Ebben a Manduka jógacsomagban minden megtalálható, ami az otthoni gyakorláshoz szükséges

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Ha a közelmúltban próbált egy súlyzót, néhány ellenálló szalagot vagy vízforralót vásárolni otthoni edzésekhez a koronavírus -járvány idején, akkor valószínűleg már tudja, hogy egy csomó otthoni edzőfelszerelés elfogyott. Womp.

De ez biztosan így van nem ez azt jelenti, hogy Ön SOL, amikor fittnek és egészségesnek kell maradnia ebben a határozatlan karanténban. Kezdetnek rengeteg testtömeg -gyakorlatot végezhet (és igen, elég kemények). Az oktatók szuper kreatívakká válnak azzal is, hogy bemutatják az otthoni edzéseket a közösségi médiában használt háztartási cikkek segítségével. És végül, de nem utolsósorban, a jóga beiktatása a rutinjába - vitathatatlanul az egyik legjobb edzés és figyelemfelkeltő gyakorlat ebben a bizonytalan időben - egyaránt javíthatja az immunrendszert, és segíthet csökkenteni a stresszt és a szorongást.

A jógában az a *nagyszerű*, hogy könnyen áramlásba keveredhetsz a szőnyegeden (vagy akár az ágyadban is) – gyakorlásodnak azonban komoly hasznára válik, ha befektetsz egy minőségi jógaszőnyegbe. El kell ismerni, hogy rengeteg jógaszőnyeg létezik – szinte túl sok –, és szerencsére a COVID-19 pánikvásárlások közepette nem sikerült teljesen felkapaszkodniuk. De mivel rengeteg jógaszőnyeg közül lehet választani, hogyan szűkítheti le az igazságosságot egy? (Kapcsolódóan: Ez a Lululemon jógaszőnyeg átvitt 200 órás jógatanári képzésen)

Itt van egy jó kiindulópont: Ha általában kölcsönvesz egy szőnyeget a helyi stúdióból, akkor jó eséllyel használják Manduka Pro jóga szőnyeg (Vegye meg, 120 dollár, manduka.com). Elég párnázott, hogy szőnyegen vagy kemény padlón is használható legyen, tapadós textúrája tökéletes a fűtetlen jógaórákhoz (más néven a nappalid), és speciális zárt cellás konstrukcióval készült, amely megakadályozza a nedvesség felszívódását a szőnyegbe, megakadályozva baktériumok felhalmozódása.

Ha az alapoktól kezdve építi otthoni jógastúdióját, érdemes lehet más jógafelszerelésekbe is befektetni, beleértve a jóga blokkokat, a szíjat és a szőnyegtisztítót (mert ha bármikor ragaszkodnia kell a tisztítószerekhez) az Ön otthonában, ez RN). És mindezeket az eszközöket a Mandukától is elcsípheti: A márka parafa jóga blokkjai (Buy It, 20 USD, manduka.com) szép súlyúak, így nem borulnak olyan könnyen, mint a könnyebb habblokkok; az Unfold Yoga Strap (Buy It, 12 USD, manduka.com) segít a mélyebb testhelyzetek enyhítésében; és néhány csepp Manduka univerzális szőnyegmosó (vásárlás, 14 dollár, manduka.com) tisztán hagyja a szőnyeget, friss illatú és készen áll a következő ülésre.

De a legjobb hír? A Manduka kényelmesen összecsomagolta ezeket az elemeket - a Pro szőnyeget, két parafa blokkot, egy hevedert és a szőnyegtisztítót - a Home Studio csomagban (Buy It, 188 USD, manduka.com), így minden megvan, amire szüksége van az otthoni gyakorláshoz .

Fogja fel most, nézze meg az egyik otthoni jóga-streaming lehetőséget, és szerezze be om tovább. A tested - és a mentális egészséged - jobb lesz neki, ígérd meg.

Megvenni:Manduka Home Studio Bundle, 188 dollár, manduka.com

Vélemény a következőhöz: