Osteoporosis szövődmények

Tartalom

• A csontritkulás tünetei
• Az osteoporosis szövődményei
• Korlátozott mobilitás
• Depresszió
• Fájdalom
• Kórházi felvétel
• Ápolási otthoni ápolás
• A csontritkulás okai és kockázati tényezői
• Kezelés és megelőzés
• Hosszú távú kilátások

Áttekintés

A testedben lévő csont folyamatosan lebomlik, és új csont helyettesíti. A csontritkulás olyan állapot, amelyben a csontok gyorsabban lebomlanak, mint amennyit pótolni tudnak, így kevésbé sűrűvé és porózusabbá válnak. Ez a ridegség gyengíti a csontokat, és hajlamosabbá teszi őket a törésekre és törésekre.

A csontritkulás nagy hatással lehet életminőségére. Az életmód zavarai a fájdalomtól a depresszióig és a tartós otthoni ápolásig terjednek.

Azoknál az embereknél, akik csontritkulásban szenvednek vagy valószínűleg kialakulnak, tisztában kell lenniük a betegség lehetséges szövődményeivel, és a problémák felmerülése előtt megoldásokat kell keresniük.

A csontritkulás tünetei

A csontritkulásnak nincsenek nyilvánvaló jelei. Gyakran az emberek nem veszik észre, hogy náluk van, amíg nem tapasztalnak olyan ütést vagy zuhanást, amely miatt a csont elszakad. Néhány ember magasságvesztést vagy idegenkedést tapasztal a csigolyatörés és a gerinc görbületének következtében.

Az osteoporosis szövődményei

Amellett, hogy hajlamosabbá válik a törésekre és törésekre, az osteoporosis más szövődményekhez is vezethet:

Korlátozott mobilitás

A csontritkulás akadályozhatja és korlátozhatja fizikai aktivitását. Az aktivitás elvesztése hízást okozhat. Növelheti a csontok, különösen a térd és a csípő stresszét is. A súlygyarapodás növelheti más problémák, például a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázatát is.

Depresszió

A kevesebb fizikai aktivitás a függetlenség és az elszigeteltség elvesztéséhez vezethet. Az egykor élvezett tevékenységek most túl fájdalmasak lehetnek. Ez a veszteség, amely a törések esetleges félelméhez járul hozzá, depressziót okozhat. A rossz érzelmi állapot tovább akadályozhatja az egészségügyi problémák kezelésének képességét. A pozitív, előremutató szemlélet hasznos, ha bármilyen orvosi kérdést megközelít.

Fájdalom

Az oszteoporózis okozta törések súlyosan fájdalmasak és meggyengítőek lehetnek. A gerinc törései a következőket eredményezhetik:

• magasságvesztés
• lehajló testtartás
• tartós hát- és nyaki fájdalom

Kórházi felvétel

Néhány csontritkulásban szenvedő ember eltörhet egy csontot, és nem veszi észre. A legtöbb törött csont azonban kórházi ellátásra szorul. Ehhez az eljáráshoz gyakran műtétre van szükség, amely hosszabb kórházi tartózkodást és további orvosi költségeket igényelhet.

Ápolási otthoni ápolás

Sokszor a csípőtáji törés hosszú távú ellátást igényel az idősek otthonában. Ha egy személy hosszú távú gondozás alatt van ágyban, akkor nagyobb a valószínűsége, hogy tapasztalhatja:

• kardiovaszkuláris szövődmények
• nagyobb a fertőző betegségeknek való kitettség
• fokozott érzékenység különféle egyéb szövődmények iránt

Forduljon egészségügyi szolgáltatójához további információkért ezekről a lehetséges kockázati tényezőkről. Szükség esetén segíthetnek a kezelési és kezelési terv elkészítésében is.

A csontritkulás okai és kockázati tényezői

Az alábbiakban felsorolunk néhány olyan tényezőt, amelyek nagyobb kockázatot jelentenek az oszteoporózis kialakulására:

• Kor: Általában minél idősebb leszel, annál nagyobb a veszélyeztetettség.
• Nem: A nők, különösen a menopauza idején szenvedő nők, nagyobb valószínűséggel kapnak csontritkulást, mint a férfiak, mivel az alacsony ösztrogénszint gyenge csontokhoz vezet.
• Genetika: A csontritkulás öröklődhet.
• Testtípus: A kicsi, karcsú testalkatú emberek nagyobb valószínűséggel fejlesztik ki.
• Gyógyszerek: A Mayo Klinika szerint az olyan gyógyszerek, mint a szteroidok, csontritkuláshoz kapcsolódnak.
• Pajzsmirigy problémák: Néhányat csontritkulással hoztak összefüggésbe.
• Alacsony D-vitamin és kalcium szintek: Az alacsony szint csontvesztéshez vezethet.
• Mozgás vagy hosszú távú ágynyugalom hiánya: Mindkét helyzet gyengítheti a csontokat.
• Dohány és alkohol: Meggyengíthetik a csontokat is.

Kezelés és megelőzés

A csontritkulásra nincs gyógymód. A kezelés azonban elérhető a betegség előrehaladásának lassításában és a tünetek kezelésében. A csontoknak kalciumra van szükségük ahhoz, hogy erősek és egészségesek maradjanak. Ha nem kap elegendő kalciumot az élet elején, később csontritkuláshoz vezethet.

Ezenkívül a D-vitamin segítheti a testet a kalcium felszívódásában. Ügyeljen arra, hogy konzultáljon orvosával, hogy bármilyen étrend-kiegészítőt ad-e hozzá.

A mérsékelt testmozgás segíthet a csontok és a test erősségében. A zuhanások nagyszámú csonttörést okoznak, így olyan gyakorlatok, mint a jóga, a tai chi vagy bármely más egyensúlyt edző gyakorlatok segíthetnek abban, hogy jobb egyensúlyban legyenek az esések és törések elkerülése érdekében.

A gyógyszerek segíthetnek a csontritkulásban is. Az antireszorptív gyógyszerek lassítják a csontvesztés mértékét. Az anabolikus gyógyszerek elősegítik a csontok növekedését.

A menopauzában szenvedő nők számára az ösztrogénterápia segíthet megelőzni a csontvesztést és megerősíteni a csontokat. A menopauza utáni nőknél a biszfoszfonátok az oszteoporózis előnyös kezelési módjai.

Más megelőzési módszerek magukban foglalják a látás javítását, valamint a nád vagy a sétáló járás közbeni használatát a megcsúszás és leesés megelőzése érdekében.

Hosszú távú kilátások

Bár az osteoporosisra nincs állandó gyógymód, sok mindent megtehet:

• kezelje a tüneteit
• erősítse a testét
• lassítja a betegség progresszióját

Próbáljon koncentrálni a tünetek minimalizálására és az egyéb szövődmények megelőzésére.

Ha a csontritkulás befolyásolta életminőségét, beszéljen orvosával a lehetséges megoldásokról, különösen, ha depresszió jeleit tapasztalja. Kérjen segítséget és támogatást családjától és barátaitól is.

Tartson pozitív életszemléletet. Próbáljon a szokásos tevékenységeiben bekövetkezett változásokat nem tekinteni függetlenség elvesztésének. Ehelyett tekintsen rájuk, mint arra, hogy megtanulják a dolgok különböző módjait, és új, élvezetes tevékenységeket fedezhetnek fel.