8 Nyomáspontok a kezedben

Tartalom

• Mi a kézi nyomáspont?
• Melyek a kézi nyomáspontok?
• Szív 7
• Vékonybél 3
• Tüdő meridián
• Belső kapu pont
• Külső kapu pont
• Csuklópont 1
• A hüvelykujj alapja
• Kézi völgy pont
• Hogyan működnek a nyomáspontok?
• Alsó vonal

Mi a kézi nyomáspont?

Az akupresszúrában úgy gondolják, hogy a nyomáspontok erősen érzékeny testrészek. Néhány ember úgy gondolja, hogy a test nyomáspontjaira gyakorolt ​​nyomás révén enyhítheti a fájdalmat, megteremtheti az egyensúlyt és javíthatja az egész test egészségét.

Nagyon nagy előnye van az emberi tapintásnak és a szöveti masszázsnak, ám a reflexológia és az akupresszúra nem jól tanulmányozott gyakorlat.

Noha további tudományos kutatásra van szükség a tervezett egészségügyi előnyök bizonyításához, sok ember korlátozott mellékhatásaik, valamint a fájdalomcsökkentő és a pihenést elősegítő képességeik miatt sokan nyomáspontok felé fordulnak.

Melyek a kézi nyomáspontok?

Nyolc alapvető nyomáspont van a kézben. Itt találhatod őket, mit csinálnak, és hogyan manipulálhatod őket az ön érdekében:

Szív 7

A szív 7 nyomáspontja a csukló ráncában található. Ez összhangban van a gyűrű és a rózsaszínű ujj közötti távolsággal.

A nyomás pontja mellett közvetlenül egy vonal van egy csont. A reflexológusok azt állítják, hogy enyhe nyomás erre a helyre védelmet nyújthat a szorongás, álmatlanság, szívdobogás és depresszió ellen.

Vékonybél 3

A vékonybél 3 nyomáspontja a kezed külső részén, közvetlenül a szélén található. A lényeg a kezed depressziójában rejlik, közvetlenül a rózsaszínű ujj alatt.

Erőteljes nyomás erre a pontra gondolkodik, hogy enyhíti a fej hátsó részén fellépő nyaki fájdalmakat, fülfájásokat és fejfájást.

Tüdő meridián

Megtalálhatja a tüdő meridián nyomáspontját, ha keze szélére nézi. A hüvelykujjával lefelé a kezed mentén fut, közvetlenül a csuklójának ráncáig.

Vigye az ujját ezen a vonalon. Ha fájó foltot talál ezen a vonalon, a reflexológusok szerint finoman masszírozni kell mindaddig, amíg jobban nem érzi magát. Ez segíthet enyhíteni a hideg tüneteket, mint például hidegrázás, tüsszentés, orrfolyás és torokfájás.

Belső kapu pont

A belső kapu pont egy speciális helyen található a csuklójának ráncán. Tartsa ki a kezét, mintha ajándékot kapna, a csuklójával együtt. Fogja meg az egyik kezét, és érezze körülbelül 3 centiméterre a csuklójának a közepétől való érintését.

A reflexológusok azt javasolják, hogy ezt a pontot erősen masszírozza a hüvelykujjával. Úgy gondolják, hogy ez javítja az emésztést és enyhíti a hányingert vagy gyomorfájdalmat.

Külső kapu pont

A külső kapu pont a kar hátoldalán lévő két inak között található. Helyezze a kezétől három ujját a csuklója fölé. Ezeket az ujjakat alkalmazva határozott nyomást gyakorol a kéz ezen részére, hogy potenciálisan gyors lendületet adjon immunrendszerének.

A reflexológusok azt is hiszik, hogy a kéz ezen részére gyakorolt ​​nyomás energiát okozhat.

Csuklópont 1

A csuklóján az 1. csuklópont található. Vigyen az ujjával a rózsaszínűre a csuklóráncig, tartva az ujjával összhangban. Most megtalálta a lényeg.

A reflexológusok azt állítják, hogy az 1. csuklópontjának szoros nyomása rendszeresen elősegítheti a boldogságot az érzelmek szabályozásával.

A hüvelykujj alapja

A hüvelykujj alapja a csuklóján található. Vezesse le az ujját a hüvelykujjával a csuklóráncig a hüvelykujja alján. A szelíd nyomás gyakorlása és az ujjával ennek a pontnak a masszírozása úgy vélik, hogy enyhíti a légzési és légzési problémákat.

Kézi völgy pont

A kéz-völgy pontja a kemény bőrben található a hüvelykujj és az mutatóujj között. A reflexológusok azt állítják, hogy erre a nyomáspontra való szilárd érintés csökkentheti a stresszt, enyhítheti a migrént, a fogfájást, a vállfeszültséget és a nyaki fájdalmat.

Hogyan működnek a nyomáspontok?

A nyomáspontok használata az akupresszúra és a reflexológia tudományágába tartozik, amelyek azt vizsgálják, hogy az emberi test egyik része hogyan kapcsolódik a másikhoz. Úgy gondolják, hogy a test sok legerősebb nyomáspontja a kezében van.

A reflexológiát gyakorló személyek szerint a megfelelő érintés a kezekkel energiát adhat és helyreállíthatja más testrészeket, ideértve a belső szerveket is, ha fáradtnak érzi magát vagy betegségben szenved. A reflexológiát néhány keleti kultúra évezredek óta használja.

A reflexológia nem tudományosan bevált módszer az egészség fokozására. Egyes szakemberek azonban úgy vélik, hogy ez hatékony és megfelelő módszer számos egészségügyi állapot javítására. Mivel ez nem invazív és nem gyógyszerészeti, nagyon kevés (ha van ilyen) a kéznyomás-pontokhoz kapcsolódó káros mellékhatások kockázata, ha a reflexológus szakember megfelelő képzettséggel rendelkezik. A megfelelően képzett reflexológusoknak - ahogyan hívják - sikeresen be kellett fejezniük programokat vagy képzést egy akkreditált reflexológiai vagy alternatív gyógyászati ​​iskolában.

Ösztönözheti saját nyomáspontjait otthon is. De ha úgy dönt, hogy ezt teszi, akkor el kell olvasnia, hogy megtanulja, hogyan kell ezt helyesen tenni.

Alsó vonal

A reflexológia területe nem az orvostudomány. Ez nem helyettesíti orvosa meglátogatását, ha beteg vagy fáj. De segíthet abban, hogy gyorsabban és hatékonyabban gyógyuljon meg, miközben fenntartja az egészségi állapotát.

A szakértők szerint a reflexológia valószínűleg nem lesz káros hatással a testre - tehát teljesen biztonságos gyakorolni. Mivel nem invazív, nagyon hozzáférhető terápiás segédanyag.