Meddig tart a migrén? Mi várható

Tartalom

• Mire lehet számítani a figyelmeztető szakaszban
• Mi várható az aurával
• Mi várható a migrénes fejfájástól
• Mi várható az aura és a fejfájás tünetei után
• Hogyan találhatunk megkönnyebbülést
• Házi gyógymódok
• OTC gyógyszeres kezelés
• Vényköteles gyógyszerek
• Mikor keresse fel orvosát

Meddig fog ez tartani?

A migrén 4 és 72 óra között tarthat. Nehéz megjósolni, hogy az egyéni migrén mennyi ideig fog tartani, de előrehaladásának feltérképezése segíthet.

A migrén általában négy vagy öt különböző szakaszra osztható. Ezek a következők:

• figyelmeztetõ (elõzetes) fázis
• aura (nem mindig van jelen)
• fejfájás vagy fő támadás
• szanálási időszak
• gyógyulás (postdrome) szakasz

Ezen fázisok némelyike ​​csak rövid ideig tarthat, míg mások sokkal tovább. Lehet, hogy nem tapasztal minden fázist minden migrénnel. A migrénnapló vezetése segíthet nyomon követni az esetleges mintákat és felkészülni a jövőbeni eseményekre.

Olvassa tovább, hogy többet megtudjon az egyes szakaszokról, mit tehet a megkönnyebbülés érdekében, és mikor keresse fel orvosát.

Mire lehet számítani a figyelmeztető szakaszban

Néha a migrén olyan tünetekkel kezdődhet, amelyeknek semmi köze nincs a fejfájáshoz.

Ezek a tünetek a következők:

• bizonyos ételek utáni vágy
• fokozott szomjúság
• nyakfájás
• ingerlékenység vagy egyéb hangulatváltozások
• fáradtság
• szorongás

Ezek a tünetek az aura vagy a fejfájás fázisának megkezdése előtt 1–24 óráig tarthatnak.

Mi várható az aurával

A migrénes betegek 15-25 százaléka tapasztal aurát. Az auratünetek a fejfájás vagy a fő támadás megjelenése előtt jelentkeznek.

Az Aura a neurológiai tünetek széles skáláját tartalmazza. Láthatja:

• színes foltok
• sötét foltok
• csillogás vagy „csillag”
• villogó fények
• cikk-cakk vonalak

Úgy érezheti:

• zsibbadás vagy bizsergés
• gyengeség
• szédülés
• szorongás vagy zavartság

Beszéd- és hallászavarokat is tapasztalhat. Ritka esetekben ájulás és részleges bénulás lehetséges.

Az auratünetek legkevesebb 5 perc és egy óra között jelentkezhetnek.

Bár ezek a tünetek általában megelőzik a migrénes fejfájást felnőtteknél, előfordulhat, hogy egyszerre jelentkeznek. A gyermekek nagyobb valószínűséggel tapasztalnak aurát a fejfájásukkal egy időben.

Bizonyos esetekben az aura tünetei jelentkezhetnek és elmúlhatnak anélkül, hogy valaha is fejfájást okoznának.

Mi várható a migrénes fejfájástól

A legtöbb migrént nem kísérik aura tünetek. Az aura nélküli migrének közvetlenül a figyelmeztető szakaszból a fejfájás szakaszába kerülnek.

A fejfájás tünetei általában ugyanazok az aurával és anélkül szenvedő migrén esetében. Ezek a következőket tartalmazhatják:

• lüktető fájdalom a fejed egyik vagy mindkét oldalán
• fényérzékenység, zaj, szagok és még érintés is
• homályos látás
• hányinger
• hányás
• étvágytalanság
• könnyedség
• súlyosbodó fájdalom fizikai aktivitással vagy más mozgással

Sok ember számára a tünetek olyan súlyosak, hogy nem képesek dolgozni, vagy folytatni a szokásos napi tevékenységeiket.

Ez a szakasz a legkiszámíthatatlanabb, az epizódok néhány órától néhány napig tartanak.

Mi várható az aura és a fejfájás tünetei után

Sok migrénes fejfájás fokozatosan elhalványul. Vannak, akik úgy érzik, hogy 1-2 órás alvás elegendő a tünetek enyhítésére. A gyerekeknek csak néhány perc pihenésre lehet szükségük az eredmények megtekintéséhez. Ez a felbontási szakasz néven ismert.

