Az erőfeszítés nélküli férfi útmutató az alapvető bőrápoláshoz

Tartalom

• Minimalista tippek minden ember számára, aki befektetni szeretne az önellátásba
• Egy egyszerű bőrápolási rend
• 1. Tisztítsa meg
• 2. Javítás
• 3. Nedvesítse és védje
• Hogyan válasszuk ki a termékeket?
• 1. Ismerje meg a bőrtípusát
• 2. Felejtsd el a nemet
• 3. Vegye figyelembe etnikai hovatartozását
• 4. Kísérlet
• A bőrirritáció és kitörések kezelése
• Szalicilsavat vagy benzoil-peroxidot kell választania?
• Tényleg a férfiak törődnek a bőrápolással?
• A bőrápolás mélyre megy

Minimalista tippek minden ember számára, aki befektetni szeretne az önellátásba

Ha kihagyta a bőrápolást, itt az ideje beszélni. Nem kell sokat tennie a bögre javításához, védelméhez és még kényeztetéséhez. A tartós eredmények elérése érdekében a legalapvetőbb kiigazításokat javasoljuk. Gyere, tanulj meg, hogyan lehet leküzdeni a kitöréseket, borotválkozási irritációkat és azokat a finom vonalakat, amelyek a semmiből kúsznak ki.

Ráadásul egy kis ragyogás kívülről is kezeli a belső teret.

Íme az indulás - vagy a játék felfrissítése, mivel mindig van valami új, amely segít megcsillapítani ragyogását.

Egy egyszerű bőrápolási rend

Mint minden, amit elvégzünk és eredményt várunk, a bőrápolás következetességet igényel. De a rutin fejlesztése félelmetesnek tűnik, ha nem tudja, mit kell tennie vagy használni.

Ezért kértük Dr. William Kwan-t, a testület által hitelesített bőrgyógyászot a kaliforniai San Francisco-ban, hogy korszerűsítsék a bőrápolást. Itt áll a három legfontosabb lépés, amelyet kiemelt, amelyekben a férfiak általában átugornak.

1. Tisztítsa meg

Az egyik dolog, hogy a srácok megszerezték azt, hogy minden reggel nem mossák meg az arcukat. Ennek oka az, hogy a túl sok mosás tönkreteheti a bőr természetes olajait.

De ez csak akkor működik, ha minden este mosod. Minden nap tiszta palaval kezdjük, akkor miért ne hagyja, hogy a bőre egy friss hangon is végződjön? Ne engedje, hogy a szennyeződés és szennyeződés az éjszakán át behatoljon pórusaiba.

Kwan azt javasolja, hogy borotválkozás előtt használjon enyhe habzó tisztítószert, hogy elősegítse a felületi olaj mennyiségének csökkentését. Mindaddig, amíg nincs érzékeny bőre, váltakozhat egy hámlasztó tisztítószerrel a fokozott borotválkozási élmény és az enyhe mosás között.

Profi tipp: Ha zsíros bőrrel rendelkezik, forró törülközővel tisztíthatja az arcát reggel. Frissítse hideg vízzel a frissítő lendületért.

2. Javítás

Bőrünk idővel verte az oxidatív stresszt okozó szabad gyököknek köszönhetően. Anélkül, hogy belemenne egy kémia órába, az oxidatív stressz a testünk negatív reakciójával kapcsolatos, például:

• légszennyeződés
• cigaretta füst
• ipari vegyi anyagok
• uV sugarak

„Egy antioxidáns szérum, például a C-vitamin, például segít a károk csökkentésében, és reggel kell folytatnia a hidratáló alatt.” - mondja Kwan.

Vigye fel a borotválkozási rutin után.

Profi tipp: Lefekvés előtt Kwan retinol krémet ajánl 30 éves vagy annál fiatalabb személyek számára. „A retinol segít a finom vonalak és a ráncok simításában” - magyarázza.

3. Nedvesítse és védje

Az Egyesült Királyságban kövesse antioxidáns szérumát legalább SPF 30 hidratálóval. A fényvédő nem csak a tengerparton vagy a szabadtéri sportokban való. A véletlen napsugárzás, például az az idő, amikor a vonat után sétálsz, vagy a munka után utána sört kortyolgat a teraszon, összeadja és bőrkárosodást okoz.

