Hány izom van az emberi testben?

Tartalom

• Az izmok típusai
• Vázizom
• Sima izom
• Szívizom
• A vázizmok diagramjai
• Vázizom
• A fej és a nyak izmai
• A csomagtartó izmai
• A felső végtagok izma
• Az alsó végtagok izma
• Sima izom
• Szívizom
• Egyéb izomtömeg
• Alsó vonal

Gondolkozott már azon azon, hogy hány izom van a testében? A kérdésre adott válasz valójában az izom típusától függ.

Becslések szerint a testben több mint 650 elnevezett vázizom van. Más izomszövet, mint például a simaizom, tipikusan sejtes szinten fordul elő, ami azt jelenti, hogy valójában milliárd simaizomsejtük lehet.

A test izmai számos létfontosságú funkciót látnak el. Néhány példa lehet a mozgás megkönnyítése, az élelmezés átvitele az emésztőrendszeren, és az a munka, hogy a szíve felszívja a vért.

Szeretne további tényeket megtudni a dinamikus izomrendszerről? Olvassa tovább, hogy megismerje a különféle izomtípusokat, azok különféle funkcióit és így tovább.

Az izmok típusai

A tested három különféle izomzattal rendelkezik. Tartalmazzák:

Vázizom

A csontvázizmok az inakon keresztül kapcsolódnak a csontokhoz. Minden izom több ezer izomrostból áll, amelyek össze vannak kötve.

Ezen szálak szervezett elrendezése csíkos mintázathoz vezet. Emiatt a csontváz izmait is hallhatják, amelyeket húros izmoknak neveznek.

A csontváz izma elsősorban a mozgásban vesz részt. Amikor az egyik izom összehúzódik, lehetővé teszi a test egy meghatározott területének mozgását.

A csontváz izmai önkéntesek. Ez azt jelenti, hogy ellenőrizheti a mozgását. Ők az egyetlen izomkategória, amelynél ezt meg tudod csinálni.

Sima izom

A simaizom a test sokféle szervrendszerében megtalálható, ideértve, de nem kizárólag:

• emésztőrendszer
• légzőrendszer
• szív-és érrendszer
• veserendszer
• szaporító rendszer

A sima izomsejtek gyakran középen vannak lekerekítve és oldalsóan kúposak. A vázizmokkal ellentétben ezek nem húrosak. A „simaizom” kifejezés az ilyen típusú izomszövetek egyenletesebb megjelenésére utal.

A simaizom akaratlan. Ez azt jelenti, hogy nem tudja ellenőrizni a mozgását. Mindegyik cella filamentumláncokat tartalmaz, amelyek összekapcsolhatják más szomszédos cellákkal, olyan hálószerű hálózatot képezve, amely lehetővé teszi a sejtek egyenletes összehúzódását.

Szívizom

A szívizom csak a szívedben található meg. Ez az izomtípus, amely lehetővé teszi a szíved verését. Lehet, hogy látja ezt az izomtípust is, amelyet szívizomnak neveznek.

A szívizom a szívében lévő három szövetréteg egyike. A szív belső bélése (endokardium) és a szívét körülvevő védőzsák között helyezkedik el (szívizom).

A vázizomhoz hasonlóan a szívizom rostokba rendeződik és csíkos megjelenésű. Az egyes szívizomsejtek szorosan kapcsolódnak egymáshoz, ami segíti a szíved összehangolt ütemét.

Mint a simaizom, a szívizom is akaratlan. Összehúzódik a szívében lévő különleges típusú sejtek által létrehozott elektromos impulzusok hatására.

A vázizmok diagramjai

A vázizmok megtalálhatók a test minden területén. Az alábbiakban bemutatjuk a legismertebb és leggyakrabban használt csontvázizomokat és azok működését.

Vázizom

A vázizmok funkciói a következők:

• lehetővé teszi a test mozgását
• strukturális támogatás nyújtása
• testtartás fenntartása
• hőt termel, amely segít fenntartani a testhőmérsékletet
• tápanyagforrásként, például aminosavakként működik
• energiaforrásként szolgál az éhezés során

Előfordulhat, hogy a vázizmok is fel vannak osztva az általuk használt testterület szerint, például:

A fej és a nyak izmai

Az ezen a területen található izmok szabályozzák az arc, a fej és a nyak mozgását. Példák:

• Zygomaticus: Ez az izom részt vesz az arckifejezésben, és felemeli a szája sarkait, például amikor mosolyogsz.
• rágóizmok: A masszőr az állkapocsban található és arra szolgál, hogy bezárja a szádat és rágja az ételt.
• Szem (extraokuláris) izmok: Ez egy olyan izomcsoport, amely irányítja a szem mozgását, valamint a szemhéj kinyitását és bezárását.
• A nyelv izmai: Ez az izomcsoport segíti a nyelv felemelését és leengedését, valamint elősegíti a be- és kifelé történő mozgást.
• sternocleidomastoid: Ez a legfontosabb izom, amely akkor vesz részt, ha elfordítja vagy oldalra dönt. A fej előrehajlásában is részt vesz.

A csomagtartó izmai

Ezek az izmok a törzs és a has területén találhatók. Néhány példa a következőkre:

• Erector spinae: Ezek az izmok részt vesznek a gerinc támogatásában és a mozgás lehetővé tételében, például a gerinc hajlításában, hajlításában és elfordulásában.
• Ferde izmok: Ez az izomcsoport, amely magában foglalja a külső és a belső ferdeket, elősegíti az oldalsó hajlítást vagy a deréknál a test elfordítását.
• Interkostális izmok: Az interkostális izmok a bordák körül helyezkednek el, és elősegítik a belélegzést és kilégzést.
• Diafragma: A membrán elválasztja a törzset a hasadtól. A légzésben is részt vesz, a belélegzés során összehúzódik, és a kilégzéskor pihenve is részt vesz.
• Levator ani: Ez az izomcsoport támogatja a medence körüli szerveket és szöveteket. A vizelés és a bélmozgás szempontjából is fontos.

A felső végtagok izma

Ide tartoznak az izmok, amelyek mozgatják a vállakat, karjait, csuklóit és kezét. Példák az e terület fontos izmaira:

• trapézizom: Ezt az izomzatot többféle mozgáshoz használják, beleértve a fej hátradöntését, a vállak felemelését és a lapocka együttes mozgatását.
• Pectoralis major: A mellkasüreg a mellkas felső részén található, és a kar forgási, függőleges és oldalirányú mozgatására szolgál.
• Deltoid: A deltoid úgy működik, hogy felemelje vagy forgassa a karját a válla mellett.
• Bicepsz brachii: A bicepsz brachii az alkarot meghajolja. Amikor ez megtörténik, könyöke meghajlik.
• Tricepsz brachii: A tricepsz brachii kiterjeszti az alkarot, kiegyenesítve a könyökét.

Az alsó végtagok izma

Ez a terület az izmokat foglalja magában, amelyek mozgatják a lábad és a lábad. Néhány példa, amelyek talán ismerik a következőket:

• Gluteus maximus: Ez az izom a csípő és a comb mozgására szolgál. Fontos a testtartás fenntartása, ülő helyzetből való felállás vagy a lépcsőn történő felmenés során.
• A négyfejű: Valójában ez egy olyan izomcsoport, amely a comb elején helyezkedik el és együtt dolgozza fel a láb térdnél történő kiegyenesítését.
• combhajlító: Az Ön hátránya a lábad hátsó részén található. Ez az izomcsoport segíti a comb meghosszabbítását és a lábának térdnél történő behajlítását.
• Tibialis anterior: Ezt az izomot akkor használja, amikor a talpát a talajról emeli
• talpemelő: A soleus a láb talpának a földre történő leengedésére szolgál. Fontos a testtartás megőrzéséhez járás közben.

Sima izom

A simaizom funkciója változhat attól függően, hogy hol található a testben. Nézzük meg a simaizom egyes funkcióit rendszerenként:

• Emésztőrendszer: A simaizom összehúzódásai segítik az étel átjutását az emésztőrendszeren.
• Légzőrendszer: A sima izomszövet a légutak kiszélesedését vagy szűkítését okozhatja.
• Szív-és érrendszer: Az érrendszer sima izma elősegíti a vér áramlását, és segíti a vérnyomás szabályozását is.
• Veserendszer: A sima izom segít szabályozni a vizelet áramlását a hólyagból.
• Szaporító rendszer: A női reproduktív rendszerben a simaizom részt vesz a kontrakciókban a terhesség alatt. A férfi reproduktív rendszerben elősegíti a sperma meghajtását.

A simaizom néhány szenzoros folyamatban is részt vesz. Például a simaizom okozza a tanulók kiszélesedését vagy összehúzódását.

Szívizom

A szívizom lehetővé teszi a szívveréshez. Szívverést generál egy elektromos impulzus hatására.

A szívizom összehúzódik erre az elektromos jelre reagálva, amelyet egy speciális típusú sejt indít, amelyet szívritmus-szabályozó cellának hívnak.

Az elektromos jel a szíved felső részétől alsó részéig terjed. Mivel a szívizomsejtek szorosan kapcsolódnak egymáshoz, összehangolt hullámszerűen képesek összehúzódni, ami a szívverést képezi.

Egyéb izomtömeg

Még mindig érdekli az izmait? Íme néhány szórakoztatóbb tény:

• A vázizmok a teljes testtömeg 40-50% -át teszik ki.
• A vázizom tömege csökkenni kezd, ha öregedünk. Ez a folyamat általában 40 éves kor után kezdődik.
• A víz minden élőlény szempontjából fontos. Az izmok valójában körülbelül 79% vízből állnak.
• A test legnagyobb izma a gluteus maximus.
• Gondoljon erre, amikor legközelebb egy jó könyvvel kényelmesen foglalkozik: A szemizma becslések szerint 10 000 összehangolt mozgást hajt végre mindössze 1 órás olvasás alatt.
• A szívizomszövete keményen működik! A szíved legalább 2500 gallon vért pumpálhat egy nap alatt.
• A szívizma korlátozott regenerációs képességekkel rendelkezik. Ezért lehet ennek a szövetnek a károsodása súlyos egészségügyi következményekkel járni, mint például a szívbetegség vagy a miokarditisz.
• A sima izomszövetek fontos szerepet játszanak az élelmiszer átvitelében az emésztőrendszeren keresztül. Tudta, hogy körülbelül 44 órát vesz igénybe, amíg az enni ételek átjutnak az emésztőrendszeren?
• Noha gyakran nem gondolkodunk rajta, a simaizom létfontosságú. Valójában sok kezelés célja ez a szövet. Ilyenek például az asztma és a magas vérnyomás kezelésére szolgáló gyógyszerek.

Alsó vonal

Az izomszövet az egész testben megtalálható, szerkezete és működése nagyon változatos lehet. Három különböző típusú izom van: csontváz, sima és szív. A vázizmok önmagukban több mint 650 különböző izmot képviselnek.

Az izmok számos olyan fontos funkciót látnak el, amelyek kritikusak az egészségre. Néhány példa az izmokban részt vevő folyamatokra: olyan mozgások, emésztés és szívverés, mint pl.