Hogyan lehet használni a levendulaolajat a migrénellenes enyhítéshez

Tartalom

• Migrén alapjai
• Melyek a migrén szakaszai?
• Hogyan lehet kezelni a migrén?
• Hogyan segíthet a levendula
• Hogyan lehet használni a levendulat a migrén megkönnyebbülésén
• Az elvihető

Migrénák esetén új módszereket kereshet kezelésére. A legújabb kutatások azt sugallják, hogy a levendula enyhítheti a migrént. A levendula felhasználásának többféle módja van, így kiválaszthatja az igényeinek leginkább megfelelő útvonalat. Olvassa el tovább az otthoni gyógyszer használatáról.

Migrén alapjai

A migrén nem csupán egyszerű fejfájás. Mérsékelt vagy súlyos fejfájások, amelyek több szakaszból állnak. Gyakran visszatérő migrén. A lakosság több mint 12% -a szenved migrén fejfájástól.

A migrén minden életkorban előfordul. A triggerek tartalmazhatnak:

• fény
• illatok
• hangos hangok
• fáradtság
• feszültség
• étel
• időjárás-változások
• gyógyszerek
• koffein
• hormonális változások a nőkben

A Cleveland Clinic szerint a genetika a migrénjeinek gyökerei lehetnek. Az agy öröklött rendellenességei migrénes fejfájást okozhatnak.

Melyek a migrén szakaszai?

A migrén négy szakaszában áll:

• A prodromális szakaszban apró változások vannak a testében, amelyek azt jelzik, hogy a migrén már úton van. Ezek személyenként eltérőek lehetnek: zavarás, fülcsengés vagy furcsa íz a szájban.
• Aura kialakulhat a migrén előtt vagy alatt. A leggyakoribb tünet a látásvesztés vagy más látási zavar. Néhány ember nem tapasztal tüneteket.
• A roham fázisa az, amikor a migrént tapasztalja meg. Fájdalmas fájdalomként jelentkezhet a fej egyik vagy mindkét oldalán. Ez tartózkodhat négy és 72 óra között.
• A postdromális szakasz a migrén végét jelenti. Bizonyos esetekben kimerültség vagy eufória érzése lehet.

Ha migrént tapasztal, beszéljen orvosával. Együtt meghatározhatja a tünetek enyhítésére szolgáló legjobb cselekvési módot.

Hogyan lehet kezelni a migrén?

Nincs egyetlen migrén kezelési módszer. A migrén gyakoriságának csökkentéséhez a következőket teheti:

• Csökkentse a stressz szintjét.
• Eleget aludni
• Próbálja ki a relaxációs gyakorlatokat.
• Nyilvántartást vezethet a migrénjeiről.

A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók segíthetnek enyhíteni a tüneteket. Azok, akik gyakori migrénben szenvednek, olyan gyógyszereket is kereshetnek, amelyek megakadályozzák a migrént. Ezeket csak akkor szabad figyelembe venni, ha havonta többször is jelentkezik migrén.

A hagyományos orvosi kezelések mellett a közelmúltban rendelkezésre állnak olyan bizonyítékok is, amelyek szerint a levendula használata segíthet a migrénben.

A levendula egy olyan növény, amely a Földközi-tengeren és a világ más részein, beleértve az Egyesült Államokat is nő. Úgy gondolják, hogy nyugtat, nyugtat és nyugtató hatású. A levendula különféle formában kapható, beleértve illóolajokat és helyi termékeket, például testápolókat. Még inni is lehet a levendula tea, vagy vásárolhat friss vagy szárított levendula növényeket.

Hogyan segíthet a levendula

Új bizonyítékok vannak arra, hogy a levendulaolaj kezelheti a migrén kezelését. Az európai neurológiában végzett tanulmány a levendula illóolajok belégzésével foglalkozott a migrén kezelésére. A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a levendula illóolajok belélegzése hatékony és biztonságos módszer lehet a migrén fájdalom enyhítésére.

A levendula terápia migrénellenes alkalmazásáról egy, a Journal of Herbal Medicine kiadványban közzétett tanulmányban is beszámoltak. Három hónapos periódus után a levendulat használó csoport résztvevői csökkentették a migrénjük gyakoriságát és súlyosságát.

Hogyan lehet használni a levendulat a migrén megkönnyebbülésén

Mielőtt csecsemőnek vagy kisgyermeknek ad levendulát, beszéljen orvosával. További útmutatást adhatnak arról, hogy ez a legjobb kezelés.

A felnőttek a levendula illóolaját belélegezhetik a gyors megkönnyebbülés érdekében. Ehhez adjon hozzá 2–4 csepp olajat 2–3 csésze forrásban lévő vízhez. Ezután lélegezzük be a gőzöket. Ön is masszírozhat néhány csepp a bőrön.

Feltétlenül konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen alternatív gyógyszert kipróbálna a migrén enyhítésére.

Bővebben: Migrén gyógynövény otthoni gyógymódok a világ minden tájáról »

Az elvihető

Forduljon orvosához, ha migréne tapasztal, és ki akarja próbálni a levendulát a tünetek enyhítésére. Vigyázzon az illóolajok beadására, mivel ezek mellékhatásokat okozhatnak és kölcsönhatásba léphetnek más gyógyszerekkel. Együtt eldöntheti, hogy ez a legmegfelelőbb-e az Ön számára. Ne vegyen levendulát, ha terhes vagy szoptat.