Hogyan tanította meg a súlyemelés ezt a rákos túlélőt, hogy újra szeresse a testét

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Linn Lowes, a svéd fitnesz-befolyásoló arról ismert, hogy 1,8 millió Instagram-követőjét inspirálta őrült, zsákmányt formáló edzésmozdulataival és a fitneszhez való soha fel nem adandó megközelítésével. Noha az okleveles személyi edző egész életében aktív volt, csak 26 éves korában alakult ki benne szenvedély az edzés iránt.

Világa „fejjel lefelé” fordult a diagnózist követően, és minden erejét az életéért való harcba vetette – írja honlapján. "A rák diagnosztizálása teljesen a busz alá dobott" - osztotta meg korábban az Instagramon. "Annyira utáltam a testemet és a helyzetet, amiben voltam. Tudtam, hogy szembe kell néznem a kemoterápiával (igen, az első képen van parókám) és az esetleges sugárzással (ami végül is elkaptam), de azt is, hogy ki kell lépnem az edzőteremből. a kórokozók miatt. A testem nem tudta kezelni a normál mennyiségű kórokozót a kemoterápia miatt. Kevés vagy egyáltalán nem volt immunrendszerem. Ez hatalmas visszaesés volt. "

Lowes végül legyőzte a rákot, de maradt egy gyengébb teste, mint valaha. Ahelyett, hogy feladná, elkötelezte magát, hogy önmaga legerősebb változatává váljon – és soha nem nézett vissza. (Kapcsolódó: A túlélő rák vezette ezt a nőt a jólét keresésére)

Azóta az önmagát "fitness drogosnak" kikiáltó táplálkozási tanácsadó és személyi edző lett, hogy megmutassa a világnak, hogy ami nem öl meg, az valóban megerősít. Azt is kifejlesztette, hogy megbecsülte a testét, és hálás mindenért, amiért küzdött, mondja. (Kapcsolódóan: A nők testmozgás felé fordulnak, hogy segítsenek nekik visszanyerni testüket a rák után)

"Millió év alatt soha nem gondoltam volna, hogy a testem a kemó, sugárzás és számos műtét után eljut oda, ahol ma vagyok" - írta egy másik bejegyzésében. "Emlékszem, hogy olyan gyenge és törékeny voltam. Most úgy érzem, hogy a világ a keze ügyében van, és semmi sem állíthat meg. Őszintén szeretnék köszönetet mondani a testemnek, amiért nem csak a kiindulópontomra, hanem messze túljutottam!"

Lowes többnyire a súlyemelésnek tulajdonítja átalakulását, és arra ösztönzi követőit, hogy próbálják ki az erősítő edzést. "Az edzéseknek nem kell hízniuk vagy fogyniuk" - írta egy másik bejegyzésben egy átalakulási fotó mellett. "Lehet szó alkotásról és alakításról is (és jó érzésről !!). Igazán szeretem, amit a testmozgás tesz a testemmel, és nagyon örülök, hogy egyre több nő igényli a helyét az edzőtermekben szerte a világon! Ide tartozunk éppúgy, mint bárki más." (Íme a súlyemelés 11 fő egészségügyi és fitnesz előnye.)

Lowes célja, hogy inspirálja az embereket, hogy ne adják fel céljaikat, függetlenül attól, hogy ezek milyen nagyok vagy kicsik. Ha nehézségekkel küzd a fitneszútján, és elkeseredettnek érzi magát, Lowes bátorító szavai megütközhetnek. "Minden testünk más" - írta. "Gyönyörű. Erős. Egyedülálló. Mind számít!! Tégy meg nekem egy szívességet, és ne légy túl szigorú magaddal. Hagyd abba, hogy verd magad, és kezdd azzal, hogy megérinti a válladat. Mindannyian túléltünk sok nehézséget – szóval alapvetően mi vagyunk a mai modern szuperhősök – mindannyian. Ha most valami keményen mész keresztül... fel az álla! Ez megvan."

Vélemény a következőhöz: