Hogyan lehet megakadályozni a Vitiligo-t?

Tartalom

• Áttekintés
• Természetes vitiligo megelőzés
• Diéta a vitiligo megelőzésére
• Vitiligo diéta korlátozások
• Vitaminok vitiligo megelőzésére és kezelésére
• Elvitel

Áttekintés

A Vitiligo egy autoimmun betegség, amely során a bőr pigmentet előállító sejteket támadják meg és pusztítják el, ami szabálytalan fehér bőrfoltokat eredményez. Sok ember, aki vitiligót tapasztal, kíváncsi, mit tehetnének ezzel, és hogy étrendi és életmódválasztásuk megakadályozhatja-e az állapot megismétlődését vagy romlását.

Természetes vitiligo megelőzés

A Vitiligo Support International szerint az ilyen genetikai állapotú emberekben előfordulhat, hogy bizonyos tápanyagok egészséges szintje hiányzik. Nincs azonban bizonyíték arra, hogy bizonyos ételek fogyasztása javíthatná vagy romolhatná a vitiligo-ját.

A bizonyítékok hiánya ellenére néhány ember azt állítja, hogy sokféle otthoni kezeléssel sikeres. A népszerű aktuális otthoni gyógymódok a következők:

Diéta a vitiligo megelőzésére

Bár nincs hivatalosan előírt vitiligo-diéta, a legjobb táplálkozási lépések közé tartozik az egészséges táplálkozás, tele jó tápanyagokkal, és sok víz ivása. És minden autoimmun rendellenességhez hasonlóan előnyös lehet az immunrendszert erősítő ételekből, amelyek fitokémiai anyagokat, béta-karotint és antioxidánsokat tartalmaznak.

Íme néhány étel, amelyet a vitiligo-kezelõ emberek az állapotuk szempontjából hasznosnak tartottak:

• banán
• almák
• leveles zöldek, például kelkáposzta vagy római saláta
• csicseriborsó, más néven garbanzo bab
• gyökérzöldségek, különösen a répa, a sárgarépa és a retek
• füge és dátumok

Vitiligo diéta korlátozások

Ugyanúgy, ahogyan nincs előírva a vitiligo diéta, nem léteznek olyan orvosilag elismert ételek, amelyek rontják az állapotot. Anekdotikus bizonyítékok azonban azt mutatják, hogy egyes emberek negatív reakciót tapasztalnak, amikor bizonyos ételeket esznek, különösen azokat, amelyek hidrokinonokat depigmentáló szereket tartalmaznak. Mindenkinek a teste eltérő, és különféleképpen reagálhat bizonyos ételekre.

Íme néhány a legfontosabb problémás ételek közül, amelyeket néhány vitiligo-kezelõ ember idéz:

• alkohol
• Áfonya
• citrom- és narancsfélék
• kávé
• túró
• hal
• gyümölcslé
• egres
• szőlő
• savanyúság
• gránátalma
• körte
• piros húsok
• paradicsom
• búza termékek

Vitaminok vitiligo megelőzésére és kezelésére

Néhány vitiligo-páciens beszámolt arról, hogy bizonyos anyagok, mint például a vitaminok és a gyógynövények, úgy tűnik, hogy csökkentik a bőr elszíneződését. Ezeket az anyagokat nem tekintették orvosilag hatékonynak a vitiligo kezelésére, és csak anekdotikus bizonyítékok támasztják alá őket:

• B-12-vitamin vagy folsav
• C vitamin
• D-vitamin
• béta karotin
• Ginkgo biloba
• aminosavak
• enzimek

Néhány ásványi anyagot is említettek hasznosnak a vitiligo megújulásának megelőzésére, ideértve a következőket:

• Réz. Sok ember egészséges mennyiségű rézet kap, ha egy pohár vizet iszik a rézpoharakból.
• Vas. Sokan egészséges vasmennyiséget kapnak, ha öntöttvas serpenyőben főtt ételt fogyasztanak.
• Cink. Mivel sok cinkban gazdag élelmiszer szerepel a vitiligo korlátozott élelmiszerek listáján, érdemes lehet, ha csak egy étrend-kiegészítőt fogyaszt be a cinkbe.

Elvitel

A Vitiligo gyakran egész életen át tartó állapot. Annak ellenére, hogy nem gyógyítható, vannak olyan intézkedések, amelyeket megtehetünk annak kezelésére és megelőzésére, beleértve az egészséges táplálkozást is. Lépjen kapcsolatba bőrgyógyászával, és kérjen szakértő tanácsot arról, hogyan reagál a bőre a vitiligo-ra.