Egészséges utazási útmutató: Aspen, Colorado
![Egészséges utazási útmutató: Aspen, Colorado - Életmód Egészséges utazási útmutató: Aspen, Colorado - Életmód](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/keyto-is-a-smart-ketone-breathalyzer-that-will-guide-you-through-the-keto-diet-1.webp)
Tartalom
- Aludj jól
- Formában maradni
- Üzemanyag az utazás
- Küldje el sziklamászás közben
- Feltűnés
- Helyreállítás
- Üsd le a lejtőket
- Április, 0f tanfolyam
- Vélemény a következőhöz:
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/healthy-travel-guide-aspen-colorado.webp)
Aspen (Colorado állam) gazdagságáról ismert: érintetlen, mégis zord síviszonyok és luxus après étkezés télen; rendkívüli gasztronómiai és szabadtéri rendezvények, például a Food & Wine klasszikus a nyáron; és egy kis repülőtér magánrepülőgépekkel, amelyek egész évben hegyek által védett kifutópályát tarkítanak. (Nem csoda, hogy az A-listás hírességek sereglenek oda!)
De nem kell hollywoodi stílusú fizetés ahhoz, hogy meglátogassa Colorado premier célpontját. Látogasson el a "titkos szezonban" május közepétől június közepéig, mielőtt a tavasz nyárba robbanna – és megtalálja a természet paradicsomát, olcsóbb áron. Gondoljunk bele: a folyók és patakok csúcspontjukon tavaszi szarufák, kajakosok és SUPerek számára; télből friss utak és utak, szívesen látják a motorosokat és a túrázókat; kevesebb tömeg, így több időt tölthet az Anyatermészethez való kapcsolódással; szezonális menük a farm-to-table éttermekben; és páratlan, 360 fokos nézet az évszakok változásáról. Ráadásul sok szálloda egyesítette erőit, hogy ez idő alatt kedvezményes csomagokat hozzon létre.
Töltsön pénzt és időt minden évszakban ezzel az Aspen luxus- és kalandútmutatóval. (És ne hagyja ki idegenvezetőinket más legnépszerűbb amerikai városokba, mint például Jackson Hole, WY!)
Aludj jól
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/healthy-travel-guide-aspen-colorado-1.webp)
Jelentkezzen be a történelmi Hotel Jerome -ba (a fenti képen, balra) Aspen belvárosában, és egy kis pohár folyékony klorofill vízzel fogadják, amely állítólag elősegíti az oxigén szállítását az egész testben (amit a szervezet küzd a magasban) magasságok). Ez csak egy a sokféle lehetőség közül, amelyet ez az elegáns létesítmény a szabadtéri rajongóknak nyújt. A szálloda mindenféle kalandot szervez a vendégeknek, például fényűző (elbűvölő kemping - igen, kérem!) Kirándulásokat és sziklás hegyi túrákat ínyenc ebédekkel párosítva. (A Jerome csak egy a sok szállodából, amelyek a fitneszt helyezik előtérbe.)
A Limelight Hotel (a fenti képen, jobbra), a híres Little Nell testvérbirtoka, tökéletes hely arra, hogy tavasszal is néhány napig parkoljon. És ez nem fogja feltörni a bankot! Az Aspen -hegytől pár lépésre található ingatlan az Aspen Skiing Co. tulajdonában is van, ami azt jelenti, hogy minden profik rendelkezésére állnak, amelyek segítenek megtervezni minden elképzelhető szabadtéri kalandot a kerékpártúrától a SUP -ig. (Télen a szálloda vendégei részt vehetnek a "First Tracks" elnevezésű programon, ahol a hegyet a nyitás előtt síelhetik!) A Limelight környezet-, állat- és gyerekbarát, emellett szórakoztató éjszakai eseményeknek is otthont ad, mint pl. sör és lepárló vacsora a helyszínen. Mit nem szeretni?
Formában maradni
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/healthy-travel-guide-aspen-colorado-2.webp)
A kezdők és a profik is rengeteg módot találnak arra, hogy megizzadják a tavaszt a hegyekben! A hardcore hegyikerékpárosok imádni fogják a Government Trail-t-a kemény felmászást a Snowmass síterületen, a sípályákon át, a sűrű örökzöldeken keresztül a Buttermilk síterületre, valamint a hullámvasutat az aspen ligeteken keresztül. A Rio Grande Trail (egy 40 mérföldes, többnyire aszfaltozott útvonal; fent, balról a második) egy könnyebb séta, és rengeteg megálló van az út mentén egy piknikhez!
Bicikli helyett túrázni szeretne? Az Ute Trail (a fenti képen) nem a gyenge szívűeknek való-egyenletes, mérföldes hosszú emelkedő túra váltásokkal, 1000 függőleges láb sziklanyúlványig. A kilátás azonban megéri a túrát! És az olyan könnyebb utak, mint a Hunter Creek, amely 6,5 mérföld egy irányban, kiüti a 10 000 lépést, és alpesi réteken és elhagyott kabinokon vezet át, és a magasság akár 10 400 láb is lehet!
Gyógyuljon meg egy hegytető jógaórával az Aspen -hegyen, kilátással az Elk -hegységre 11 212 méter magasan. A nyári szezonon kívüli látogatás nem jelenti azt, hogy ki kell hagynia néhány Aspen zen zenét; ehelyett menjen az O2 Aspenbe egy forró jógafolyamra, nyújtózkodjon és meditáljon, vagy Pilates-órára, vagy menjen el az Aspen-hegy tetején található Sundeck páholy egyik hegytetői foglalkozására bizonyos téli órákon.
Üzemanyag az utazás
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/healthy-travel-guide-aspen-colorado-3.webp)
Az Aspenbe vezető út nem teljes az "Restaurant Row" étterembe való utazás nélkül. Ha útközben van, ugorjon be a szülőváros kedvenc hús-sajtjánál a nap folyamán, és vegyen fel valamit a pultos ebédmenüből (gondoljon: thai kókuszleves, háromszemes saláta vagy 13 órás char siu szegy) olyan finomságok, mint a helyi húsok és sajtok, amelyeket a közeli fenntartható gazdaságokból szereztek be. Leülhet vacsorázni is – és ha szerencséje van, a kültéri teraszon lecsíp egy áhított asztalt. Ha előkelő lehetőséget szeretne, próbálja ki a steak, bor és családi stílusú oldalakat a Toro-ban, a Snowmass-i Viceroy Hotelben, vagy menjen a Clark Oyster bárjába, ahol váratlanul elképesztő tenger gyümölcseit kóstolhatja meg.
A szigorúbb fogyókúrázókra pedig a Spring Cafe Organic Food and Juice Bar, a reggeli- és ebédhely, köszönhetően, amely csak 100 % -ban organikus ételeket és összetevőket szolgál fel. Az étterem vegetáriánus (és szinte vegán, de hajnalban helyi eredetű tojást szolgálnak fel!), és olyan összetevőket használnak, mint a kókuszcukor, tönköly, mandulaliszt és bio hidegen sajtolt olaj. Odabent a konyhában rozsdamentes acél edényeket használnak, amelyekben nincs alumínium vagy más káros fém. És minden felhasznált műanyag BPA-mentes. Tehát vegyen fel naponta egy hidegen sajtolt gyümölcsleves palackot-üljön vissza a szabadba, és kortyolgatva nézze meg az Aspen-hegy látnivalóit.
Üti a lejtőket? A Bonnies, egy középhegységi étterem az Aspen-hegyen, kiadós zabpalacsintákkal várja a korai ébredést.
Küldje el sziklamászás közben
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/healthy-travel-guide-aspen-colorado-4.webp)
Az Aspen's Independence Pass, mindössze egy kőhajításnyira a belvárostól, több száz sziklamászó kalandot kínál minden mászónak (kezdőtől a szakértőig), a klasszikus Edge of Time -tól a kihívást jelentő Cryogenicsig. Egyes útvonalak szezonálisak-ez azért van, mert az Independence Pass autópálya télen le van zárva a forgalom elől, általában május végén nyitják meg újra-, de most már túrázhat és biciklizhet is (remek alkalom erre, mivel többnyire száraz és mozdulatlan) forgalom elől elzárva!). Az egész éves mászások közé tartozik a Classy Cliff, a Master Headwall, a Dragon Rock, a Dump Wall, az Outlook Rock és a Monitor Rock. Érintsen meg egy olyan céget, mint például az Aspen Alpine Guides, ha szakértők által felügyelt kalandra vágyik. (Ne ijedjen meg: Ezért érdemes most kipróbálnia a sziklamászást)
Nem áll készen egy igazi sziklafal ütésére? Vágja le a fogát (ö... kezét?) az Elk Camp Rugged Ascent mászófalán Snowmassban (a fenti képen), vagy a Limelight Hote legújabb szolgáltatásán: egy ötszintes beltéri sziklamászófalon, három önmegtámasztó útvonallal, amelyeket modelleznek. a népszerű Grotto környék után a Independence Pass -on.
Feltűnés
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/healthy-travel-guide-aspen-colorado-5.webp)
Amikor Mary és Pat Scanlan és Mark Kleckner megalapították a Woody Creek Distillery-t, a legtöbbször jó vodkát akartak készíteni. Ma a szellemük vitathatatlanul a legjobb a világon. Márciusban a Woody Creek Colorado 100% Potato Vodka ($30; applejack.com) megkapta a dupla aranyérmet és a legjobb vodkáért járó elismerést a 15. éves World Spirits Competition San Franciscóban. Útban a városba vagy onnan kifelé, látogassa meg a szeszfőzdét, és próbálja ki a szeszes italokat saját maga (ígérjük, kortyolhatja is!) vagy egy jellegzetes koktélba keverve. Ön is jól érezheti magát a fröcsögésben: Míg sok vodkakészítő szeszes italokat fűszerez mesterséges ízekkel, vagy lepárolja olyan mértékben, hogy az íze elszakad, a Woody Creek termeli és betakarítja saját burgonyáját-mindössze nyolc mérföldnyire a szeszfőzdétől! ellenőrzi a termelés minden részét, ügyelve arra, hogy tisztán igyon. (Merítsen ihletet! Szuper frissítő alacsony kalóriatartalmú fröccsöntők nyárra.)
Télen érdemes korcsolyázni a városi Silver Circle jégpályán, majd a szomszédos kandalló mellett pihenni a Marble Bar Aspenben (a fenti képen), a Marble Distilling Co. koncepciójában és a Hyatt Residence Club Grand Aspenben található kóstolóteremben..
Helyreállítás
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/healthy-travel-guide-aspen-colorado-6.webp)
Nehezen találna jobb gyógyfürdőt, mint a Remède Spa a St. Regisben (itvoltszerint a világ első számú gyógyfürdőjeUtazás + szabadidő).A plüss, klasszikus Colorado-ihletésű dekoráció az oxigénszalonban-egy hangulatos szoba napozóágyakkal és kandallóval, amelyet az oxigéngépekhez csatlakoztathat, hogy segítsen alkalmazkodni Aspen magasságához-derűs környezetet teremt. Az olyan szolgáltatások, mint az oxigénes arcápolás, a CBD gyógyító masszázs és a Rocky Mountain Ritual (hámlasztó kezelés és masszázs), gondoskodnak az alkatról. Akár kikapcsolódásra, akár gyógyulásra vágyik, a testreszabható kezelések és létesítmények, például gőzbarlangok, pezsgőfürdők és hideg merülések menüjében megtalálja ezt.
Szeretnéd egy teljes wellness hétvégét csinálni? A Viceroy Hotel gyógyfürdője jógát, táplálkozási tanácsadást és egy 7000 négyzetméteres gyógyfürdőt kínál, amely holisztikus gyógykezelésekre és szolgáltatásokra specializálódott, beleértve az ősi utai, északi és ázsiai szertartások ihlette szertartásokat. Próbálja ki a csakra-kiegyensúlyozó masszázst vagy a hegyi iszapradírozást, hogy felfrissüljön és kiegyensúlyozott legyen. (Bónusz: A fürdő síelős, síelős, így a nap közepén szünetet tarthat egy masszázson, mielőtt visszamenne, hogy bejelentkezzen néhány további futásra.)
Üsd le a lejtőket
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/healthy-travel-guide-aspen-colorado-7.webp)
Négy nagy hegy közül választhat - Író, Hótömeg, Aspen -hegyvidék és Aspen -hegy (mindegyik fokozatosan keményebb tereppel) - szinte minden síelő számára megfelelő. A jegyek mindegyikre érvényesek, így feljuthat egy hegyre a First Tracks-re, majd délután egy másikkal fejezheti be, mielőtt elindulna après-re. Hosszabbítsa meg utazását néhány nappal, hogy síeljen, és szerezzen többnapos kedvezményt. Fájó lábak? Egy nap hagyd ki a síelést, és válassz inkább egy hótalpas túrát.
Április, 0f tanfolyam
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/healthy-travel-guide-aspen-colorado-8.webp)
Akár pihenni szeretne egy koktélos síeléssel, túrázni vagy kerékpárral, a Shlomo hegyoldalban található bárja és grillezője az Aspen -hegy tövében ideális szabadtéri ülőhelyeket, hangulatos koktélokat és - igen - shotskit kínál.
És ne hagyja ki a város közösségi felkapott pontjait: a régi nyugati hangulatú J-Bart (kóstolja meg az Aspen Crudot – ez whisky, vanília fagylalt és tej –, amely a tilalom idejére nyúlik vissza) vagy a Bad Harriettet, a chich speakeasy az Aspen Times újság épületének alsó szintjén.
- ByCassie rövidnadrág
- Szerző: Lauren Mazzo
A legjobb túrázási rágcsálnivalók nem számítanak, milyen távolságot tesznek meg
Amit megtanultam futóversenyként nőként 10 különböző országban
Egészséges utazási útmutató: Aspen, Colorado