Miért érdemes mindig maszturbálni a menstruáció alatt?

Tartalom

• A menstruációs maszturbáció előnyei
• Hogyan indítsuk el a kedvelési időszak maszturbációját
• Vélemény a következőhöz:

Ha úgy érzi, hogy a szexuális vágya megnövekszik, amikor Flo a városba érkezik, az azért van, mert a legtöbb menstruáló esetében ez igen. De miért van az, hogy egy olyan időszakban, amikor a legszexibbnek érzi magát, szexuális vágya felfelé fordul? És rossz ötlet, ha a késztetésnek eleget tesz, és maszturbál a menstruáció alatt?

Itt a szakértők elmagyarázzák, hogy a periódusos maszturbáció valójában miért varázslat, és hogyan lehet kihasználni, még akkor is, ha úgy érzi, hogy nem jó.

A menstruációs maszturbáció előnyei

Először is, "az emberek a hormonszintek emelkedése miatt kanosabbak a menstruációik során" - magyarázza Shamrya Howard, L.C.S.W. Egy 2013-as, a hormonokról és a viselkedésről publikált tanulmány megállapította, hogy a szexuális vágy és izgalom növekedése annak eredményeként következik be, hogy az ösztrogénszint az időszak elején csökken, majd a napok előrehaladtával emelkedik, miközben a progeszteronszint alacsony marad. Ez az ösztrogén (a fő női nemi hormon) megugrása növelheti a nemi vágyat és a működést (olvassa el: nedvesedés, orgazmus elérése stb.).

Sajnos egyesek számára a hormonok változása kellemetlen menstruációs tüneteket is kiválthat, beleértve a fejfájást, görcsöket és hangulati ingadozásokat. Az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy megkönnyebbülést szerezzen? A Womanizer örömjáték-márka tanulmánya szerint a válasz a maszturbáció.

"A maszturbációnak számos előnye van, függetlenül attól, hogy mikor csinálod" - mondja Christopher Ryan Jones, Psy.D., klinikai pszichológus, szexterapeuta és a tanulmány vezető kutatója. Szerinte a maszturbáció enyhítheti a stresszt, javíthatja az alvás minőségét, javíthatja a hangulatot és enyhítheti a fájdalmat, csak néhányat említsünk.

Bár ezek bármikor a maszturbáció előnyei, az utolsó - fájdalom - különösen fontos megjegyezni a menstruáció során, és a Womanizer tanulmány egyik fő témája volt. Hat hónapon keresztül a vizsgálatban részt vevő menstruációs betegeket arra kérték, hogy vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót cseréljenek maszturbációra, hogy kezeljék a fájdalmat menstruációjuk során, mondja Jones. A vizsgálat végén a résztvevők 70 százaléka azt mondta, hogy a rendszeres önkielégítés enyhíti menstruációs fájdalmaik intenzitását, 90 százalékuk pedig azt mondta, hogy barátjának ajánlaná a maszturbációt a menstruációs fájdalom leküzdésére.

Pontosan miért, de segít? "A legtöbb ember megérti, hogy a fokozott véráramlás nagyon előnyös a szervezet számára" - magyarázza Jones, utalva a fájdalom és a stressz csökkentésére, valamint a relaxáció elősegítésére szolgáló terápiás masszázs előnyeire. "Hasonló módon a maszturbáció fokozza a véráramlást a nemi szervekbe, és ez önmagában is nagyon terápiás."

Az izgalmi és stimulációs folyamat során felszabaduló hormonok szintén a fájdalomcsillapítás tényezői, mondja Jones. Az orgazmus során endorfin (igen, mint az edzés során kapott) és oxitocin (a jó közérzet hormonja) egyaránt felszabadul, amelyek relaxánsok, amelyek hozzájárulhatnak a görcsök és a fejfájás enyhítéséhez. A kutatás megjelent aWorld Journal of Obstetrics and Gynecology sőt az endorfinokat a szervezet "természetes opioidjainak" nevezi, mivel fájdalomcsillapító és önbizalom-növelő hírnévvel bírnak. Ez a kutatás azt is megjegyezte, hogy amikor az endorfinokkal együtt szabadul fel, az oxitocin felelős lehet a partnerek közötti kötődésért; talán a maszturbációra támaszkodva a hónap ezen időszakában még egyfajta kötődést is elősegíthet a saját testeddel.

"A szexi a lét állapota, és a menstruáció átalakító terét határozottan kihasználhatod, hogy még szexisebben érezd magad" - mondja Howard.

Searah Deysach szexuális oktató szerint a menstruáció alatti orgazmus könnyítheti vagy felgyorsíthatja a menstruációt, mivel "az orgazmus során fellépő összehúzódások hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a szervezet mindent gyorsabban kilökjön".

Az orgazmus elérése lehetővé teszi a szexuális feszültség felszabadulását is-és ha valaki olyan, aki libidó-hullámot tapasztal a menstruáció alatt, az orgazmus örömmel enyhíti ezt a felgyorsult energiát, mondja Howard. Az orgazmus még jobban is érezhető, és könnyebben elérhetõ; amellett, hogy fokozza a szexuális vágyat, a menstruáció alatt fellépő ösztrogén-emelkedés fokozhatja a képességét, hogy gyorsabban (és intenzívebben) érjen el orgazmust. "Minél jobban bekapcsolod magad, annál közelebb vagy az orgazmushoz" - mondja. "Alapvetően, ha kanosabban érzi magát a menstruációja alatt, nyugodtan túladagolja a szexuális élvezeteket."

De bár néhány ember szarvasabbnak érezheti magát, ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy szuper szexi érzés, ami valójában megnehezíti az orgazmus elérését - mondja Deysach. "A hormonszintek szerepet játszanak az orgazmus elérhetőségében, de az, hogy hogyan érzel a testeddel kapcsolatban, az is befolyásolhatja, hogy mennyire könnyű (vagy milyen nehéz) az orgazmus" - mondja.

Howard szerint a társadalmunkba épített időszaki megbélyegzés nagyban befolyásolja a szexiséget ebben a hónapban. Az időszak megbélyegzése magában foglalja a téves információkat és az oktatás hiányát, a szégyent és a menstruáció körüli diszkriminációt. "Ha ezt hozzáadja a menstruációhoz kapcsolódó fizikai tünetekhez, akkor van receptünk a hónap egyik legnyomasztóbb időszakára ennyi ember számára" - mondja Howard. (Kapcsolódó: Miért félhet attól, hogy ujjazni fogja magát)

Hogyan indítsuk el a kedvelési időszak maszturbációját

Hogyan harcolhat a 22-es fogás ellen, amely a fokozott szexuális vágy, de az önjelölt csökkent szexuális vonzerő? Hogyan érzi magát szexibbnek, hogy kiadást szerezzen? Deysach azt javasolja, hogy próbáljon ki egy erotikus könyvet vagy filmet, és válasszon olyan játékot, amelyet kényelmesen használ. Nem kell ujjaznia, vagy játszani a penetrációval, hacsak nem akarja.

"A könnyen tisztítható játékok nagyszerű választás vérzés közben"-mondja Deysach, és olyan anyagokra mutat, mint az üveg, a rozsdamentes acél vagy a 100 százalékos szilikon. "Sokan úgy találják, hogy a vibrátor nyugtató érzése különösen jól érezhető a testén bármikor, de különösen a menstruáció alatt."

A megfelelő játék és a maszturbáció módjának kiválasztása a menstruáció során megköveteli a test megismerését, amit Howard kiemel a maszturbáció másik előnyeként. "Az orgazmus nagyszerű módja annak, hogy kényelmesebbé váljon a testedben, különösen akkor, ha megengeded magadnak az orgazmus örömét menstruáció közben" - mondja.

Ez azzal kezdődik, hogy időt kell szánni annak felismerésére, hogy testének mely részei érzékenyebbek a menstruáció során (esetleg érzékeny mellek vagy szeméremajkak), ennek tudatában kell lenni, és szükség esetén módosítani kell a maszturbációs rutint – mondja Deysach. (Próbálja ki a vulva térképezést, hogy jobban megismerje.)

"Lehet, hogy úgy érzi, hogy semmit sem akar magába a menstruáció alatt" - mondja Deysach. A klitorális vibrátor vagy szívójáték külsőleg is használható, és még mindig sok örömet okoz. "A hüvelye szárazabbnak tűnhet a menstruáció során" - mondja, mert a vér nem egészen képes csúszós maradni, mint a kenés – ezért ügyeljen arra, hogy legyen kéznél egy síkosító, teszi hozzá a hónap általános időszakához. megfelelő. Végezetül: "ha aggódik amiatt, hogy vér kerül a lepedőjére, tegyen le egy törülközőt vagy egy időszakos takarót, mielőtt maszturbál, hogy élvezze az egyedül töltött időt anélkül, hogy elzavarná, vagy aggódna a rendetlenség miatt" - mondja. (Miután megbirkóztál a korabeli maszturbációval, tanuld meg szeretni az időszakos szexet is.)

Végül, ha más ok nélkül, Howard azt sugallja, hogy a maszturbálás "valami örömteli örömet okozhat Önnek", amely helyettesítheti a rettegés egy részét a "hónap azon időszakában". És végül, mit veszíthetsz, ha kipróbálod az időszakos maszturbációt?

Vélemény a következőhöz: