Milyen vidéki csillag Kelsea Ballerini eszik, hogy energikus maradjon a turnén

Tartalom

• Viszlát gyorsétel
• Ételek, amelyekre szükség van
• Az utánzás játék
• Megízzadni
• Jó és rossz napok
• Vélemény a következőhöz:

Kelsea Ballerini énekelhet a nehézségekről, de a valós élete jó úton halad. A country zene kedvese éppen most dobta le másodéves albumát, Megmentés nélkül, és turnéja van a láthatáron. Így hívja össze a rocksztár az energiáját, amíg dolgozik.

Viszlát gyorsétel

"Felnőtt koromban, ha nem gofri lenne, nem enném meg. De az egyik barátom elindított egy egészséges étel házhozszállítást, és hetente kétszer-háromszor meghagyott nekem az étkezést, és sokkal jobban éreztem magam. Ez segített megérteni, hogy a jó étel hogyan tart egészségesnek. " (Kapcsolódóan: Melyik a *valójában* a legegészségesebb és legolcsóbb étkezési szolgáltatás?)

Ételek, amelyekre szükség van

"Megszállottja vagyok a hummusznak. Van egy apró lovasom a turnén. A két dolog a hummus és a kókuszos LaCroix. Ezek az én energiám." Ezek az energiával teli ételekből készült receptek egész nap energiát adnak neked .)

Tényleg egészséges vagyok, az esetek 80 százalékában, de hiszek a Chicken McNuggets erejében. Soha nem leszek az a lány, aki nem azt eszi, amit időnként akarok. Hetente párszor olyan ételt, desszertet vagy uzsonnát ehetek, amit csak szeretnék. "

Az utánzás játék

"Személyes célom az, hogy tónusos legyen Carrie Underwood lába, ezért elkezdtem edzeni edzőjével, Erin Opreával, amikor Nashville -ben vagyok." (Olvassa el Carrie Underwood legjobb fitnesz- és szépségtippjeit.)

Megízzadni

"Imádok mozogni a színpadon. Szeretek animálni és rohangálni. Tehát ahhoz, hogy egyszerre tudj énekelni és lélegezni, kitartásra van szükséged. Edzem a turnén, a turnén kívül és a turnéra készülődni. nemrégiben futni és kerékpározni kezdtem a kitartás érdekében. Minden nap izzadni szeretnék. "

Jó és rossz napok

"Annyira szeretem Nashville-t. Szeretek aludni, 11 óráig maradni a lekvárokban. Készítsen reggelit, sétáljon egyet a parkban vagy a folyó mellett, majd próbáljon ki egy új éttermet vagy tetőtéri bárt.

Rossz napokon hagytam magam érezni. Ha dagadt napom van, rugalmas nadrágot hordok. Rendben van. Emberek vagyunk. Vannak olyan napjaink, amikor nem vagyunk a legjobbak. Amíg vigyázol magadra és egészséges vagy, kit érdekel, hogy passzol-e a farmerod."

Vélemény a következőhöz: