb ágyéki fájdalom orvosi kezelést igényelhet.

Otthoni ápolás

Ha az ágyéki fájdalma megterhelés eredménye, valószínűleg az otthoni kezelés a legjobb megoldás. A pihenés és a fizikai aktivitás szüneteltetése két-három hétig lehetővé teszi a törzs természetes gyógyulását.

Fájdalomcsillapítókat, köztük az acetaminofent (Tylenol), a fájdalom és a kényelmetlenség kezelésére lehet alkalmazni. A jégcsomagok napi néhány alkalommal 20 percig történő alkalmazása szintén segíthet.

Orvosi kezelés

Ha törött csont vagy törés okozza ágyékfájdalmát, műtétre lehet szükség a csont helyreállításához. Szüksége lehet műtétre is, ha a tüneteinek oka az inguinalis sérv

Ha az otthoni gondozási módszerek nem működnek a törzssérülés esetén, orvosa felírhat olyan gyógyszereket, amelyek csökkentik a gyulladást a tünetek enyhítésében. Ha ez nem működik, és visszatérő törzssérülései vannak, akkor azt javasolhatják, hogy menjen fizikoterápiára.

Tudja, mikor kell kapcsolatba lépnie orvosával

Beszéljen orvosával a tüneteiről, ha néhány napon túl mérsékelt vagy súlyos fájdalma van az ágyékában vagy a heréiben.

Azonnal forduljon orvosához, ha:

• vegye észre a herék fizikai változását, például csomókat vagy duzzanatot
• vért észlel a vizeletében
• fájdalmat tapasztalhat, amely a hát alsó részén, a mellkasán vagy a hasán terjed
• láza van vagy hányingere van

Ha ezeknél a tüneteknél jelentkezik az ágyéki fájdalma, sürgősségi orvosi ellátást kell kérnie.

Ezek a tünetek egy súlyosabb állapot jelei lehetnek, mint például a herecseregés, a heretorzió (csavart here) vagy a hererák. Akkor is sürgősségi orvosi ellátást kell kérnie, ha hirtelen jelentkező súlyos herefájdalma van.

Az ágyéki fájdalom megelőzése

Néhány lépést tehet az ágyéki fájdalom elkerülése érdekében.

A sportolók számára a gyengéd nyújtás a sérülések megelőzésének egyik módja. A fizikai aktivitás előtti lassú, folyamatos bemelegítés csökkentheti az ágyéksérülés kockázatát, különösen, ha következetesen végzi.

Egészséges testsúly fenntartása és körültekintés nehéz tárgyak emelésekor segíthet megelőzni a sérveket.