Használhat-e magnéziumot a savas reflux kezelésére?

Tartalom

• Sav-reflux és magnézium
• Milyen előnyei vannak a magnéziumnak?
• Előnyök
• Amit a kutatás mond
• Kockázatok és figyelmeztetések
• Hátrányok
• A savas reflux egyéb kezelései
• Amit most megtehetsz

Sav-reflux és magnézium

A savas reflux akkor fordul elő, amikor az alsó nyelőcső záróizom nem zárja le a nyelőcsövet a gyomorból. Ez lehetővé teszi a gyomorban lévő sav visszafolyását a nyelőcsőbe, ami irritációhoz és fájdalomhoz vezet.

Savanyú ízt tapasztalhat a szájában, égő érzést a mellkasában, vagy úgy érezheti, hogy az étel visszatér a torkán.

Ezzel az állapottal élni zavaró lehet. A ritka reflux vény nélkül kapható (OTC) gyógyszerekkel kezelhető. Ezek egy része magnéziumot tartalmaz más összetevőkkel kombinálva.

A magnézium hidroxid- vagy karbonát-ionokkal kombinálva segíthet semlegesíteni a gyomorban lévő savat. Ezek a magnéziumtartalmú termékek rövid távon enyhíthetik a savas reflux tüneteit.

Milyen előnyei vannak a magnéziumnak?

Előnyök

• A magnézium magasabb bevitele nagyobb csontsűrűséggel jár.
• Csökkentheti a magas vérnyomás kockázatát.
• A magnézium csökkentheti a cukorbetegség kockázatát is.

A magnézium fontos szerepet játszik testének több funkciójában, beleértve a csontképződést is. Nemcsak a csont meszesedésében segít, hanem aktiválja a D-vitamint a szervezetben. A D-vitamin az egészséges csontok kulcsfontosságú eleme.

Az ásványi anyag szerepet játszik a szív egészségében is. A magnéziumfogyasztást a hipertónia és az érelmeszesedés csökkent kockázatával kapcsolják össze.

A magnézium kiegészítése a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő emberek inzulinérzékenységének javulásával is összefüggésben áll.

Ha a magnézium-savcsökkentőt kombinálják terápiában a savas reflux kezelésére szolgáló vényköteles gyógyszerekkel, ez csökkentheti a magnéziumhiányt is.

Amit a kutatás mond

Számos OTC és vényköteles kezelési lehetőség áll rendelkezésre alkalmi savas reflux esetén. Ezek közé tartoznak antacidok, H2 receptorok és protonpumpa inhibitorok.

A magnézium a savas reflux kezelésének számos kezelésében megtalálható összetevő. Az antacidok gyakran kombinálják a magnézium-hidroxidot vagy a magnézium-karbonátot az alumínium-hidroxiddal vagy a kalcium-karbonáttal. Ezek a keverékek semlegesíthetik a savat és enyhíthetik a tüneteit.

A magnézium más kezelésekben is megtalálható, például a protonpumpa-gátlókban. A protonpumpa-gátlók csökkentik a gyomor által termelt sav mennyiségét. Egy 2014-es tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a pantoprazol-magnéziumot tartalmazó protonpumpa-inhibitorok javították a GERD-t.

Külön külön könyvelte el ezeket a gyógyszereket a nyelőcső gyógyításával és a tünetek csökkentésével. A pantoprazol-magnézium hatékony volt, és a résztvevők könnyen tolerálták.

Kockázatok és figyelmeztetések

Hátrányok

• Néhány embernek mellékhatásai lehetnek a magnézium elfogyasztása után.
• Az antacidok nem ajánlottak gyermekek vagy vesebetegek számára.
• A protonpumpa-gátlók nem ajánlottak hosszabb használatra.

Bár a magnézium-savcsökkentők általában jól tolerálhatók, néhány embernél mellékhatások jelentkezhetnek. A magnézium savkötők hasmenést okozhatnak. Ennek leküzdése érdekében az alumínium-hidroxidot gyakran tartalmazzák az OTC antacid gyógyszerek. Az alumínium savlekötők székrekedést okozhatnak.

Az egyik hátrány, hogy az alumíniummal ellátott savkötők kalciumvesztést okozhatnak, ami csontritkuláshoz vezethet. Antacidokat csak alkalmi sav reflux enyhítésére szabad használni.

A gyomorsav szükséges a magnézium felszívódásához a gyomorban. Az antacidok, a protonpumpa-gátlók és más sav blokkoló gyógyszerek krónikus alkalmazása csökkentheti a gyomorsavat és fenntarthatja a gyenge magnézium felszívódást.

A túlzott magnéziumpótlás, vagy a napi több mint 350 milligramm (mg) hasmenést, hányingert és gyomorgörcsöt is eredményezhet.

Több mellékhatás figyelhető meg azoknál, akiknek károsodott a veseműködése. Ez azért van, mert a vesék nem képesek kellőképpen kiválasztani a felesleges magnéziumot.

Végzetes reakciókat azonosítottak napi 5000 mg feletti adagokban.

A savas reflux egyéb kezelései

A tőzsdén kívüli és a vényköteles gyógyszerek nem az egyetlen kezelés a savas reflux kezelésére. Az életmód módosítása nagy hatással lehet a tüneteire.

A tünetek csökkentése érdekében:

• Egyél kisebb ételeket.
• Rendszeres testmozgás.
• Sújt veszteni.
• Aludjon az ágy feje felemelve 6 hüvelyk.
• Vágja ki a késő esti snackeket.
• Kövesse nyomon a tüneteket okozó ételeket, és kerülje el azok fogyasztását.
• Kerülje a szoros ruházat viselését.

Lehetnek alternatív terápiák, amelyekkel megpróbálhatja csökkenteni a tüneteit is. Ezeket az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem szabályozza, és körültekintően kell őket alkalmazni.

Amit most megtehetsz

A savas reflux gyakori állapot. A reflux ritka epizódjai magnéziumot és egyéb összetevőket tartalmazó gyógyszerekkel kezelhetők. Ha növelni szeretné a magnézium bevitelét, ne feledje:

• Beszéljen orvosával a magnézium-kiegészítőkről.
• Adjon magnéziumban gazdag ételeket étrendjéhez. Ide tartoznak a teljes kiőrlésű gabonák, a diófélék és a magvak.
• Csak 350 mg-ot vegyen be vagy fogyasszon naponta, hacsak másként nem rendelkezik.

Az életmód kiigazításával csökkentheti a savas reflux tüneteit. Ez magában foglalhatja a testmozgást, a kisebb étkezéseket és bizonyos ételek mellőzését.

Ha tünetei továbbra is fennállnak, beszéljen kezelőorvosával. Fel tudják értékelni az Ön jelenlegi kezelési tervét, és meghatározhatják az Ön számára legmegfelelőbb eljárást.

Orvosa megbeszélheti a krónikus tünetek csökkentésének módjait, és javasolhat gyógyszert vagy műtétet a nyelőcső bármilyen károsodásának orvoslására.