Jada Pinkett Smith: Edzési rutinok és még sok más

Tartalom

• Egészséges életmód: Ne gyűlölje Jada Pinkett Smith -t, mert úgy tűnik, minden együtt van!
• Ragaszkodjon a fitnesz edzésekhez
• Jada Pinkett Smith örömmel oszt meg három fontos tippet az egészséges életmódhoz.
• Tippek az egészséges életmódhoz # 1: Fogadd el az ismeretlent
• Tippek az egészséges életmódhoz # 2: ápolja a romantikát
• Egészséges életmódra vonatkozó tippek # 3: Töltse fel testét...
• Vélemény a következőhöz:

Egészséges életmód: Ne gyűlölje Jada Pinkett Smith -t, mert úgy tűnik, minden együtt van!

Elismeri, hogy ugyanazokkal a kihívásokkal kell szembenéznie, mint mindannyian: karrierje forró, házassága melegebb és teste a legmelegebb.

Nézze meg Alak Augusztusi szám, ahol Jada felajánlja épelméjű titkait és edzésprogramjait.

Amikor találkozik Jada Pinkett Smith -szel, nehéz nem lehengerlődni - majdnem 12 éve boldog házasságban a hollywoodi szívtipróval, Will Smith -szel, három gyerekkel, sikeres karrierrel és gyilkos testtel!

Meglepő módon még mindig tele van energiával a Alak címlapfotózás, Jada leült, és nyíltan beszélt arról, hogyan is teszi mindezt valójában. "Nem fogok hazudni neked" - vallja be a baltimore -i bennszülött. "Sok segítségem van. Egy falura van szükség ahhoz, hogy sikeresen vezessem az életemet!" Ehhez koncentrált elme, teljes őszinteség és nagyszerű humorérzék is szükséges.

Ragaszkodjon a fitnesz edzésekhez

Gyerekkorától fogva Jada fizikailag aktív volt, amit anyja, egyedülálló anyuka és ápolónő bátorított azzal, hogy felírta őt a gimnasztika, tánc és lovaglás órákra.

„Soha nem volt lehetőség otthon ülni szombaton vagy vasárnap” – mondja Jada, aki a fitneszedzések fáklyáját saját gyerekeire, Treyre (16 éves [Will első házasságából), Jadenre (11) és Willow-ra (8) adta át. "Szeretnek Will-lel és velem edzőterembe járni, de a szörfözés és a snowboard az az, amit a család együtt szórakozásból csinálunk." Édesanyja bekapcsolódik az akcióba, amikor a városban van, és reggel fél 6-kor edzőterembe megy Jadával. „Ő Miss Workout” – mondja Jada büszkén.

Jada Pinkett Smith örömmel oszt meg három fontos tippet az egészséges életmódhoz.

Tippek az egészséges életmódhoz # 1: Fogadd el az ismeretlent

Ez a váltás egyensúlyt teremtett Jada kapcsolatában is."Will és én yin és yang vagyunk" - mondja. "Ő csupa ég, hatalmas, fényes és szárnyaló, én pedig a föld. Azért vagyok itt, hogy földeljem, ő pedig azért, hogy segítsen repülni." Példa erre: Amikor Jada 2004 és 2005 között szüneteltette színészi karrierjét, hogy az Ozzfest turné keretében metálzenekarával, a Wicked Wisdomdal együtt útnak induljon, Will nemcsak támogatta őt, hanem ő és a gyerekek is az út.

Tippek az egészséges életmódhoz # 2: ápolja a romantikát

Míg a pár a család középpontjában áll, Jada gondoskodik arról, hogy ő és Will szerelmi élete továbbra is élénk maradjon. Amellett, hogy mindennapi Kegel-t csinál ("Ez melegen tartja a szexet" - mondja Jada), időbe telik a kapcsolatuk ápolására. "Múlt héten stresszesek voltunk, ezért piknikeztem, és elvittem Willt egy helyre, ahová az első randevúink egyikén kirándultunk. Ültünk és felidéztük életünk azt az időszakát. Aztán hazamentünk és szeretkeztünk. Hála Istennek Willnek egyszerű ízlése van. Számára még a legkisebb dolog is az, hogy „Wow!”

Egészséges életmódra vonatkozó tippek # 3: Töltse fel testét...

Jada elismeri, hogy egy területen hiányzik neki: "Nem tudok főzni!" ő mondja. "Ez genetikai. A nagymamám nem tud főzni, anyám nem. Főként azt hittem, hogy azért eszel, mert a testednek szüksége van üzemanyagra az energiához, ezért eszek szuperételeket."

Jada azonban szeret sütni; specialitása a 7-Up torta, de óvatosnak kell lennie, hogy desszerteket tartson a házban, Will kedvéért. "Borzasztó édesszájú" - mondja. - Ha sütemény van előtte, megeszi az egészet!

Vélemény a következőhöz: