Egy nő tapasztalata nehéz időszakokban - és mit számíthat a saját kezű kezelésénél

Tartalom

• Mi a nehéz időszak?
• Mi okozza a nehéz időszakokat?
• Hogyan értékeli a nehéz időszakokat?
• Hogyan kezeli a nehéz időszakokat?
• Elvitel

Tinédzserként olyan időszakok voltak, amelyekre garantáltan kiszivároghattam az iskolai egyenruhamen. Az a fajta, amiben vastag törülközővel aludtam, így nem szivárogtam le a lepedőre, és az a fajta, amely miatt néhány óránként rohantam a fürdőszobába, hogy cserélje a párnákat és a tamponokat.

Kiderül, hogy nem vagyok egyedül a tapasztalataimban.

Az Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Kollégiuma szerint az amerikai nők nagyjából egyharmada nehéz időszakonként keresi a kezelést. Ha van egy dolog, amit elvettem a tapasztalataimból, az az, hogy a nehéz áramlás kezelése nem elég. Kezelnie kell a mögöttes okot is.

Ha nehéz időszakokat tapasztal, és szeretne többet megtudni a következő lépésekről, az alábbiakban áttekintést adtam arról, hogy mi határozza meg a nehéz időszakot, a nehéz időszakok okait és hogyan lehet ezeket kezelni.

Mi a nehéz időszak?

A menstruációs ciklusok vagy periódusok olyan vérzésnek minősülnek, amely három-hét napig tart, és 25-35 naponként fordul elő, átlagos vérveszteség-tartománya 30-50 milliliter.

Ahhoz, hogy látványt nyújtson, minden átitatott normál pad vagy tampon körülbelül 5 ml vért tartalmaz. Tehát teljesen jó 6-10 párna vagy tampon átáztatása a menstruáció alatt.

Különféle jelek utalhatnak az átlagnál nehezebb áramlásra, más néven menorrhagia. Ezek a jelek a következők:

• hét napnál hosszabb időszak
• ciklusonként több mint 80 ml vér (5,5 evőkanál vagy 2,7 ​​uncia) elvesztése
• ciklusonként több mint 16 szokásos tampon vagy párna átitatása
• áradás, vagy ha a pad vagy a tampon 30 percen belül átitatódik
• egynegyed vagy annál nagyobb vérrögök
• éjszakánként párnákat vagy tamponokat kell cserélni

Ha aggódik a menstruációs periódusa miatt, vagy vagy a fenti tünetek bármelyikét tapasztalja, beszéljen orvosával.

Mi okozza a nehéz időszakokat?

A menorrhagia okai nem teljesen egyértelmûek, de azt gondolják, hogy a következõk járulhatnak hozzá vagy okozhatják azt:

• hormonális egyensúlyhiány
• méh növekedések, például fibroidok vagy polipok
• von Willebrand-kór
• adenomyosis
• endometriosis
• ovuláció hiánya
• bizonyos fogamzásgátló lehetőségek

Hogyan értékeli a nehéz időszakokat?

Ha időpontot rendel a kezelőorvosához a nehéz időszakok vizsgálatára, akkor az alábbi vizsgálatokat végezheti el:

• Medencevizsgálat. Orvosa meg akarja határozni, hogy vannak-e fizikai problémák. Ennek magában kell foglalnia a medence ultrahangját a fibroidok és az endometrium vastagságának ellenőrzésére.
• Endometrium biopszia.Szükség lehet más eljárásokra, például endometrium biopsziára az endometrium hiperplázia, méhrák vagy fertőzés kimutatására. Itt távolítják el a méhbél egy kis darabját.
• Sós infúziós szonohiszterogram (SIS). Egy másik, SIS néven ismert eljárást is elvégezhetnek a méhüreg 3D-s nézetének elérése céljából.

Ha továbbra is aggódik, azt javaslom, hogy kérjen néhány alternatív tesztet, hogy kizárja az egyéb lehetséges feltételeket:

• teljes pajzsmirigy panel, különösen azért, mert a pajzsmirigy betegség a nehéz időszakok gyakori oka
• terhességi teszt
• szexuális úton terjedő fertőzés (STI) tesztek
• teljes vérkép és teljes vaspanel (szérum vas, transzferrin, ferritin és teljes vaskötő képesség [TIBC]) anémia megállapításához

Ha a tizenéves évei óta nehéz időszakok vannak, azt is javaslom, hogy tegyenek teszteket von Willebrand-betegségre, a vér alvadási rendellenességére. Győződjön meg arról, hogy minden teszt eredményét másolatot szerez a nyilvántartására.

Hogyan kezeli a nehéz időszakokat?

Végső soron az, hogy miként kezeli a nehéz időszakot, a diagnózistól függ. Ennek ellenére néhány hagyományos kezelés nehéz időszakokra:

• Fogamzásgátló tabletta. Ez a legjobb megoldás rövid távú megoldásként, miközben még mindig foglalkozik a mögöttes okkal.
• Mirena IUD. Ez egy másik rövid távú megoldás, amely a fogamzásgátló egy formája, amely felszabadítja a progeszteront.
• Tágulás és kikeményedés.Ez egy kisebb műtét, amelynek során az orvos kitágítja a méhnyakát, és egy köhögéssel eltávolítja a szövetet a méh belső béléséről.
• Tranexámsav. Ezt arra használják, hogy megállítsák a súlyos vérzést olyan sürgõsebb helyzetekben, amikor egy nő folyamatosan vérzik.

További tartós megoldások lehetnek az endometrium ablációja és a histerektómia, amelyek valószínűleg nem lennének ideális megoldások, ha a jövőben elképzelni kívánja.

Ha otthoni gyógyszereket keres, amelyek megkönnyíthetik a vérzést, próbáljon meg növelni a vasban gazdag ételeket, vagy szedjen vaskiegészítőt.Az Iron valóban elősegíti a periódusok könnyebbé tételét, és megoldja a nehéz időszakok okozta vashiányos vérszegénységet.

Magas vastartalmú ételek a következők:

• marhahús
• bölény
• máj
• pulyka

Ön is hozzáadhat C-vitamint az étrendjéhez. Ez a vitamin fontos a vérszegénység megelőzésében és kezelésében, mivel elősegíti a vas felszívódását.

A C-vitamint a következőkben találhatja meg:

• paprika
• paradicsom
• citrusfélék
• eper
• mangó

Elvitel

A nehéz időszakok gyakran a betegség tünete. Fontos, hogy orvoshoz forduljon, nemcsak a vérzés ellenőrzéséhez, hanem az esetlegesen okozó állapot kezelésére is.

Fontos emlékezni arra is, hogy nem minden kezelési lehetőség egy mindenki számára megfelelő élmény. Tehát, ha úgy találja, hogy több erőfeszítésre van szüksége az Ön számára legmegfelelőbb kezelés megtalálása érdekében, ne szabaduljon le.

Nicole Jardim tanúsított női egészségügyi edző és aRögzítse az időszakot, egy olyan programsorozat, amely felhatalmazza a nőket arra, hogy visszanyerjék hormon-egészségüket egy olyan módszer alkalmazásával, amely ötvözi az egyszerűséget és a pólót. Hihetetlen munkája befolyásolta a nők százezreinek életét szerte a világon, hatékonyan kezelve a különféle korai problémákat, beleértve a PMS-t, az irreguláris periódusokat, a PCOS-t, a fájdalmas periódusokat, amenorrhoea és még sok más. Nicole egyben a „Az időszak fél, ”Csúcsminőségű podcast az iTuneson - vigyázzon rá, ha többet szeretne megtudni az időszak javításáról. Az Intéző Táplálkozási Intézet hormon-egészségügyi folyamatos továbbképzésének alkotója.Vegyük át Nicole Period kvízjét egyéni jelentést kaphat az egyedi fiziológiája alapján, és fedezheti fel az Ön menstruációjának idejét!