(Virtuális) falut vesz el

Tartalom

• Lépjen be a virtuális faluba
• Szülés utáni világjárvány
• Virtuális források új anyukák számára
• Szoptatás erőforrások

Az, hogy online kapcsolatba léphettem, megadta azt a falut, amiben soha nem lettem volna.

Amikor teherbe estem a fiunkkal, nagy nyomást éreztem egy „falunak”. Végül is minden általam olvasott terhességi könyv, minden meglátogatott alkalmazás és weboldal, még a barátok és a család, akiknek már voltak gyermekeik, többször is emlékeztettek arra, hogy a gyermekvállalás „falut visz”.

Az ötlet határozottan vonzott. Nagyon szerettem volna, ha nagymamák és nagynénik vannak a közelben, hogy szülés után gondoskodjanak rólam, házi készítésű ételekkel és sok éves bölcsességgel felvértezve érkezve a lakásunkba.

Most, hogy a fiam megszületett, jó lenne, ha a nővérem a közelben lenne, hogy babázhasson, hogy a férjemmel jól megérdemelt randevún indulhassunk (mert valljuk be, randevú éjszakák kizárt, ha újszülött van).

Bármit adnék a barátnőim közelében élni, hogy megálljanak egy kávé mellett (rendben, bor), hogy elbűvöljék az anyaság kihívásait, miközben nézzük, ahogy kicsinyeink együtt játszanak a padlón.

A legendás falu nemcsak vonzó, hanem létfontosságú is. Az emberek társas állatok. Szükségünk van egymásra a túléléshez és a boldoguláshoz.

Sajnos manapság egyre ritkábban él ugyanazon a helyen, mint a családja és a barátai. Annak ellenére, hogy öt gyerek közül a legfiatalabb vagyok, jó egy évtizede nem élek ugyanabban a városban, mint egynél több testvér.

A családom elterjedt az Egyesült Államokban és Kanadában. A férjem családja is szerte az országban él. Sok más szülőt ismerek, akik ugyanabban a hajóban vannak. Bár egy falu remekül hangzik, sokunk számára ez egyszerűen nem kivitelezhető.

A közvetlen családtól külön élni azt jelenti, hogy sok új szülő elszigetelten és egyedül érzi magát abban az időben, amikor a leginkább támogatásra van szükségük. Míg a szülés utáni depressziót feltételezhetően számos tényező kombinációja okozza, beleértve a hormonokat és a biológiát, megmutatta, hogy az izoláció is kiválthatja.

Ez különösen a COVID-19 és a fizikai távolságtartás idején érinti, amikor nem lehetünk a családunkkal és a barátainkkal. Szerencsére van egy újfajta falu, amely formálódik - ahol nem kell fizikailag egymás közelében lennünk ahhoz, hogy összekapcsolódjunk.

Lépjen be a virtuális faluba

A modern technológiának (különösen a találkozó platformoknak, mint például a Zoom) köszönhetően olyan módon tudunk kapcsolatba lépni a családdal, a barátokkal és egy hatalmas támogatási hálózattal, amelyre soha nem volt lehetőségünk. Személy szerint sok tekintetben támogatottabbnak érzem magam.

A világméretű otthoni tartózkodás megrendelései előtt a családi összejövetelek, amelyeken mindenki részt vehet, évente egyszer, kétszer is megtörténtek, ha szerencsénk volt. Ilyen távolságra élve hiányolni kellett a családtagok születésnapját és temetését, keresztelőit és denevér micváját.

A leállás óta egyik családtagunk sem mulasztott el egyetlen ünnepet sem. Születésnapi partikat tartottunk a WhatsApp-on, sőt olyan ünnepekre is összejöttünk, amelyeket általában nem tartunk meg, például a húsvéti ünnepeket.

A virtuális kapcsolat lehetővé tette, hogy gyakrabban lássam a barátaimat is. Hónapokba telt, mire összejött a barátnőimmel. Most, amikor új anyukámmal kapcsolatos kérdéseim vannak, a FaceTime-t használjuk, ami gyakran van! Mivel mindannyian otthon vagyunk, és nincs szükségünk gyermekgondozásra, a virtuális boldog órák menetrendjének megszervezése még soha nem volt ilyen egyszerű.

A fiam is új barátokat szerez. Részt veszünk egy heti anyu és én csoportban, amely a menedékhelyen történő korlátozás után online költözött. Ott megismerkedik más babákkal, és dalokat és fejlesztő gyakorlatokat tanul.

Én is új barátságokat kötöttem a csoport anyukáival, és mindig izgalmas „összefutni” velük és csecsemőikkel különböző virtuális órákon, például a családi jóga és a baby barre órán.

A FaceTime lejátszási dátumai különösen kényelmesek, mivel akár 5 percig is eltarthatnak, és könnyedén leugorhat, amikor a gyerek összeomlik.

Szülés utáni világjárvány

Eleinte rendkívül elkeserített az otthoni tartózkodás korlátozásának időzítése. Ironikusnak tűnt, hogy a babámmal csak a szülés utáni felépülési időszakunk után merészkedtünk ki, amikor hazatérésre kérték.

De gyorsan rájöttem, milyen egyedülálló lehetőségünk van most. A közelség korlátozása nélkül hozzáférhetek olyan szolgáltatókhoz és szolgáltatásokhoz, amelyeket egyébként nem tennék. Nem számít, hogy valaki vagy valami hol található.

Ezt kihasználtam azzal, hogy egy másik városban található ismert kismedencei egészségügyi szakértővel dolgoztam, virtuálisan találkoztam a terapeutámmal, észak felé tartottam egy laktációs szakemberrel foglalkozásokat, és mivel közeledtünk az alvás edzéséhez, szakértőkkel a világ minden tájáról (szó szerint) elérhetőek számunkra.

Alig vártam, hogy bemutathassam fiamat városunkban, de egy virtuális falu lehetővé tette, hogy bemutassam neki a világot.

Noha semmi nem pótolja az emberi érintés vagy az élő interakció erejét, az online összejövetel lehetővé tette számunkra, hogy soha nem is elképzelhető módon csatlakozzunk egymáshoz. Remélem, hogy mindannyian kapcsolatban maradunk, ha a karanténokat feloldják, még akkor is, ha még egy képernyőn keresztül.

Virtuális források új anyukák számára

Hozhat létre saját virtuális támogató falu. Íme egy ötletlista, hogy hol kezdje.

Szoptatás erőforrások

• La Leche Liga. Az LLL valószínűleg a legismertebb és legrégebbi támogatás és forrás a szoptató szülők számára. Az LLL-nek fejezetei vannak az egész világon, ingyenes telefonos konzultációkat kínál, és összekapcsolja a szülőket a Facebook támogatási csoportjukon keresztül.
• Szoptatás link. Az International Board Certified Lactation Consultant, aki szintén RN és kétgyermekes anya, által létrehozott webhely célja, hogy igény szerinti videókkal, video csomagokkal és e-konzultációkkal felhatalmazza a szoptató szülőket. Emellett ingyenes, 6 napos e-mail tanfolyamot is kínálnak a szoptatás fontos alapjaival.
• Tejgyógyászat. Ez a webhely az online órák széles választékát kínálja nominális díj ellenében, a munkahelyi szivattyúzástól a kínálat növeléséig.

• Sarah Ezrin motivátor, író, jógatanár és jógaoktató tréner. A San Franciscóban található Sarah férjével és kutyájával él, és megváltoztatja a világot, egyszerre egy embernek tanítja az önszeretetet. Ha további információra kíváncsi Sarah-ról, látogasson el a weboldalára, www.sarahezrinyoga.com.