Minden, amit tudni akar az IBS-ről

Tartalom

• Áttekintés
• Mi az IBS?
• IBS tünetek
• Az IBS tünetei nőkben
• Az IBS tünetei férfiaknál
• IBS fájdalom
• IBS diagnózis
• IBS diéta
• Az IBS kezelése
• Az IBS otthoni gyógyszerei
• Az IBS használatával kerülendő ételek
• IBS gyógyszeres kezelés
• Mi okozza az IBS-t?
• IBS indítók
• IBS stresszel
• IBS súlycsökkenéssel
• IBS hasmenéssel
• IBS székrekedés

Áttekintés

Az amerikaiak 3 és 20 százaléka között vannak irritábilis bél szindróma (IBS) tünetei. Ez a betegség több nőt érint, mint férfiakat. Néhány IBS-ben szenvedő embernek enyhe tünetei vannak. Mások számára azonban a tünetek jelentősek és zavarják a mindennapi életet.

Mi az IBS?

Az IBS spastikus vastagbél, irritábilis vastagbél, nyálkahártya vastagbél és görcsös kolitisz néven is ismert. Ez különálló állapot a gyulladásos bélbetegségtől, és nem áll kapcsolatban más bélbetegségekkel. Az IBS egy bél tünetek egy csoportja, amelyek jellemzően együtt fordulnak elő. A tünetek súlyossága és időtartama személyenként eltérő. Azonban legalább három hónapig tart, legalább havonta három napig.

Az IBS bizonyos esetekben bélkárosodást okozhat. Ez azonban nem általános.

Az IBS nem növeli a gyomor-bél rák kockázatát, ám ennek ellenére jelentős hatással lehet az életére. Tudjon meg többet arról, hogy az IBS miként befolyásolhatja a bélrendszerét.

IBS tünetek

Az IBS tünetei általában a következők:

• görcsös
• hasi fájdalom
• puffadás és gáz
• székrekedés
• hasmenés

Nem ritka, hogy az IBS-ben szenvedő embereknek mind a székrekedés, mind a hasmenés epizódjai vannak. Az olyan tünetek, mint a puffadás és a gáz, általában a bélmozgás után megszűnnek.

Az IBS tünetei nem mindig tartósak. Meg tudnak oldani, csak hogy visszatérjenek. Néhány embernek azonban folyamatos tünetei vannak. Tudjon meg többet az IBS tüneteiről.

Az IBS tünetei nőkben

A nőknek általában a menstruáció ideje alatt lehetnek tüneteik, vagy ebben az időszakban több tünetük lehet. A menopauzás nők kevesebb tünetet mutatnak, mint azok a nők, akik még mindig menstruálnak. Néhány nő arról is beszámolt, hogy bizonyos tünetek fokozódnak a terhesség alatt. Tudjon meg többet az IBS-tünetek természetéről a nőkben.

Az IBS tünetei férfiaknál

Az IBS tünetei a férfiakon ugyanazok, mint a nőknél. Sokkal kevesebb ember számol be a tünetekről és kezelést igényel. Tudjon meg többet arról, hogy az IBS tünetei hogyan befolyásolhatják a férfiakat.

IBS fájdalom

Az IBS fájdalma görcsösnek érezhető. Ezzel a görcsökkel a következő tapasztalatok közül legalább kettőre lesz lehetősége:

• némi fájdalomcsillapítás a bélmozgás után
• a bélmozgás gyakoriságának változása
• a széklet megjelenésének változásai

IBS diagnózis

Lehet, hogy orvosa a tünetek alapján diagnosztizálhatja az IBS-t. A következő lépések közül egyet vagy többet tehetnek a tünetek egyéb lehetséges okainak kizárására:

• elfogadott-e egy bizonyos diétát, vagy kivágott bizonyos élelmiszercsoportokat egy ideig, hogy kizárja az esetleges élelmiszer-allergiákat
• a székletmintát megvizsgálják a fertőzés kizárása érdekében
• végezzen vérvizsgálatot vérszegénység és az outceliac betegség megelőzése érdekében
• végezzen kolonoszkópiát

A kolonoszkópiát általában csak akkor hajtják végre, ha orvosa arra gyanakszik, hogy tüneteit kolitisz, gyulladásos bélbetegség (Crohn-betegség) vagy rák okozza. Tudjon meg többet az IBS diagnosztizálásának folyamatáról.

