Miért van kemény bélmozgásom és hogyan kezeljem?

Tartalom

• Kemény széklet okozza
• A gyógyszeres kezeléssel kapcsolatos okok
• A diétával és az életmóddal kapcsolatos okok
• Orvosi okok
• Kemény széklet vérrel
• Kemény széklet tünetei
• Bonyodalmak
• Kemény székletkezelés
• Házi gyógymódok
• Kemény kaki orvosi kezelés
• Mikor kell orvoshoz fordulni
• Elvitel

Áttekintés

Egy tökéletes világban a széklet puha és könnyen átengedhető minden alkalommal, amikor székletürítésre van szüksége. Valószínű azonban, hogy időről időre kemény bélmozgása lehet.

Ezeket nehezebb átadni, mint a lágy bélmozgásokat, és a nehéz átjutástól egészen a fájdalmasig terjedhetnek. Az orvosok székrekedésnek nevezhetik a kemény székletet.

Míg a kemény bélmozgás időről időre mindenkivel megtörténik, az alapbetegség tünete is lehet.

A kemény bélmozgást okozó állapotok közé tartozik a divertikuláris betegség, a bélelzáródás vagy a hypothyreosis. Ha kemény széklet van, számos módon megkönnyítheti a széklet otthon történő áthaladását.

Kemény széklet okozza

Nagyon sok oka lehet kemény székletnek. Néha tényezők kombinációja a hibás. Jellemzően az ember székletét salakanyagokból és emésztetlen élelmiszer-anyagokból állítják elő, amelyek vízzel kombinálva a belekben keresztül távoznak.

Ehhez mozgékonyságra vagy gyomor-bélmozgásra is szükség van, hogy elősegítse a széklet mozgását az emésztőrendszerben az elimináció érdekében.

Az emésztési folyamatok bármelyikének vagy többének problémája kemény székletet okozhat.

A gyógyszeres kezeléssel kapcsolatos okok

Néha a kemény széklet annak köszönhető, hogy valamit megevett (vagy nem evett), valamint a szedett gyógyszereket. Ilyenek például:

• alumínium- és kalciumtartalmú savkötők
• antikolinerg szerek
• görcsoldók a rohamok megelőzésére
• görcsoldók
• kalciumcsatorna-blokkolók
• diuretikumok
• vas-kiegészítők
• depresszió kezelésére alkalmazott gyógyszerek
• a Parkinson-kór kezelésére használt gyógyszerek
• kábító fájdalomcsillapítók

A diétával és az életmóddal kapcsolatos okok

A kemény széklet étrenddel kapcsolatos okai közé tartozik a kiszáradás (nem elegendő mennyiségű víz fogyasztása) és az alacsony rosttartalmú étrend. A kemény széklet néhány lehetséges életmóddal kapcsolatos oka a következők:

• az étrend megváltozása
• gyógyszerek váltása
• nem folytat rendszeres fizikai tevékenységet
• utazó

Ha egy személy gyakran figyelmen kívül hagyja a bélmozgás iránti vágyat, ez a széklet nehezebbé válhat. A bélmozgások visszatartása ugyanis olyan változásokat eredményezhet az agyban, amelyek befolyásolják a későbbi késztetést a székletürítésre.

A széklet felépülhet az emésztőrendszerben, és nehezebbé válik.

Orvosi okok

Néha a mögöttes egészségi állapot kemény székletet okozhat. Példák ezekre a feltételekre:

• öregedés
• anatómiai problémák az emésztőrendszerrel
• agyi sérülések
• coeliakia
• divertikulitisz
• hormonokkal kapcsolatos állapotok, például hypothyreosis
• bélelzáródások
• béldaganatok
• Parkinson kór
• terhesség
• proctitis, a prosztata mirigy gyulladása
• gerincvelői sérülések

Ezen állapotok némelyike, például a bélelzáródás, orvosi vészhelyzet lehet. Mivel a széklet nem tud kijönni, az ember életveszélyes szövődményeket tapasztalhat, ha a bél a bélbélésbe szivárog.

Kemény széklet vérrel

Ha a székletét különösen nehéz átadni, nem ritka, hogy a székletben némi vércsík látható. A kemény széklet irritációt és mikrokönnyeket okozhat a bélbélésben, amelyek vérzést okoznak. Emellett vérzést tapasztalhat a gyomor-bél traktusból, ami azt jelentheti, hogy vért lát a székletében.

Ha a vér több mint csíkos vagy egy napon túl is folytatódik, forduljon orvoshoz, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a vércsíkos széklet nem a mögöttes egészségi állapot jele.

