Bébiétel vagy Runner’s Goo?
Tartalom
A cukros energiazselék-más néven "futó goo"-megakadályozzák a kimerültséget, így elengedhetetlenek sok futó számára, akik a hosszú távokat részesítik előnyben. Miért olyan hatékonyak? "Edzés közben az izmaink az összes tárolt glükózunkat felhasználják a tevékenység táplálására. Amikor eljött az idő, hogy feltöltsük ezeket a készleteket, a szervezet inkább a gyors, könnyen felszívódó energiát részesíti előnyben, amely azonnal glükózt biztosít, így folytatni tudjuk az edzést" - mondta Alexandra Caspero. , Magyarázta RD. Ha ezeket a kimerült energiaraktárakat a goosban található szénhidrátokkal helyettesítjük, képesek vagyunk "tovább, keményebben, gyorsabban menni" - mondta Corrine Dobbas, RD Translation: Pontosan ezekre van szüksége, amikor félig futni próbál. vagy teljes maraton.
De igazi beszéd: Runner's goo is kicsit úgy néz ki, mint a bébiétel. A piacon megjelenő új energiagél-formulákkal pedig még inkább az "igazi" ételek ízét kezdik érezni, túlságosan is, szervesebbek és természetesebbek, és kevésbé kémiailag. (Futók a személyzetben, mint a Clif Organic Energy Food.) Tehát meghívtuk a nem futókat, hogy találgassanak, melyik melyik! Következtetés: Eléggé hasonlítanak egymásra, ezért ügyeljen arra, hogy a következő alkalommal, amikor futni indul, vagy babát etet, ne keverje össze a kettőt. (Csak nem szereted? Próbáld ki ezt a 12 ízletes alternatívát az energiazselékhez.)
Vélemény a következőhöz:
HirdetésFriss Cikkek
C-vitamin megfázás esetén - működik-e valójában?