Éjjel válasszon könnyű hidratálót fényvédő nélkül.

Profi tipp: Nem kell éjszaka hidratálnia, ha a bőr nem száraz! A hidratálás nagyon hasonló az ivóvízhez. Csináld, amikor szüksége van rá.

Hogyan válasszuk ki a termékeket?

A luxus szakállolajoktól az ízletes, zsebbarát ajakbalzsamokig több termék érkezett polcokra a férfiak szem előtt tartásával. Most a haver-specifikus bőrápoló ipar sokkal pontosabb, mint valaha. Ami nagyszerű - de a beáramlás veszteséget okozhat abban is, hogy mit vásárol.

Itt van néhány szempont, amelyet figyelembe kell venni.

1. Ismerje meg a bőrtípusát

„A férfiak általában zsíros és vastagabb bőrűek, elsősorban a tesztoszteron hatásai miatt” - mondja Kwan. Számos olyan termék kerül kidolgozásra, amely küzd az olaj ellen. De ha pelyhes, száraz bőrrel rendelkezik, keressen olyan termékeket, amelyek ezzel foglalkoznak. A száraz bőrre Kwan krémtisztítót és erős hidratálót ajánl.

Lehet, hogy keveréke olajos és száraz tapaszokat is tartalmaz. Ha igen, keresse meg a kombinált bőr számára kialakított termékeket. És ha érzékeny bőrrel rendelkezik, hajlamos lehet égésre, csípésre vagy irritációra. Válasszon olyan termékeket, amelyek a lehető legkevesebb összetevőt sorolják fel.

Ez a kvíz megtanulja a bőr típusát.

Profi tipp: Próbálja ki a "koktél hidratálását". Ez nem egy gond-mentes módszer a bőrápoláshoz, de kombinációjú bőr esetén játékváltoztatható. A „minden egyben” hidratáló használata helyett próbálkozzon az egyedi bőrproblémák célzott termékekkel történő kezelésével.

Kipróbálandó termékek:

• Neutrogena Ageless Restoratives antioxidáns nedvesség éjszakai krém
• CeraVe napi hidratáló krém

2. Felejtsd el a nemet

„A férfiaspecifikus termékek kedvesek, de sok bőrápoló termék unisex, és általában férfiak és nők számára megfelelő” - mondja Kwan.

Ne korlátozódjon a csomagoláson alapuló bőrápolási vonalra. Ha azt akarja, hogy elkerülje az illatokat, keressen illatmentes termékeket. Vagy válasszon olyan tárgyakat, amelyek földes vagy fás illóolajokkal rendelkeznek, például szantálfa vagy cédrusfa. Ezeknek is lehet nyugtató hatása.

3. Vegye figyelembe etnikai hovatartozását

Örökséged befolyásolhatja a bőr típusát és a bőrápolási igényeket. „Az afro-amerikai férfiak hajlamosabbak arra, hogy behajló szőrszálaik általában a haj természetes göndöredéséhez kapcsolódjanak” - mondja Kwan, az etnikai bőr szakértője. "Ezeknek a férfiaknak gyakran ajánlom a borotválkozás helyett szőrtelenítőt, hogy csökkentsék a borotva ütéseket."

„Az ázsiai és spanyol férfiak hajlamosabbak a szabálytalan bőrpigmentációra - folytatja -, ezért óvatosnak kell lenniük a napsugárzástól, és esetleg hozzá kell adniuk a bőrvilágító terméket a kezelési rendjéhez.”

Kipróbálandó termékek:

• Gigi szőrtelenítő krém arcra nyugtató balzsammal
• Nair Hair Remover hidratáló arckrém
• Avon Skin So Soft arcszőrzet-eltávolítás

4. Kísérlet

"A bőrápolás kiválasztása gyakran olyan egyszerű, mint a kísérlet és hiba." - mondja Kwan. "Ha lehetséges, vásároljon olyan termékeket egy üzletből, amely lehetővé teszi a visszaküldést, vagy kezdje a mintákkal."

