Minden, amit tudnod kell a Manuka Mézről

Tartalom

• Miért Manuka édes?
• Milyen előnyei vannak a Manuka méznek?
• Amit a kutatás mond
• Gyógyító sebek
• Antivirális tulajdonságok
• Antibakteriális tulajdonságok
• Hogyan kell használni a Manuka mézét?
• Bőrápolás
• Emésztés és immunológia
• Sebkezelés
• Kockázatok és figyelmeztetések
• Mit kell keresni a Manuka méz vásárlásakor?

Miért Manuka édes?

A manuka méz természetes kenőcsként alkalmazható mindenféle seb esetén. A hagyományos antibiotikumokkal szembeni rezisztencia korában üdvözölték baktériumokkal való küzdelemként. A támogatók azt is állítják, hogy a Manuka méz más betegségeket is kezelhet, pattanásoktól a sinus problémáig.

A manuka mézét régen nem használják hagyományos gyógymódként. A nevét az új-zélandi bozótüzlet terméke adja. Az európai mézelő méhek a 19. század elején mutatták be a térségbe. Amikor a méhek beporzódnak ebből a növényből, mézük hatékonyabb, mint a szokásos mézelő méhméz. Ennek oka az, hogy magasabb metil-glioxál (MGO) koncentrációval rendelkezik.

Milyen előnyei vannak a Manuka méznek?

A szuper ételekkel kapcsolatban a nyers méz egészséggel jár. A Manuka nem nyers méz, de szakosodott. Antibakteriális és baktériumrezisztens. Ez azt jelenti, hogy a baktériumoknak nem lenne képes tolerálniuk antibakteriális hatásaikat.

A manuka mézről azt mondják, hogy hatékony mindent a torokfájás és a bőrfoltok megszüntetése szempontjából.

A méz egyéb állítólagos előnyei a következők:

• segít meggyógyítani a vágásokat és a kaparásokat
• fertőzések tisztítása
• enyhíti a gyomorfájást
• javítja az emésztést
• az immunrendszer fellendítése
• energiát nyújt

Amit a kutatás mond

A legtöbb alternatív kezeléssel ellentétben tudományos bizonyítékok támasztják alá a Manuka méz gyógyító előnyeit. Ezek az előnyök a következők:

Gyógyító sebek

A többi mézhoz hasonlóan a Manuka méz segíthet a sebek gyógyításában. A méz minden formája savas és pH-ja 3,2 és 4,5 között van. A méz savas tulajdonságairól kimutatták, hogy elősegítik a gyógyulást.

A savasság blokkolja azokat az enzimeket is, amelyek lebontják a fehérjéket és peptideket, amelyeknek a testnek meg kell javulnia. A méz magas cukortartalma szintén segít a sebek védelmében.

A méz alacsony nedvességtartalmú és folyadékot húz ki a sebekből. Ez elősegíti a hulladék eltávolítását és a sebességet a gyógyulási folyamat során. A méz is kiszívja a vizet a betörő baktériumok sejtjeiből. A baktériumoknak vízre van szükségük a növekedéshez és a túléléshez. A víz kivonása a betörő baktériumokból megöli őket.

Antivirális tulajdonságok

Az évszázadok során mindenféle méz természetes antibiotikumként került felhasználásra. Az utóbbi években a kutatók felfedezték, hogy a méz hatalma a baktériumok elpusztításában a méh-enzim segítségével előállított hidrogén-peroxidból származik.

A manuka méz ezt egy lépéssel tovább halad, ha a baktériumokat MGO nevű anyaggal támadja meg. Egyes manuka növények nektárjában található, ez az anyag segít mind a kisebb, mind a krónikus sebek gyógyításában.

Emiatt az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerészeti Igazgatósága (FDA) jóváhagyta a Manuka mézzel felitatott kötszereket mind a recept nélküli, mind a vényköteles értékesítés céljából.

Minél több MGO van a mézben, annál több antivirális és antibakteriális tulajdonsággal rendelkezik.

Antibakteriális tulajdonságok

Több tucat baktériumfaj érzékeny a Manuka mézetre, ideértve a Staphylococcus aureus és Streptococcus. Úgy tűnik, hogy a Manuka is hatékony Clostridium difficile, a nehezen kezelhető szervezet gyakran terjed az egészségügyi környezetben.

A kutatókat különösen érdekli az a tény, hogy a Manuka méz úgy tűnik, hogy megtámadja azokat a fertőzéseket, amelyek biofilmet vagy vékony, csúszós baktériumréteget képeznek.Ennek oka az, hogy amint a fertőzés biofilmet képez, azt kezelhetetlennek tekintik.

Jelenleg nem érkezett jelentés a méz mikrobiális rezisztenciájáról. Ez arra utal, hogy sikeres lehet a rezisztens organizmusok és a tartós sebfertőzések ellen, amelyek nem gyógyulnak rendszeres antibiotikumos kezeléssel. Ezért a méz a fertőzés elleni végső lehetőség.

Hogyan kell használni a Manuka mézét?

A Manuka mézgyártók egyedi Manuka faktor (UMF) besorolással jelölik meg termékeiket. Ez a szám az MGO és egy prekurzor, a dihidroxi-aceton szintjét írja le.

Az UMF pontozási tartománya a következő:

• 0 - 4: nem észlelhető mennyiség van jelen
• 5-9: alacsony szint van jelen
• 10-15: hasznos szintek vannak jelen
• 16: jobb, magas szintű szintek vannak jelen

Minél nagyobb az UMF-szám, annál magasabb ezeknek a vegyületeknek a szintje. A legtöbb előnye érdekében használjon Manuka mézet magas UMF-tartalommal.

Bőrápolás

A manuka méz csökkentheti a pattanásokkal járó gyulladást és irritációt. Ehhez vigye fel a Manuka mézet közvetlenül a bőrre. Feltétlenül takarja le az érintett területet egy vékony réteg mézzel.

Hagyja ezt a maszkot legalább 15 percig bekapcsolva tartani. Előfordulhat, hogy jobb eredményeket ér el, ha a maszkot legalább egy órán át bekapcsolja.

Lehet, hogy a Manuka mézet is felhasználhatja az ekcéma enyhítésére. A HealWithFood.org-on bemutatott kutatások szerint sikert lehet elérni egyenlő részarányú méz, olívaolaj és méhviasz keverékével. Javasoljuk, hogy a keveréket naponta háromszor alkalmazza.

Emésztés és immunológia

A Manuka méz emésztési előnyeinek kihasználásához napi 1-2 evőkanál kell enni. Egyenesen ehet, vagy hozzáadhatja az ételéhez.

Ha szeretné, hogy a manuka méz bekerüljön az étkezési tervbe, fontolja meg egy szelet teljes kiőrlésű pirítósra való felosztását vagy a joghurt hozzáadását. A teafogyasztók kanállal is felvehetik a reggeli csészejukat.

Ha torokfájása van, vagy csak proaktív szeretne lenni, próbáljon bevenni naponta 1 / 2–1 evőkanál Manuka mézet. Ha nem beteg, ez elősegítheti immunrendszerének fokozását és megakadályozhatja a betegséget. Ha már fáj a torka, ez enyhítheti a tüneteket.

Sebkezelés

Lehetséges, hogy kisebb kaparásokat és darabokat kezelhet a Manuka mézzel. A súlyos vagy mély vágásokat orvosának értékelnie kell, mivel öltésekre vagy más antibiotikumok kezelésére lehet szükség.

A sebből kiszivárgó folyadék mennyiségének felmérésével meg kell határoznia a szükséges méz mennyiségét. Minél több a szivárgás, annál több méz kell a terület öltöztetéséhez.

Ehhez vigye fel a mézet egy kötszerre. Ezután vigyük fel a kötést a sebre. Nem szabad a mézet közvetlenül a sebbe felvinni.

Lehet, hogy meg kell cserélnie a kötést, és gyakrabban kell felhordnia a mézet. Ennek oka az, hogy a túlzott szivárgás hígíthatja a mézet és csökkentheti annak hatásait.

A lezárt vagy vízálló kötszer használata megakadályozhatja a méz terjedését a bekötött területen kívül.

Kockázatok és figyelmeztetések

A legtöbb ember számára a Manuka méz biztonságosan fogyasztható. Általában nincs korlátozás arra nézve, hogy mennyi Manuka-mézot tudsz elnyelni. De ha cukorbetegsége van, beszéljen orvosával, mielőtt hozzáadja a Manuka mézet a kezelési rendjéhez. A manuka méz, mint más méz esetében, magas cukortartalommal rendelkezik. Ez a vércukorszint emelkedését okozhatja.

Egyes kutatók azt is megkérdőjelezik, hogy a Manuka méz lassítja-e a krónikus sebek gyógyulását cukorbetegek körében. Ennek oka az, hogy önmagában alkalmazva az MGO mérgező az élő sejtekre. Számos jelentés van azonban a Manuka mézzel történő sikeres krónikus sebkezelésről. De további kutatásokra van szükség.

Ha allergiás más mézfajtákra, keresse fel orvosát. Valószínűleg nem fogja használni a Manuka mézét anélkül, hogy allergiás reakciót észlelne.

Mit kell keresni a Manuka méz vásárlásakor?

A manuka méz széles körben elérhető az interneten és néhány egészségügyi élelmiszerboltban. Vásárláskor fontos megérteni, hogy pontosan mit kap - nem minden Manuka méz azonos.

Ezt a mézfajtát gyakran „aktív Manuka méznek” nevezik, amely megtévesztő lehet. Ez a kifejezés a hidrogén-peroxid által kiváltott antibakteriális hatásokra utal. Ezek az antibakteriális hatások megtalálhatók az összes mézfajtában.

A Manuka méz egyedi gyógyító tulajdonságainak garantálása érdekében keressen utalást a „nem-peroxid antibakteriális aktivitásra (NPA)” vagy az UMF-ra. Az UMF besorolása méri a mézben lévő NPA mennyiségét.

Tartsa be azokat a márkákat is, amelyek az MGO-t, a Manuka méz egyedi antibakteriális faktorát tartalmazzák. Minél több MGO, annál jobb.