Kemény fekete széklet

Néha a kemény széklet feketének és kátrányosnak tűnhet. Ez jelezheti a vérzés jelenlétét az emésztőrendszer magasabb területén, például a gyomorban vagy a nyelőcsőben. Egyes szedett gyógyszerek, például a vas-kiegészítők, szintén sötét székletet okozhatnak.

Kemény széklet tünetei

A kemény széklet legsúlyosabb tünete a végbél vérzése vagy a székletben lévő vér. Ezek sürgősségi orvosi ellátást igényelhetnek, ha egy személy továbbra is vérzik.

Egyéb kemény széklet tünetek a következők:

• hasi fájdalom
• a gáz elhaladásának nehézségei
• fájdalom a székletben
• erőlködés a széklet átadásakor

Ezen tünetek közül sok félelmet okozhat más széklet átadásával. Ez a félelem súlyosbíthatja a székrekedést.

Bonyodalmak

Kemény széklet épülhet fel az emésztőrendszerben, és károsíthatja a bélését. A kemény széklet szövődményei lehetnek:

• anális repedések
• széklet ütközése
• aranyér
• bélelzáródás
• végbél prolapsus

Ennek megakadályozása az lehet, hogy a székletet a lehető legpuhábban tartja.

Kemény székletkezelés

Ha nincs széklet vagy súlyos fájdalom, érdemes kezdeni azzal, hogy megpróbálja otthon lágyítani a székletet.

Házi gyógymódok

A széklet lágyítására szolgáló otthoni gyógymódok például:

• Hasi masszázs. Néha a gyomormasszázs segíthet a belek stimulálásában, ha nem mozognak annyira, hogy elősegítsék a széklet gyorsabb emésztését. A gyomor körkörös dörzsölése segíthet.
• Igyál több vizet. Az emésztőrendszerben a megnövekedett víz miatt a széklet lágyabbá és könnyebben átjárhatóvá válik. Jó jel arra, hogy elegendő mennyiségű vizet iszol, ha vizelete halványsárga színű.
• Egyél több rostot. A rost ömlesztett mennyiséget adhat a széklethez, ami stimulálhatja a beleket és elősegítheti a széklet mozgatását az emésztőrendszerben. A túl sok rost hozzáadása ugyanakkor ellenkező hatást eredményezhet, puffadást és hasi kellemetlenségeket okozhat. Kiváló rostforrások például a teljes kiőrlésű kenyér, fekete bab, bogyók vagy alma bőrével, sárgarépa, zöldborsó, brokkoli, mandula és földimogyoró.
• Kerülje az üres kalóriatartalmú, alacsony rosttartalmú ételeket. Sok alacsony rosttartalmú étel nem ad sok táplálkozási értéket az étrendnek. Kerülje a gyorsételeket, a feldolgozott ételeket és a chipset.
• Gyakorlat. A fizikai aktivitás bélstimuláló hatást gyakorolhat a testre.

Kemény kaki orvosi kezelés

Az orvos által felírt vagy ajánlott gyógyszerek példái a következők:

• Tömegképző szerek. Ilyen például a Citrucel vagy a FiberCon. Ezek a gyógyszerek elősegítik a tömeges széklet hozzáadását a székletbe, megkönnyítve ezzel az átjutást.
• Ozmotikus szerek. Ilyen például a MiraLAX. Ezek a gyógyszerek vonzzák a vizet a székletbe, megkönnyítve az átjutást.
• Székletlágyítók.Ilyen például a dokuzát-nátrium (Colace). Ez segít lágyítani a kemény székletet, így nem olyan nehéz átadni.

Ideális esetben ezek a módszerek rövid távú megoldást jelentenek. Ha a kemény széklet jelentős orvosi problémákat okoz, például bélelzáródást vagy végbél prolapsust, műtétre lehet szüksége. Ez általában egy utolsó kísérlet a mögöttes probléma kijavítására.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Forduljon orvoshoz, ha négy napja nem volt székletürítése. Lehet, hogy sürgősségi orvosi segítséget kell kérnie, ha vért lát a székletében, amely látszólag növekszik.

Ellenkező esetben orvoshoz kell fordulni, ha a kemény széklet zavarja. Ha olyan tünetei vannak, mint a puffadás, a fájdalom és a kellemetlenség, akkor az orvoshoz való beszélgetés segíthet.

Elvitel

A kemény kakil az életmódbeli tényezők, az alkalmazott gyógyszerek vagy a mögöttes egészségi állapot tünete lehet. A kezelésnek többféle megközelítése létezik, amelyek megkönnyíthetik a széklet átadását.

Ha ezeket hamarabb kezdi, később megelőzheti a súlyos orvosi problémákat, például a bélelzáródást.