Tippek a laza bőr feszítéséhez

Tartalom

• 1. Erősítő krémek
• 2. Kiegészítők
• 3. Gyakorlat
• 4. Fogyjon el több súlyt
• 5. Masszírozza a területet
• 6. Kozmetikai eljárások
• Az elvihető

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasóink számára. Ha az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kevés jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.

A laza bőr frusztráló lehet, és befolyásolhatja az önértékelést. Bár sokféle módon fejleszti ki a laza bőrt, ha már megvan, nehéz lehet megfordítani.

A laza bőr okai között lehet fogyás, terhesség és az öregedés következményei. Az emberek gyakori helyei a laza bőrnek a következők:

• gyomor
• arc
• nyak
• fenék
• fegyver
• lábak

Noha a kozmetikai műtétek révén javíthatja a laza bőrt, számos lehetőség létezik azok számára, akik inkább elkerülnék az orvosi eljárásokat.

Ezek a lehetőségek a következők:

• gyakorlat
• feszesítő termékek
• nem sebészeti eljárások
• fogyás
• masszázs

Hatféle módon lehet megszorítani a laza bőrt.

1. Erősítő krémek

Noha a bőrfeszesítő krémek hatása gyakran finom, ezek javíthatják a laza bőr, különösen a hidratálást igénylő krepp-bőr megjelenését.

Az eredmények gyakran azonnal láthatók, de nem tartósak. A hatékony hidratálás átmenetileg csökkenti a vonalakat és a ráncokat.

Erősítő krém esetén egy jó választás az, amely egy retinoidnak nevezett terméket tartalmaz. A retinoidok megakadályozzák a szabad gyökök károsodását a bőrben, amelyek negatívan befolyásolhatják a kollagént.

Szüksége van kollagénre a bőr fiatal és egészséges megjelenéséhez. A kollagén elősegíti a szövetek rugalmasságának megőrzését, ami megakadályozza a laza bőrt.

A retinoidok szintén segíthetnek a kollagéntermelésben. A fokozott kollagéntermelés csökkentheti a ráncok megjelenését és megakadályozhatja az újak kialakulását.

Ha természetes gyógymódot akar kipróbálni, próbálja ki a szőlőolaj helyi alkalmazását. Kimutatták, hogy feszesíti a bőrt és javítja a bőr rugalmasságát.

Vásároljon online a következő termékekre:

• Erősítő krém
• A kollagén
• retinoiddal
• Szőlőmag olaj

2. Kiegészítők

Noha nincs varázslatos tabletta a laza bőr rögzítésére, bizonyos kiegészítők hasznosak lehetnek.

Íme néhány kipróbálható kiegészítő:

• Kollagén-hidrolizátum. Mint már említettük, az egészséges, fiatalos megjelenésű bőrnek rendelkeznie kell kollagénnel. Egy 2015. évi tanulmány szerint a kollagén kiegészítése megakadályozhatja a bőr öregedésének negatív hatásait.
• Fehérje. A fehérjében található aminosavak (lizin és prolin) nélkülözhetetlen építőelemei a test kollagéntermelésének.
• C vitamin. A szervezetnek C-vitaminra van szüksége a kollagén szintéziséhez.
• Zselatin. A zselatin főtt állati kollagén. Gyakran használják olyan ételekben, mint a jello és a nyúlós cukorka. A zselatin kiváló glicinforrás, építőeleme a saját szervezetének kollagéntermelésének.

Vásároljon online a következő termékekre:

• Kollagén-hidrolizátum
• C vitamin
• Zselatin

3. Gyakorlat

Az izomtömeg növelése a súlyzós edzés során segíthet csökkenteni a laza bőr megjelenését, különösen akkor, ha a laza bőr a fogyás miatt következik be.

Ha a felesleges zsír hosszabb ideig elbocsátja a bőrt, a bőr elveszítheti zsugorodási képességének egy részét a fogyás következtében. Az elveszített zsír helyettesítése az izomtömeggel csökkentheti a laza bőr megjelenését.

Ha a közelmúltbeli terhesség miatt laza a bőr, edzés előtt keresse fel orvosát, mivel bizonyos mozdulatokat el kell kerülni.