Amint a fejfájás elkezd enyhülni, a helyreállítási fázist tapasztalhatja. Ez magában foglalhatja a kimerültség vagy akár a felindulás érzését. Szédülést, szédülést, zavartságot vagy gyengeséget is érezhet.

Sok esetben a helyreállítási szakaszban jelentkező tünetek párosulnak a figyelmeztető szakaszban tapasztalt tünetekkel. Például, ha elvesztette étvágyát a figyelmeztető szakaszban, akkor most azt tapasztalhatja, hogy tomboló.

Ezek a tünetek egy-két napig tarthatnak a fejfájás után.

Hogyan találhatunk megkönnyebbülést

Nincs egy helyes módszer a migrén kezelésére. Ha a migrénje ritka, előfordulhat, hogy vény nélkül kapható (OTC) gyógyszereket is alkalmazhat a tünetek kezelésére, amint azok előfordulnak.

Ha tünetei krónikusak vagy súlyosak, az OTC kezelések nem lehetnek hasznosak. Lehet, hogy orvosa erősebb gyógyszereket írhat fel a meglévő tünetek kezelésére és a jövőbeni migrén megelőzésére.

Házi gyógymódok

Néha a környezet megváltoztatása elegendő lehet a tünetek nagy részének enyhítésére.

Ha teheti, keressen vigaszt egy csendes szobában, minimális megvilágítás mellett. Használjon lámpákat a felső világítás helyett, és húzza meg a rolót vagy a függönyt a napfény megakadályozására.

A telefon, a számítógép, a tévé és más elektronikus képernyők fénye súlyosbíthatja a tüneteket, ezért korlátozza a képernyő idejét, ha csak lehetséges.

Hideg borogatás és a halánték masszírozása szintén megkönnyebbülést jelenthet. Ha nem émelygik, a vízbevitel növelése is hasznos lehet.

Arra is ügyelnie kell, hogy azonosítsa és elkerülje a tünetek kiváltó okait. Ez segíthet csökkenteni a jelenleg tapasztalt tüneteket, és megakadályozhatja azok visszatérését.

A gyakori kiváltó okok a következők:

• feszültség
• bizonyos ételek
• kihagyott étkezés
• italokat alkohollal vagy koffeinnel
• bizonyos gyógyszerek
• változatos vagy egészségtelen alvási szokások
• hormonális változások
• az időjárás változásai
• agyrázkódás és egyéb fejsérülések

OTC gyógyszeres kezelés

Az OTC fájdalomcsillapítók segíthetnek enyhe vagy ritka tünetek esetén. A gyakori lehetőségek közé tartozik az aszpirin (Bayer), az ibuprofen (Advil) és a naproxen (Aleve).

Ha a tünetei súlyosabbak, érdemes kipróbálnia egy olyan gyógyszert, amely kombinálja a fájdalomcsillapítót és a koffeint, például az Excedrint. A koffein képes kiváltani és kezelni a migrént, ezért ezt nem szabad kipróbálnia, hacsak nem biztos abban, hogy a koffein nem kiváltó tényező az Ön számára.

Vényköteles gyógyszerek

Ha az OTC opciók nem működnek, keresse fel orvosát. Lehet, hogy erősebb gyógyszereket, például triptaanokat, ergotákat és opioidokat írhatnak fel a fájdalom enyhítésére. Gyógyszert is előírhatnak az émelygés enyhítésére.

Ha a migrénje krónikus, orvosa gyógyszert is előírhat a jövőbeli migrén megelőzésére. Ez magában foglalhatja:

• bétablokkolók
• kalciumcsatorna-blokkolók
• görcsoldók
• antidepresszánsok
• CGRP antagonisták

Mikor keresse fel orvosát

Ha először tapasztalja a migrént, akkor otthoni gyógymódokkal és OTC gyógyszerekkel enyhítheti a tüneteit.

De ha többszörös migrénje volt, érdemes időpontot egyeztetnie orvosával. Felmérhetik a tüneteit, és kidolgozhatják az egyéni igényekhez igazított kezelési tervet.

Azonnal forduljon orvosához, ha:

• tünetei fejsérülés után kezdődtek
• tünetei 72 óránál tovább tartanak
• 40 éves vagy idősebb vagy, és először tapasztalsz migrént