A koleszterinszint kezelése terhesség alatt

Tartalom

• A koleszterin és a terhes test
• Miért emelkedik a koleszterin?
• Mikor kell aggódnia?

Áttekintés

Terhes állapotban az egészséges döntések nemcsak Önnek, hanem növekvő babájának is előnyösek. Az olyan állapotok, mint a magas koleszterinszint, amelyeket különféle gyógyszerekkel kezelhetnek nem terhes nőknél, nehezebben kezelhetők, ha terhesek.

A koleszterinszint természetesen nő a terhesség bizonyos pontjain, hogy elősegítse a növekvő magzat szükséges tápanyagainak biztosítását. Ez még azoknál a nőknél is igaz, akiknél a terhesség előtt „normális” a koleszterinszint. Azoknál a nőknél, akiknél már magas a koleszterinszint, a szint még magasabbra emelkedhet.

Szerencsére a nők lépéseket tehetnek koleszterinszintjük kezelésére terhességük során, hogy biztosítsák a lehető legegészségesebb gyermekeik és csecsemőik egészségét.

A koleszterin és a terhes test

A koleszterin a test legtöbb szövetében található esszenciális vegyület. De magas szinten plakkok képződhetnek a szív és a test artériás falain, így nagyobb a szívroham vagy a stroke kockázata.

Ha megvizsgálják a koleszterinszintjét, megtanulja a teljes koleszterinszintjét. Ezt tovább bontják HDL, LDL és triglicerid szintekre.

A nagy sűrűségű lipoproteint vagy HDL-t „jó” koleszterinnek is nevezik. Az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) vagy a „rossz” koleszterin magas szintű szívroham kockázatát jelentheti. A trigliceridek, egyfajta zsír, megtalálhatók a vérben, és energiára szolgálnak.

Az American Heart Association legfrissebb koleszterin-irányelvei a szívbetegségek kockázatának csökkentésére összpontosítanak, nem pedig a specifikus koleszterinszámokra.

A koleszterinszint, amely fokozhatja a szívbetegségek vagy az anyagcsere-problémák, például a cukorbetegség kockázatát, a következő:

• LDL: nagyobb, mint 160 milligramm / deciliter (mg / dl)
• HDL: kevesebb, mint 40 mg / dl
• összes koleszterin: nagyobb, mint 200 mg / dl
• trigliceridek: nagyobb, mint 150 mg / dl

Beszéljen orvosával a specifikus koleszterin-eredményeiről és a szívbetegség kockázatának csökkentésének legjobb módjairól.

Miért emelkedik a koleszterin?

Ha terhes vagy, akkor számíthat a koleszterinszint emelkedésére. Carolyn Gundell, a Connecticuti Reproduktív Orvostudományi Társulat táplálkozási szakértője szerint a koleszterinszint akár 25-50 százalékkal is megemelkedhet a második és a harmadik trimeszterben.

"A koleszterin szükséges a szteroid hormonok, például az ösztrogén és a progeszteron termeléséhez és működéséhez" - magyarázza. "Ezek a nemi hormonok létfontosságúak az egészséges és sikeres terhesség szempontjából."

És kulcsfontosságúak a baba megfelelő fejlődése szempontjából is. "A koleszterin szerepet játszik a csecsemő agyának, végtagjainak és sejtjeinek fejlődésében, valamint az egészséges anyatejben" - mondja Gundell.

Mikor kell aggódnia?

A legtöbb nőnek nem kell aggódnia a koleszterin természetes növekedése miatt. Általában a szint a szülés után négy-hat héten belül visszatér a normális tartományba. A krónikus koleszterinszint növeli a szívbetegség és a stroke kockázatát.

Ha még a terhesség előtt magas a koleszterinszintje, beszéljen kezelőorvosával. Mivel egyes koleszterin-gyógyszerek nem javasoltak a terhesség alatt, vagy megváltoztatja a gyógyszerét, vagy segít a koleszterinszint kezelésének más módjaiban.

Ez magában foglalhatja:

• a fizikai aktivitás növelése
• több rostot fogyaszt
• egészséges zsírok megszerzése, mint amilyenek a dióból és az avokádóból származnak
• korlátozza a sült ételeket, valamint a telített zsírokban és cukrokban gazdag ételeket
• omega-3-ban gazdag ételek vagy kiegészítők hozzáadása az étrendhez

Ha magas koleszterinszint miatt kezelik és teherbe esik, orvosa valószínűleg ellenőrizni fogja a koleszterinszintjét a rendszeres terhességi vérvizsgálat részeként. Az életmódban vagy az étrendben bekövetkező változásokat a szakemberrel lehet megbeszélni, aki segít eligazodni ebben a különleges időben.

• a baba megfelelő fejlődése
• az ösztrogén és a progeszteron termelése és működése
• az egészséges anyatej kialakulása

• szerezz egészséges zsírokat a dióból és az avokádóból
• kerülje a sült ételeket
• korlátozza a telített zsírokat az alacsony LDL szintre
• korlátozza a cukrot az alacsonyabb trigliceridszintekre
• egyél több rostot
• Rendszeres testmozgás