A testmozgás egyik formája, amely nem bizonyult hatékonynak a laza bőrnél. Míg az arcgyakorlatok az 1960-as évek óta népszerűek, kevés kutatás támasztja alá azt, hogy ezek a gyakorlatok valóban elősegítik a laza bőr megszorítását.

4. Fogyjon el több súlyt

A bőr alatti makacs zsír a bőr lazavá válhat. Ezt a fajta zsírt subcutan zsírnak nevezik.

Ha megcsípte a problémás területet, és a bőrnek néhány milliméternél több van, akkor ott van a bőr alatti zsír. A zsír elvesztése megszoríthatja a bőrt.

5. Masszírozza a területet

A laza bőr masszírozásával növelhető a véráramlás, és elősegíthető az öregedésgátló reakció.

Az egyik tanulmány elemezte a bőrmasszázs hatásait egy öregedésgátló bőrkrémmel együtt. A tanulmány kimutatta, hogy a rendszeres masszázs kézzel működtetett oszcilláló masszázs eszközzel felerősítette a krém pozitív hatásait.

A masszázs mellett só- vagy cukorradírral is növelheti a véráramot.

6. Kozmetikai eljárások

Számos nem sebészeti eljárás segíthet a laza bőrnél.

Ezek az eljárások magukban foglalják:

• Vegyi héjak. A régi bőr külső rétegének eltávolítása csökkentheti az arc és a nyak laza, megereszkedett vagy ráncos bőrét. Amint a régi bőr lebomlik, az alatta lévő bőr általában kevésbé ráncos és sima.
• Ablatív lézerfestés. Ezt az eljárást „lézerhámlásnak” is nevezik. Ez hasonló a kémiai héjhoz, mert eltávolítja a régi bőr legkülső rétegét. A lézer melegíti a felső réteg alatti rétegeket. Ez a hő elősegíti a kollagéntermelést.
• A bőr ultrahangának meghúzása. Ez az eljárás hőt használ fel a kollagéntermelés stimulálására. A fókuszált ultrahangos energia átjut a bőr felületén a mélyebb rétegek melegítéséhez.
• Rádiófrekvenciás kezelések. Ez a biztonságos energiaátadás egy másik formája, amely felmelegíti a bőrt a kollagéntermelés indukálására. Ez a módszer a bőr külső rétegére összpontosít.
• IPL / RF kombinált kezelések. Ezek a kezelések kombinálják az intenzív impulzusos fényt (IPL) és a rádiófrekvenciát (RF). A folyamat melegíti a külső és a mélyebb rétegeket a kollagéntermelés megkönnyítése érdekében.
• Neuromodulátorokként. Ezt a kezelést gyakran Botoxnak nevezik. A botulinum toxint, amelyről ismert, hogy relaxálja a ráncokat, a bőrbe fecskendezik. Noha ez nem a legholisztikusabb eljárás, minimális helyreállítási időt igényel, és csökkenti a laza bőr megjelenését.

Ezek mind a minimálisan invazív, nem sebészeti technikák példái a laza bőr csökkentésére. Vannak műtétek a laza bőr eltávolítására. Ezek testkontúráló műtétek.

A testkontúrálást ragadó vagy emelő műtéteknek is nevezhetjük. Ide tartozik a bemetszés és az extra zsír és a bőr eltávolítása. Ezek a műtétek általában kórházi tartózkodást igényelnek, amelyet az otthoni gyógyulási idő követ.

Ha más laza bőrhúzási technikák nem adják meg a kívánt eredményt, dönthet úgy, hogy konzultál orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a testkontúrálás a megfelelő választás az Ön számára.

Az elvihető

A laza bőr problematikus lehet, de többféle módon lehet minimalizálni vagy csökkenteni.

A kollagén hatalmas tényező a bőr rugalmasságában. A test kollagéntermelésének fellendítése az egyik módja a laza bőr csökkentésének.

Arra is intézkedéseket tehet, hogy megakadályozzák a laza bőr kialakulását, például:

• dohányzó
• barnító
• bőrápoló termékek használata kemény vegyszerekkel