IBS diéta

Néhány ember számára az étrend megváltoztatása nagyban megkönnyíti a tünetek enyhítését. Mivel az IBS tünetei a betegség állapotától függően eltérőek, az étrend megváltoztatásának megközelítésének változnia kell. Ez az Healthline cikk segít felvázolni ezeket a különféle étrend-megközelítéseket.

Az IBS kezelése

Az IBS nem gyógyítható. A kezelés célja a tünetek enyhítése. Kezdetben orvosa előfordulhat, hogy bizonyos életmódbeli változtatásokat hajt végre. Ezeket a „házi jogorvoslati lehetőségeket” általában a gyógyszeres kezelés előtt javasolják. Tudjon meg többet az IBS-kezelés különféle típusairól.

Az IBS otthoni gyógyszerei

Bizonyos otthoni gyógymódok vagy életmód-változások gyógyszeres kezelés nélkül enyhíthetik az IBS-tüneteket. Példák ezekre az életmód-változásokra:

• rendszeres testmozgásban való részvétel
• a belek stimulálására szolgáló koffeinmentes italok csökkentése
• kisebb ételeket eszik
• a stressz minimalizálása (a talk-kezelés segíthet)
• probiotikumok („jó” baktériumok, amelyek általában a bélben találhatóak) szedése a gáz és a puffadás enyhítésére
• kerülje a sült vagy fűszeres ételeket

Tudjon meg többet ezekről és más otthoni jogorvoslatokról.

Az IBS használatával kerülendő ételek

Az étrend kezelése, ha IBS-ben szenved, kevés extra időt igényel, de gyakran megéri az erőfeszítést. Egyes ételek, például tejtermékek, sült ételek, emészthetetlen cukrok és babmennyiségek módosítása vagy kiküszöbölése segíthet a különféle tünetek csökkentésében. Néhány ember számára a fűszerek és gyógynövények, például a gyömbér, a borsmenta és a kamilla hozzáadása elősegítette az IBS tüneteinek csökkentését. Tudjon meg többet arról, hogy egyes élelmiszerek hogyan hatnak egymással az IBS tünetei.

IBS gyógyszeres kezelés

Ha tünetei nem javulnak otthoni gyógymódok révén, például az életmód vagy az étrend megváltoztatása esetén, orvosa javasolhatja gyógyszerek alkalmazását. Különböző emberek válaszolhatnak

ugyanazon gyógyszeres kezeléstől eltérően, ezért előfordulhat, hogy együtt kell működnie orvosával, hogy megtalálja az Ön számára megfelelő gyógyszert.

Mint minden gyógyszeres kezelés esetében, az új gyógyszerek megfontolásakor is fontos elmondani orvosának, hogy mit szed már, beleértve a gyógynövényeket és a vény nélkül kapható gyógyszereket is. Ez segít orvosának elkerülni minden olyan gyógyszert, amely kölcsönhatásba léphet azzal, amit már szed.

Egyes gyógyszereket az IBS összes tünetének kezelésére használnak, míg más gyógyszerek a specifikus tünetekre koncentrálnak. Az alkalmazott gyógyszerek közé tartoznak az izomgörcsök kezelésére szolgáló gyógyszerek, a székrekedést gátló gyógyszerek, a fájdalom enyhítésére szolgáló triciklusos antidepresszánsok és az antibiotikumok. Ha az IBS fő tünete a székrekedés, akkor a linaclotide és a lubiprostone két olyan gyógyszer, amelyet az American Gastroenterology College (ACG) ajánl. Olvassa el ezt az Healthline cikket, ahol részletesebb információkat talál az IBS kezelésére alkalmazott gyógyszerekről.

