Pajzsmirigy alulműködés és kapcsolatok: Mit kell tudni

Tartalom

• 1. Információk megosztása.
• 2. Kérjen segítséget.
• 3. Csinálj valami aktívat együtt.
• 4. Találja meg a bensőségesség más módjait.
• 5. Legyen türelmes.

A fáradtságtól és a depressziótól kezdve az ízületi fájdalomig és a puffadtságig terjedő tünetekkel a hypothyreosis nem könnyű kezelhető állapot. Ennek ellenére a hypothyreosisnak nem kell a kapcsolat kellemetlen harmadik kerékévé válnia.

Függetlenül attól, hogy házas vagy, hosszú távú kapcsolatban vagy navigálsz-e a társkereső jelenetben, íme öt tipp a betegségben szenvedőktől.

1. Információk megosztása.

A pajzsmirigy alulműködés nehéz megmagyarázni. Bár úgy érezheti, hogy jól magyarázza magát, előfordulhat, hogy partnere csak bólint, vagy együttérzését tanúsítja. Ez természetesen frusztráló lehet, és intenzív, feszült beszélgetésekhez vezethet. Ahelyett, hogy egyedül foglalkozna vele, ossza meg partnerével.

E-mailben küldje el nekik az állapotról szóló remek cikkekre, blogokra vagy webhelyekre mutató linkeket. Ezenkívül jobb perspektívát adhat nekik, ha megosztják velük a betegségben szenvedők véleményét. Kérje meg őket, hogy fedezzenek fel néhány hypothyreosis közösségi oldalt. Oszd meg velük minden remek könyvet vagy röpiratot, amelyet olvastál a betegségről. Fontolja meg, hogy megkéri őket, hogy jöjjenek orvoslátogatásra. Minél többet tudnak a pajzsmirigy alulműködésről, annál többet tudnak segíteni.

2. Kérjen segítséget.

A pajzsmirigy alulműködés nemcsak az ön érzését, hanem a működését is befolyásolhatja. Lehet, hogy korábban munkába járni, mosogatni, élelmiszerboltba menni vagy a gyerekeket felvenni az iskolából viszonylag könnyű volt, de most ezek a feladatok megoldhatatlan bravúrnak tűnhetnek.

Ha ez a helyzet, kérjen segítséget partnerétől. A menetrend felszabadítása elegendő időt biztosít a pihenésre, vagy - legalábbis - enyhíti a felesleges stresszt.

3. Csinálj valami aktívat együtt.

A pajzsmirigy alulműködése növeli a szív- és érrendszeri problémák kialakulásának esélyét. A rendszeres testmozgás segíthet csökkenteni ezeket a kockázatokat, de a terv betartása nehéz lehet, különösen, ha fáradtnak érzi magát. Használja ezt fel arra, hogy bevonja partnerét, hogy segítsen a pályán maradni.

Ez nem azt jelenti, hogy együtt kell jelentkezni egy maratonra! Vacsora után sétálni, néhány kört úszni a közösségi medencében vagy teniszezni néhány jó választás. Ezek a tevékenységek energiát okozhatnak, sőt néhány értelmes beszélgetést is elősegíthetnek Ön és partnere között.

4. Találja meg a bensőségesség más módjait.

Nem gondolhatja, hogy a pajzsmirigy alulműködése befolyásolja a partnerével fennálló szexuális kapcsolatát, de igen. A fáradtság és fáradtság alacsonyabb nemi vágyhoz és alacsonyabb libidóhoz vezethet.

De ne feltételezd automatikusan, hogy az intimitás iránti törekvésed nem szerepel a képen. Ez egyszerűen esély arra, hogy Ön és partnere más módszereket találjon a meghittségre. Öleljetek össze kedvenc filmjük nézése közben, fogjatok kezet vásárlás közben, vagy adjatok egymásnak egy pihentető masszázst illatos olajokkal és krémekkel. Idővel és a megfelelő kezeléssel valószínűleg látni fogja a hajtóerő és a libidó szintjének normalizálódását.

5. Legyen türelmes.

A türelem olykor nehéz és trükkös lehet - még azoknak is, akiknek pajzsmirigy-problémái nincsenek. De a türelem kulcsfontosságú, és így kell megpróbálni megközelíteni a pajzsmirigy alulműködés kezelését.

A tested, az elméd és a szellemed nem biztos, hogy állandóan kimenni és társasági életet folytatni. Ahelyett, hogy túl messzire szorítaná magát, közölje igényeit. Ha már vállalta, hogy randira megy, és nem áll készen arra, kérdezze meg, hogy áttervezheti-e helyette.

Fontolja meg barátainak segítségét. Lehet, hogy ismernek valakit, aki megfelel Önnek, vagy javaslataik lehetnek másokkal való találkozásra. És ne feledje, hogy a partner megtalálása időbe telik. Mindenkinek.