Érzelmi labirintitis: mi ez, tünetei és kezelése

Tartalom

• Fő tünetek
• Hogyan történik a kezelés
• Házi lehetőségek a labirintitis enyhítésére

Az érzelmi labirintitis olyan helyzet, amelyet olyan érzelmi változások okoznak, mint a túlzott stressz, szorongás vagy depresszió, amely a fülben lévő idegek gyulladásához vezethet, vagy a labirintus, amely a fülben jelen lévő szerkezet felelős az egyensúlyért.

Így a labirintus gyulladásának következményeként gyakori olyan tünetek, mint a nyomásérzet és a fül csengése, az egyensúly csökkenése, a szédülés és a gyakori fejfájás, amelyek súlyosbodnak heveny stressz vagy hirtelen fejmozgások esetén.

A válság idején tanácsos pihenni a tünetek enyhítése érdekében, de az is nagyon fontos, hogy a válságon kívül maradjon egy kis idő a pszichológiai megfigyelésre, annak megakadályozására, hogy megismétlődjön, különösen akkor, ha nagyon visszatérő.

Ellenőrizze a mindennapi 7 lépést, és csökkentse a szorongást és a stresszt.

Fő tünetek

Az érzelmi labirintitisz-roham tünetei hasonlóak a közönséges labirintitisz tüneteihez, a legfontosabbak:

• Hányinger és szédülés;
• Állandó csengés a fülben;
• Hallási nehézség vagy pillanatnyi halláskárosodás;
• A blokkolt fül érzése;
• Egyensúlyhiány.

Ezek a tünetek általában olyan tényezők következtében jelentkeznek, amelyek súlyos érzelmi válságokat váltanak ki, mint például egy szeretett személy elvesztése, pánik szindróma, foglalkoztatás elvesztése és túlzott stressz, nyomás és a munkahelyi vagy tanulmányi igények. Ellenőrizze a labirintitis egyéb tüneteit.

A számológépen tüntesse fel a következő tüneteket, amelyek ismerik a labirintitis-krízis kockázatát:

1. 1. Nehézségek az egyensúly fenntartásában
2. 2. A látás fókuszálásának nehézségei
3. 3. Annak érzése, hogy minden körül mozog vagy forog
4. 4. Nehéz hallás egyértelműen
5. 5. Állandó csengés a fülben
6. 6. Állandó fejfájás
7. 7. Szédülés vagy szédülés

Hogyan történik a kezelés

Az érzelmi labirintitis kezelését pszichoterápiával kell elvégezni a rendellenesség fő okának azonosítása érdekében. Általában a kezelés elvégezhető anélkül, hogy tartalmazna gyógyszereket, csak az érzelmi oldal erősítésén, az önértékelés növelésén és a szorongás és a stressz kezelésére szolgáló technikák megtanításán dolgozik. Depresszió vagy általános szorongás esetén azonban szükség lehet gyógyszerek alkalmazására e betegségek válságainak leküzdésében.

Ezenkívül a további labirintitis-rohamok elkerülése érdekében naponta legalább 2 liter vizet kell inni, kerülni az alkoholos és szénsavas italok fogyasztását, kerülni az édességekben és zsírokban gazdag ételeket, gyakorolni a fizikai tevékenységeket és abbahagyni a dohányzást. További részletek a labirintitis táplálásáról.

Házi lehetőségek a labirintitis enyhítésére

Néhány tipp a válságok leküzdésére, valamint a labirintitist okozó stressz és szorongás enyhítésére:

• Kerülje a zajos és zsúfolt helyeket, például koncerteket és futballstadionokat;
• Étkezzen nyugodt és nyugodt helyen;
• Rendszeresen gyakorolja a fizikai aktivitást, mivel növeli a hormonok termelését, amelyek örömöt és jólétet okoznak;
• Növelje az omega 3 fogyasztását, amely jelen van olyan élelmiszerekben, mint a hal, a dió és a lenmag;
• Naponta vegyen nyugtató leveket és teákat, például kamillából, passiógyümölcsből és almából készülteket.

Ezen felül befektethet pihentető masszázsokba hetente 1-2 alkalommal, valamint az akupunktúrás kezelésbe, amely segít helyreállítani a test egyensúlyát és irányítani az érzelmeket. Íme néhány lehetőség a szorongás elleni otthoni gyógymódokra.