Mi okozza az IBS-t?

Bár az IBS kezelésének számos módja van, az IBS pontos oka nem ismert. A lehetséges okok közé tartozik a túl érzékeny vastagbél vagy immunrendszer. A fertőzés utáni IBS-t egy korábbi bakteriális fertőzés okozza a gastrointestinalis traktusban. A változatos lehetséges okok megnehezítik az IBS megelőzését.

Az IBS-ben részt vevő fizikai folyamatok szintén változhatnak, de tartalmazhatnak:

• a vastagbél lassú vagy görcsös mozgása, fájdalmas görcsöt okozva
• kóros szerotoninszintek a vastagbélben, befolyásolva a motilitást és a bélmozgást
• enyhe celiakia, amely károsítja a belekben, IBS tüneteket okozva

IBS indítók

Sok ember számára az IBS-tünetek kezelésének kulcsa a kiváltók elkerülése. Bizonyos ételek, valamint a stressz és a szorongás sok ember számára kiválthatják az IBS tüneteit.

Bizonyos ételek gyakori kiváltó tényezők sok IBS-ben szenvedő ember számára. Ezen élelmiszerek némelyike ​​nagyobb hatással lehet rád, mint mások. Ez segíthet egy élelmiszer-napló megőrzésében egy bizonyos ideig, hogy megtudja, mely ételek kiváltják az Ön számára.

Segíthet az olyan helyzetek előzetes felismerése, amelyek növelik a stressz és szorongás szintjét. Ez időt adhat arra, hogy megtervezze ezeket a helyzeteket, amikor csak lehetséges, vagy stratégiákat dolgozzon ki a stressz és szorongás korlátozására. További tippek az IBS kiváltó eseményeinek elkerülésére és kezelésére.

IBS stresszel

Az emésztőrendszer automatikus mozgását vagy mozgékonyságát az idegrendszer nagymértékben szabályozza. A stressz befolyásolhatja az idegeit, ezáltal az emésztőrendszert hiperaktívvá teheti. Ha van IBS, akkor a vastagbél túlzottan reagál az emésztőrendszer enyhe károsodására. Úgy gondolják, hogy az IBS-t az immunrendszer is befolyásolja, amelyet a stressz is befolyásol. Tudjon meg többet arról, hogy a stressz hogyan befolyásolhatja az IBS-t.

IBS súlycsökkenéssel

Az IBS nem befolyásolja mindenkinek a súlyát. Ez azonban súlycsökkenéshez vezethet, ha nem eszik elegendő súlyt a tünetek elkerülése érdekében. A görcsök gyakrabban fordulhatnak elő közvetlenül étkezés után. Ha a gyakori hasmenés egyike a tüneteknek, akkor előfordulhat, hogy a test nem kapja meg az összes tápanyagot az ételtől. Ennek eredményeként súlya csökkenhet. Tudjon meg többet arról, hogy az IBS hogyan befolyásolhatja a testsúlyát.

IBS hasmenéssel

A hasmenéses IBS az IBS specifikus típusa. Elsősorban a vastagbélre van hatással. Az IBS hasmenéses tünetei között szerepel a gyakori széklet és émelygés. Néhány hasmenéses IBS-ben szenvedő ember alkalmanként elveszíti a bélszabályozást. További információ az IBS hasmenés diagnosztizálásáról és kezeléséről, valamint tippeket a tünetek kezelésére.

IBS székrekedés

A székrekedéses IBS az IBS egy típusa, amely tipikusan serdülőket és fiatal felnőtteket érint. Az ilyen típusú IBS leggyakoribb tünetei a kemény és ritkábban előforduló szék, valamint a székrekedés.