5 A csípő- és lábfájdalom gyakori okai
Tartalom
Az enyhe csípő- és lábfájdalom minden lépésnél ismertté teheti jelenlétét. A súlyos csípő- és lábfájdalom gyengítő lehet.
A csípő- és lábfájdalom öt leggyakoribb oka:
- íngyulladás
- ízületi gyulladás
- elmozdulás
- burzitisz
- isiász
Íngyulladás
A csípője a legnagyobb gömbcsukló. Amikor az izmok a combcsontjához kötődő inak gyulladnak vagy irritálódnak a túlzott használat vagy sérülés miatt, fájdalmat és duzzanatot okozhatnak az érintett területen.
A csípőjében vagy lábában lévő íngyulladás kényelmetlenséget okozhat mindkettőben, még a relaxáció idején is.
Ha aktívan sportol vagy olyan foglalkozáson keresztül, amely ismétlődő mozgásokat igényel, akkor megnőhet az íngyulladás kockázata. Az életkorral is gyakoribb, mivel az inak az idő múlásával kopnak.
Kezelés
Az íngyulladást gyakran fájdalomkezeléssel és pihenéssel kezelik. Orvosa a következő R.I.C.E módszert javasolhatja:
- rest
- énAz érintett területet naponta többször
- celnyomja a területet
- ea lábadat a szíved fölé emeld a duzzanat csökkentése érdekében
Ízületi gyulladás
Az ízületi gyulladás az ízületek gyulladására utal. Amikor a testmozgás során az ízületek sokkját általában elnyelő porcszövet romlani kezd, akkor egy ízületi gyulladást tapasztalhat.
Az ízületi gyulladás leggyakrabban 65 év feletti embereknél fordul elő.
Ha merevséget, duzzanatot vagy általános kényelmetlenséget érez a csípője körül, amely a lábába sugárzik, ez egy ízületi gyulladás egyik tünete lehet. A csípő leggyakoribb ízületi gyulladása az osteoarthritis.
Kezelés
Az ízületi gyulladásra nincs gyógymód. Ehelyett a kezelés az életmód megváltoztatására és a fájdalomkezelésre összpontosít a tünetek enyhítése érdekében.
Elmozdulás
A diszlokációk általában az ízületnek adott ütés következtében keletkeznek, amelynek következtében a csontok végei eltolódnak szokásos helyzetükből.
A csípő elmozdulásának egyik leggyakoribb módja egy gépjármű-baleset, amikor a térd ütközik az előtte lévő műszerfalra, aminek következtében a csípő golyója hátrafelé tolódik a foglalatából.
Míg a váll, az ujjak vagy a térd diszlokációja gyakran tapasztalható, a csípője is elmozdulhat, intenzív fájdalmat és duzzanatot okozva, amely gátolja a mozgást.
Kezelés
Orvosa valószínűleg megpróbálja visszahelyezni a csontokat a megfelelő helyzetbe. Ez néha műtétet igényel.
Pihenőidő után elkezdheti a sérülés rehabilitációját az erő és a mozgékonyság helyreállítása érdekében.
Bursitis
A csípő burzitist trochanterikus burzitisznek nevezik, és akkor fordul elő, amikor a csípő külső oldalán lévő folyadékkal töltött zsákok meggyulladnak.
A csípő burzitisz okai a következők:
- sérülés, például dudor vagy bukás
- csípőcsont sarkantyúk
- rossz testtartás
- az ízületek túlzott használata
Ez nagyon gyakori a nőknél, de nem gyakori a férfiaknál.
A tünetek súlyosbodhatnak, ha hosszabb ideig fekszel az érintett területen. A csípőbursitis fájdalmat okozhat, ha olyan mindennapi tevékenységeket folytat, amelyek nyomást igényelnek a csípőjére vagy a lábára, például az emeleten járni.
Kezelés
Orvosa javasolhatja, hogy kerülje a tüneteket súlyosbító tevékenységeket, és nem szteroid gyulladáscsökkentőket (NSAID-okat) javasol, például ibuprofent (Motrin) vagy naproxent (Aleve).
Javasolhatják mankót vagy vesszőt, és ha szükséges, kortikoszteroid injekciót a bursa-ba. Műtétre ritkán van szükség.
Isiász
Az isiász gyakran a porckorongsérv vagy a csont sarkantyúja következtében jelentkezik, amely fájdalmat okoz a hát alsó részén és a lábán.
Az állapot társul a hátad megcsípett idegével. A fájdalom sugározhat, csípő- és lábfájdalmat okozva.
Az enyhe isiász általában idővel elhalványul, de azonnal forduljon orvoshoz, ha:
- súlyos fájdalmat érezzen sérülés vagy baleset után
- zsibbadást vagy gyengeséget tapasztal a lábadban
- nem tudja ellenőrizni a belét vagy a hólyagját
A bél- vagy hólyagszabályozás elvesztése a cauda equina szindróma jele lehet.
Kezelés
Orvosa általában az isiász kezelésére törekszik a mobilitás növelése és a fájdalom csökkentése érdekében.
Ha az NSAID önmagában nem elegendő, akkor izomlazítót írhatnak fel, például ciklobenzaprint (Flexeril). Valószínű, hogy orvosa fizioterápiát is javasol.
Ha a konzervatív kezelés nem hatékony, fontolóra lehet venni a műtétet, például a mikrodiszkektómiát vagy a laminektómiát.
Elvitel
A csípő- és lábfájdalom gyakran sérülés, túlzott használat vagy idővel történő kopás eredménye. Számos kezelési lehetőség az érintett terület pihentetésére és a fájdalom kezelésére összpontosít, de mások további orvosi ellátást igényelhetnek.
Ha a csípő- és lábfájdalmai továbbra is fennállnak, vagy súlyosbodnak a túlórák - vagy olyan tüneteket tapasztal, mint a láb vagy a csípő mozdulatlansága vagy a fertőzés jelei, azonnal forduljon orvoshoz.
Érdekes
A zuhany alatti bepisilés meglepő kismedencei előnyei