Kate Beckinsale kedvenc módjai a fittség megőrzésének

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Boldog születésnapot, Kate Beckinsale! Ez a sötét hajú szépség ma 38 éves, és évek óta lenyűgöz minket szórakoztató stílusával, remek filmszerepeivel (Serendipity, hello!) és szuper tónusú lábak. Olvassa el a kedvenc módjait, hogy fitt maradjon.

Kate Beckinsale 5 kedvenc edzése

1. Valerie Waters edzővel edz. Mivel néha valaki másra van szükség ahhoz, hogy ezt a kis pluszt megtegye, Beckinsale Valerie Waters személyi edzővel dolgozik, hogy valóban eredményeket érjen el.

2. Kerékpározás. A fitnesz valóban családi ügy Beckinsale számára, aki szeret kalóriát égetni és friss levegőt kapni kerékpározással a lányával.

3. Séta. Legyen szó túrázásról Los Angeles dombjai között, vagy egy film forgatásán sétáltatja kiskutyáját, Beckinsale amikor csak teheti, minden tevékenységet megfeszít – még akkor is, ha egy sarkú cipőt ringat!

4. Jóga. Beckinsale hosszú, sovány és rugalmas minden típusú filmszerephez, rendszeresen jógázva.

5. Körképzés. Annak érdekében, hogy izmai erősek és tónusban legyenek az akciószerepekhez, Beckinsale szeret köredzéseket végezni, ahol egyik súlyemelő gyakorlatról a másikra megy pihenő nélkül. Az ilyen típusú edzések erősítik az erőt és elégetik a kalóriákat!

Boldog születésnapot, Kate!

Jennipher Walters a FitBottomedGirls.com és a FitBottomedMamas.com egészséges életmóddal foglalkozó webhelyek vezérigazgatója és társalapítója. Okleveles személyi edző, életmód- és súlykezelési edző és csoportos edzés oktató, emellett egészségügyi újságírói MA -t is szerzett, és rendszeresen ír minden fitnessről és wellnessről különböző online kiadványokhoz.

Vélemény a következőhöz: