Hogyan lehet azonosítani, kezelni és megelőzni a fejfázást

Tartalom

• Mi a különbség a fejfázás és a mellkasi megfázás között?
• Fejfázás tünetei
• Fejfázás vs. sinus fertőzés
• Mi okozza a fej megfázását?
• Mikor kell orvoshoz fordulni?
• Kezelés
• Outlook
• Tippek a megelőzéshez

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Áttekintés

A megfázás, más néven nátha, általában enyhe betegség, de hatással lehet mindennapi életére. A tüsszögés, a szippantás, a köhögés és a torokfájás mellett a megfázott fej miatt több napig fáradt, hanyatló és általában rosszul érezheti magát.

A felnőttek évente megfáznak a fejtől. A gyerekek évente nyolc vagy több ilyen betegségben szenvedhetnek. A megfázás a fő oka annak, hogy a gyerekek otthon maradnak az iskolából, a felnőttek pedig hiányolják a munkát.

A legtöbb megfázás enyhe és körülbelül egy hétig tart. De néhány embernek, különösen azoknak, akiknek legyengült az immunrendszere, komolyabb betegségek alakulhatnak ki a fejfázás szövődményeként, például hörghurut, orrmelléküreg-fertőzés vagy tüdőgyulladás.

Tanulja meg, hogyan lehet észrevenni a fejfázás tüneteit, és megtudhatja, hogyan kell kezelni a tüneteket, ha megfázással jelentkezik.

Mi a különbség a fejfázás és a mellkasi megfázás között?

Lehet, hogy hallotta a „fej hideg” és a „mellkas hideg” kifejezéseket. Minden megfázás alapvetően vírus okozta légúti fertőzés. A fogalmak közötti különbség általában a tünetek helyére utal.

A „fejfázás” tünetekkel jár a fejében, például kitömött, orrfolyás és könnyező szemek. „Mellkasi megfázással” mellkasi torlódás és köhögés lesz. A vírusos bronchitist néha „mellkasi megfázásnak” nevezik. A megfázáshoz hasonlóan a vírusok is vírusos bronchitist okoznak.

Fejfázás tünetei

Az egyik módja annak, hogy megtudja, megfázott-e a feje, a tünetek. Ezek tartalmazzák:

• kitömött vagy orrfolyás
• tüsszentés
• torokfájás
• köhögés
• alacsony fokú láz
• általános rossz érzés
• enyhe testfájdalom vagy fejfájás

A fejfázás tünetei általában egy-három nappal a vírusnak való kitettség után jelentkeznek. A tüneteinek tartaniuk kell.

Fejfázás vs. sinus fertőzés

A fejfázás és az orrmelléküreg-fertőzés sok ugyanazon tünetet mutat, beleértve:

• torlódás
• csöpögő orr
• fejfájás
• köhögés
• torokfájás

Ennek okaik mégis különbözőek. A vírusok megfázást okoznak. Bár a vírusok orrmelléküreg-fertőzéseket okozhatnak, gyakran ezek a betegségek a baktériumok miatt következnek be.

Sinusfertőzést kap, amikor baktériumok vagy más baktériumok nőnek az arca, a homlok és az orr mögött, a levegővel töltött helyeken. További tünetek a következők:

• váladék az orrodból, ami zöldes színű lehet
• postnasalis csepegtetés, amely a torkod hátulján végigfutó nyálka
• fájdalom vagy érzékenység az arcodban, különösen a szemed, az orrod, az arcod és a homlokod körül
• fájdalom vagy fájdalom a fogakban
• csökkent szaglás
• láz
• fáradtság
• rossz lehelet

Mi okozza a fej megfázását?

A megfázást vírusok okozzák, leggyakrabban. Egyéb megfázásért felelős vírusok a következők:

• humán metapneumovírus
• emberi parainfluenza vírus
• respiratoris syncytialis vírus (RSV)

A baktériumok nem okoznak megfázást. Ezért az antibiotikumok nem működnek a megfázás kezelésében.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

A megfázás általában enyhe betegség. Nem kell orvoshoz fordulnia általános megfázási tünetek, például kitömött orr, tüsszögés és köhögés miatt. Ne forduljon orvoshoz, ha ezek a súlyosabb tünetek jelentkeznek:

• légzési nehézség vagy zihálás
• láz magasabb, mint 38,5 ° C (101,3 ° F)
• súlyos torokfájás
• súlyos fejfájás, különösen lázzal
• köhögés, amelyet nehéz megállítani, vagy amely nem múlik el
• fülfájás
• orr, szem vagy homlok körüli fájdalom, amely nem múlik el
• kiütés
• rendkívüli fáradtság
• zavar

Hívja orvosát, ha tünetei hét nap után sem javultak, vagy rosszabbodtak. A következő szövődmények egyike lehet, amely kevés náthában szenvedő embernél alakul ki:

• hörghurut
• fülfertőzés
• tüdőgyulladás
• sinus fertőzés (sinusitis)

Kezelés

Nem lehet meggyógyítani a megfázást. Az antibiotikumok baktériumokat pusztítanak el, nem pedig a megfázást okozó vírusokat.

A tüneteinek néhány napon belül javulniuk kell. Addig íme néhány dolog, amit megtehetsz, hogy jobban érezd magad:

• Vedd lazán. Pihenjen, amennyit csak tud, hogy ideje legyen a testének a felépüléshez.
• Igyon sok folyadékot, lehetőleg vizet és gyümölcsleveket. Tartson távol a koffeintartalmú italoktól, például a szódától és a kávétól.Még jobban kiszárítják. Kerülje az alkoholt is, amíg jobban nem érzi magát.
• Nyugtassa meg torokfájását. Gargarizáljon 1/2 teáskanál só és 8 uncia víz keverékével naponta néhányszor. Szopjon egy rombuszt. Igyon forró teát vagy leveslevest. Vagy használjon torokfájás spray-t.
• Nyissa ki az eldugult orrjáratokat. A sóoldat segíthet fellazítani az orr nyálkahártyáját. Kipróbálhat egy dekongesztáló spray-t is, de három nap múlva hagyja abba a használatát. Három napnál hosszabb ideig tartó dekongesztáns spray-k visszapattanáshoz vezethetnek.
• Használjon párologtatót vagy párásítót a szobájában alvás közben, hogy megkönnyítse a torlódásokat.
• Vegyünk egy fájdalomcsillapítót. Enyhe fájdalmak esetén kipróbálhat egy vény nélkül kapható (OTC) fájdalomcsillapítót, mint például az acetaminofen (Tylenol) vagy az ibuprofen (Advil, Motrin). Az aszpirin (Bufferin, Bayer Aspirin) felnőtteknek megfelelő, de kerülje gyermekek és tizenévesek használatát. Ritka, de súlyos, Reye-szindrómának nevezett betegséget okozhat.

Ha tőzsdén kívüli gyógyszert használ, jelölje be a négyzetet. Győződjön meg róla, hogy csak olyan gyógyszereket szed, amelyek kezelik a tüneteit. Ne adjon megfázás elleni gyógyszereket 6 év alatti gyermekek számára.

Outlook

A megfázás általában egy hét és 10 nap alatt kitisztul. Ritkábban a megfázás súlyosabb fertőzéssé válhat, például tüdőgyulladás vagy hörghurut. Ha tünetei több mint 10 napig tartanak, vagy súlyosbodnak, keresse fel orvosát.

Tippek a megelőzéshez

Különösen a hideg évszakban, amely ősszel és télen van, tegye meg ezeket a lépéseket a megbetegedések elkerülése érdekében:

• Kerülje el azt, aki betegnek néz ki és cselekszik. Kérd meg őket, hogy tüsszögjenek és köhögjenek a könyökbe, nem pedig a levegőbe.
• Kézmosás. Miután kezet rázott vagy megérintette a közös felületeket, mossa meg a kezét meleg vízzel és szappannal. Vagy használjon alkohol alapú kézfertőtlenítőt a baktériumok elpusztításához.
• Tartsa távol a kezét az arcától. Ne érintse meg a szemét, az orrát vagy a száját, amelyek olyan területek, ahol a baktériumok könnyen bejuthatnak a testébe.
• Ne ossza meg. Használjon saját szemüveget, edényt, törölközőt és egyéb személyes tárgyakat.
• Növelje immunitását. Kevésbé valószínű, hogy megfázik, ha az immunrendszere csúcskapacitáson dolgozik. Fogyasszon jól átfogó étrendet, éjszakánként 7–9 órát aludjon, gyakoroljon és kezelje a stresszt, hogy egészséges maradjon.