Ha még mindig veszteség van azért, hogy mit kell betenni a gyógyszerkabinetbe, akkor a termékekkel való játék egyik módja egy előfizetési vagy mintafiók megrendelése, amely kiválasztja az Ön igényei szerint válogatott utazási méretet.

Kipróbálandó termékek:

• Louis Pierre / Férfi szett
• Jack Black's Power Pack

A bőrirritáció és kitörések kezelése

Kopasz textúrák általában a legnagyobb aggályok a srácok számára, amikor a bőrápolással kapcsolatosak - mondja Kwan. Gyakran kezeli a férfiakat borotvaégés, benőtt szőrszálak vagy pattanások miatt.

A borotválkozás az irritáció egyik leggyakoribb oka, de a megfelelő borápolási rutin a borotválkozással javíthatja a bőrt.

"Kezdjen valami egyszerűvel, például egy szalicilsav vagy benzoil-peroxid mosással a zuhany alatt naponta" - mondja Kwan. Ez a fajta tisztítószer segít kezelni a legtöbb dudorot, például a folliculitist, a benőtt szőrszálakat és a pattanásokat. „Javaslom az elektromos borotvakészüléket, ha beborul, vagy túl ingerül a borotválkozás. Ezek általában kissé könnyebbek a bőrön. ”

Szalicilsavat vagy benzoil-peroxidot kell választania?

• Szalicil sav borotválkozás előtti hámlasztó hatású, mivel eltávolítja az elhalt sejteket a pórusoktól és a bőr felületétől. Ez egy gyulladásgátló és antioxidáns is, amely képes megbirkózni a bőrpírral és a károsodásokkal.
• Benzoil-peroxid harcol a baktériumokkal, amelyek dudorokat okozhatnak, de súlyosabbak, és az érzékeny bőrnek csípődését vagy égését okozhatja.

Tényleg a férfiak törődnek a bőrápolással?

A férfiak személyi szépségápolási termékeinek piaca az előrejelzések szerint az évtized végére több mint 60 milliárd dollárra növekszik. Ennek a statnak el kell mondania, hogy egyre több srác feladja az elavult ötleteket.

A kutatások azt mutatják, hogy a bőrrel kapcsolatos problémák vagy rendellenességek befolyásolhatják az önképét, a kapcsolatokat és a teljesítményt. De a bőrápolási rutin kidolgozása soha nem késő.

A svédországi Karlstadi Egyetemen készített diplomamunka megállapította, hogy a 15 és 45 év közötti férfiak ellenőrzik megjelenésüket és higiéniájukat, és átfogják az önellátás gondolatait. A srácok termékeket vásárolnak a bőrproblémák megoldásának és az önértékelés növelésének egyik módjaként.

A bőrproblémák megoldása, ha vannak ilyenek, enyhén átveheti az irányítást ezek felett és segíti a bizalom megteremtését.

A bőrápolás mélyre megy

A nők már régóta használják a bőrápolási szokásokat és termékeket arra, hogy felkészüljenek a napi készítésre vagy az éjszakai dekompresszióra. Fellasnak követnie kell a példáját, ha még nem.

Még egy egyszerű kezelési rend is része lehet annak, amit a jólét érdekében teszel. Ha úgy gondolja, hogy a bőrápolási szokások furcsa vagy hiábavalók, vegyen egy utat a Simple Skincare Science mögött lévő bloggertől. Fejlődő férfi bőrápoló blogger, aki évek óta küzd a bőr problémáival, és most megosztja betekintését a különféle termékekkel és technikákkal kapcsolatban.

Azt írja: "Arra sürgetem, hogy emlékezzen arra, hogy bőrútunk része az önszeretet gyakorlása." Az önértékelés kapcsolódik mások kezelésének és gondozásának módjához, tehát a bőre iránti kedved nélkül semmit nem veszíthet.

Jennifer Chesak egy Nashville-i szabadúszó könyvszerkesztő és írási oktató. Számos országos kiadványban kalandtúra-, fitnesz- és egészségügyi író. Az újságírói diplomát a Northwestern Medill-től szerezte, és az első fantasztikus regényén dolgozik, amelyet szülőföldjén, Észak-Dakota-ban készített.