5 bevált lehetőség a füled eldugulásához

Tartalom

• 1. Néhányszor ásít
• 2. Rágógumi
• 3. Igyon vizet
• 4. Tartsa a levegőt
• 5. Helyezzen meleg borogatást
• Hogyan oldhatjuk el a fül viaszt
• Mikor kell orvoshoz menni

A fülben tapasztalható nyomásérzékelés olyan viszonylag gyakori, amely általában akkor jelentkezik, amikor a légköri nyomás megváltozik, például repülővel utazva, merüléskor vagy dombra mászva.

Bár meglehetősen kényelmetlen lehet, legtöbbször ez a nyomásérzet nem veszélyes, és néhány perc múlva véget ér. Vannak azonban olyan technikák, amelyek kipróbálhatók a fül gyorsabb eltömődésére és a kellemetlenségek enyhítésére is. Ha a fül eltömődött vízzel, akkor lépésről lépésre olvassa el a vizet a füléből.

A technikától függetlenül nagyon fontos, hogy gondosan végezzék őket, mivel a fül nagyon érzékeny szerkezet. Ezenkívül, ha a kényelmetlenség nem javul, súlyosbodik, vagy egyéb tünetek kísérik, például súlyos fájdalom vagy gennykimenet, nagyon fontos, hogy konzultáljon egy fül-orr-gégész orvossal az ok azonosítása és a legmegfelelőbb megkezdése érdekében. kezelés.

1. Néhányszor ásít

Az ásítás segíti a levegő mozgását a hallójáratokon belül, kiegyensúlyozva a nyomást és eltömítve a fület.

Ehhez egyszerűen csak utánozza az ásítás mozgását a szájával és az égre nézéssel. Normális, hogy az ásítás során egy kis repedés hallatszik a fül belsejében, ami azt jelzi, hogy dekompresszív. Ha ez nem történik meg, akkor a folyamatot néhány percig meg kell ismételni.

Ha nehezen tud önkéntelenül ásítani, akkor a mozgás utánzásának jó módja, ha a lehető legszélesebbre nyitja a száját, majd belélegez és szájon át lélegzik.

2. Rágógumi

A rágógumi az arc több izmát megmozgatja, és segíthet egyensúlyba hozni a hallójáratokon belüli nyomást.

Ez a technika meglehetősen egyszerű, és nemcsak a fül eltömődéséhez használható, hanem például a repülőgépes utazás során is megakadályozza, hogy a fül összenyomódjon.

3. Igyon vizet

Az ivóvíz egy másik módszer az arc izmainak mozgatására és a fülében lévő nyomás kiegyensúlyozására.

Ehhez vizet kell tenni a szájába, tartani az orrát, majd nyelni, hátradöntve a fejét. Az izmok mozgása, valamint az orrba jutó légszomj megváltoztatja a fül belsejében lévő nyomást, korrigálva a nyomásérzetet.

4. Tartsa a levegőt

A hallójáratok kinyitásának és az összenyomódást okozó nyomás kiegyensúlyozásának másik módja az, hogy mélyen lélegezzen be, takarja le az orrát a kezével, és próbáljon az orrán keresztül lélegezni, miközben az orrát tartja.

5. Helyezzen meleg borogatást

Ez a technika akkor működik a legjobban, ha a fülben lévő nyomást influenza vagy allergia okozza, de más helyzetekben is tapasztalható. Egyszerűen helyezzen egy meleg borogatást a fülére, és hagyja 2-3 percig.

A borogatásból származó hő segít kitágítani a hallójáratokat, lehetővé téve számukra a kiáramlást és kiegyensúlyozva a nyomást.

Hogyan oldhatjuk el a fül viaszt

A viaszos fül eldugulásához hagyja, hogy a víz a fürdés alatt be- és kifusson a fülbe, majd törölközővel törölje le. A pamut törlőkendőket azonban nem szabad használni, mivel ezek tovább tolhatják a viaszt a fülbe, növelve a fertőzések kockázatát.

Amikor ezt az eljárást háromszor hajtják végre, és a fül még mindig el van dugulva, konzultálni kell az otorinolaryngológussal, mivel szükség lehet professzionális tisztításra.

Tudjon meg többet a fülzsír eltávolításáról.

Mikor kell orvoshoz menni

Bár a fülben fellépő nyomás legtöbb esetben otthon kezelhető, vannak olyan helyzetek, amelyeket az orvosnak értékelnie kell. Ezért ajánlott konzultálni egy otolaryngológussal vagy kórházba menni, ha:

• A nyomásérzet néhány óra elteltével nem javul, vagy idővel romlik;
• Láz van;
• Egyéb tünetek jelennek meg, például súlyos fájdalom vagy genny a fülből.

Ezekben az esetekben a kellemetlenséget fülfertőzés vagy akár a dobhártya megrepedése okozhatja, ezért nagyon fontos az orvos útmutatása.