Milyen betegségek esetén alkalmazható az L-triptofán?

Tartalom

• Ár és hol lehet vásárolni
• Mire való
• Hogyan kell szedni
• Lehetséges mellékhatások
• Ki ne vegye

Az L-triptofán vagy 5-HTP egy esszenciális aminosav, amely növeli a szerotonin termelését a központi idegrendszerben. A szerotonin fontos neurotranszmitter, amely szabályozza a hangulatot, az étvágyat és az alvást, és gyakran használják depresszió vagy szorongás eseteinek kezelésére.

Így az l-triptofán felhasználható étrend-kiegészítőként a gyermekek stresszének és hiperaktivitásának, valamint felnőttek alvászavarainak vagy enyhe vagy közepesen súlyos depressziójának kezelésére. Gyakran előfordul, hogy az l-triptofán megtalálható a depresszió egyes gyógymódjainak keverékében és néhány porított baba tej formulájában is.

Ár és hol lehet vásárolni

Az l-triptofán ára nagyban változik az adagolás, a kapszulák mennyisége és a megvásárolt márka szerint, azonban átlagosan az árak 50 és 120 reaális között változnak.

Mire való

Az L-triptofánt akkor jelzik, ha a központi idegrendszerben hiányzik a szerotonin, például a gyermekek depressziója, álmatlansága, szorongása vagy hiperaktivitása esetén.

Hogyan kell szedni

Az l-triptofán adagja a kezelendő problémától és az életkoruktól függően változik, ezért mindig orvosnak vagy táplálkozási szakembernek kell irányítania. Az általános irányelvek azonban a következőket jelzik:

• Gyermek stressz és hiperaktivitás: 100-300 mg naponta;
• Depresszió és alvászavarok: 1-3 gramm naponta.

Jóllehet izolált kiegészítő formájában megtalálható, az l-triptofán könnyebben megtalálható gyógyszerekkel vagy más anyagokkal, például magnéziummal kombinálva.

Lehetséges mellékhatások

Az l-triptofán hosszan tartó alkalmazásának leggyakoribb mellékhatásai közé tartozik az émelygés, fejfájás, szédülés vagy izommerevség.

Ki ne vegye

Az l-triptofán használatának nincs ellenjavallata, azonban a terhes vagy szoptató nőknek, valamint az antidepresszánsokat használóknak konzultálniuk kell orvosukkal az 5-HTP-pótlás megkezdése előtt.