Khloé Kardashian „kimerültnek” és „olyan jónak” érzi magát, miután visszatért az edzéshez

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Nem sok idő telt el azóta, hogy Khloé Kardashian nagy izzadságot szenvedett-megosztotta intenzív edzéstervét, amikor már a terhesség alatt járt-, de visszatérni a rutinjához továbbra is kihívásnak bizonyult. Tegnap Khloé dokumentálta első edzését a szülés után, és megosztotta tapasztalatait Snapchat követőivel. "Kimerült vagyok" - mondta a videóban. "De olyan jó érzés végre újra izzadni, és úgy érzem, fejlődök, és valami progresszív dolgot teszek a testemért és az elmémért."

- Küzdelem, hogy visszatérjek az edzés barázdájába, ó, ember - folytatta. – Lelkileg erős vagyok, de fizikailag nem ugyanaz. Hozzátette, hogy True lánya edzésének és szoptatásának összehangolása is kihívásnak bizonyult. - Tudod, a True olyan nagyszerű, de mégsem tudom megjósolni, hogy az első két órában aludni fog, vagy éhes.

Ma Khloé visszatért a Snapchat -hez újabb frissítésre, és elmondta, hogy fáj, és kardióba készül. - Szóval a második napon nézzük meg, hogyan megy ez - mondta. "Remélem, egy kicsit jobb lesz, mint tegnap. A fenekem és a combom olyan nagyok, hogy most a szaunaruhámat viselem az alján, szóval remélem, hogy ez kiizzaszt valamit." (Íme, további részletek arról, hogy Khloé miért dolgozik szaunaruhában. FYI, ezek a szigetelt ruhadarabok sokat izzasztanak, ami azt jelenti, hogy a hidratálás rendkívül fontos.)

A hét elején az alkalmazásában megjelent bejegyzésében Khloé megosztotta, hogy engedélyt kapott a dokijától, hogy újra elkezdjen edzeni. Viszketett, hogy visszatérjen a szokásos edzésprogramjához-különösen miután elkapta a fenekéről készült paparazzifotót-osztotta meg. (Kapcsolódóan: Khloé Kardashian megosztja súlyzós edzéseit tónusos fenék és karok érdekében)

"Nagyon izgatott vagyok, mert az orvosom a héten végre megtisztított, hogy edzjek, és találkozni fogok Joe edzővel!" – írta Joel Bouraïma edzőről beszélve. "Szó szerint visszaszámláltam a napokat. Valójában büszke vagyok magamra, amiért nem vagyok olyan nagy, mint amilyennek feltételeztem, LOL, de készen állok arra, hogy újra elkezdjem helyreállítani a testemet, és újra lelkileg tiszta legyek." (Kapcsolódó: Emily Skye elismeri, hogy frusztrált a baba utáni lassabb testmozgás miatt)

Míg Khloé úgy tűnik, eléggé összpontosít az esztétikára és a "testének helyreállítására", azt is hangsúlyozta, mennyire várja, hogy javítson rajta ész újra edzéssel. Valójában Khloé mindig is hangosan beszélt a testmozgással járó mentális egészségügyi előnyökről. Súlycsökkentő átalakulása után azt állította, hogy a fitnesz felé fordult "mint a terápia egyik formája és mint stresszoldó", és hogy edzései nem "mind a hiúságról szólnak", hanem "az elmém és a lelkem tisztaságáról". Ezeket a mentális egészségre gyakorolt ​​előnyöket pedig azonnal megtapasztalhatja, miközben fokozatosan dolgozik fizikai nyereségén-mivel nincs olyan, hogy „visszapattanás” azonnal a gyermekvállalás után. (Valójában normális, hogy szülés után is terhesnek tűnsz.)

Egy dolog biztos: most, hogy Khloé elkezdett dolgozni Joe edzővel, hogy segítsen neki újra magabiztosnak és erősnek érezni magát, biztosak vagyunk benne, hogy dolgozik. kemény. Végül is ő ugyanaz az edző, akit láthattunk intenzív körkörös edzésen KUWTK.

Lelkesedését tekintve nincs kétségünk afelől, hogy hamarosan visszatér a harci kötelekkel, TRX-szel és nehézemelésekkel töltött napjaihoz.

Vélemény a következőhöz: