A migrén semmiért sem áll meg, és ezt megtanultam a nehéz úton

Tartalom

• Migrénem meghatározása
• Az élet félbeszakadt
• Migrén és a jövő

Nem lehetek biztos abban, hogy emlékszem a legelső migrénemre, de emlékszem arra, hogy csukott szemmel rángatóztam, amikor anyám végigtolt a babakocsimban. Az utcai lámpák hosszú sorokra szakadtak, és fájtak a kis fejem.

Aki már tapasztalt migrént, tudja, hogy minden támadás egyedi. Néha a migrén teljesen cselekvőképtelen marad. Máskor megbirkózhat a fájdalommal, ha elég korán gyógyszert és megelőző lépéseket tesz.

A migrén sem szereti megosztani a rivaldafényt. Amikor ellátogatnak, megkövetelik az osztatlan figyelmét - egy sötét, hűvös helyiségben -, és néha ez azt jelenti, hogy a valós életét le kell függeszteni.

Migrénem meghatározása

Az Amerikai Migrén Alapítvány a migrént „fogyatékkal élõ betegségként” definiálja, amely 36 millió amerikait érint. A migrén sokkal több (sokkal több), mint egy rendszeres fejfájás, és a migrént tapasztaló emberek sokféleképpen navigálják az állapotot.

Támadásaim azt jelentették, hogy gyermekként elég rendszeresen hiányoztam az iskolát. Sokszor előfordult, hogy éreztem a közelgő migrén árulkodó jeleit, és rájöttem, hogy terveimet kisiklani fogják. Körülbelül 8 éves koromban egy egész napos franciaországi nyaralást töltöttem a szállodai szobában, behúzott függönyökkel, és izgalmas rikoltásokat hallgattam az alábbi medencéből, miközben más gyerekek játszottak.

Egy másik alkalommal, a középiskola vége felé, el kellett halasztanom egy vizsgát, mert nem tudtam elég sokáig tartani a fejemet az íróasztaltól ahhoz, hogy még a nevemet is megírjam.

Véletlenül a férjem is szenved migrénes fájdalomtól. De nagyon különböző tüneteink vannak. Zavarokat látok, és erős fájdalmat tapasztalok a szememben és a fejemben. A férjem fájdalma a feje és a nyaka mögött összpontosul, és az őt ért támadás szinte mindig hányáshoz vezet.

De a súlyos és legyengítő fizikai tüneteken kívül a migrén más, talán kevésbé kézzelfogható módon érinti az olyan embereket, mint én és a férjem.

Az élet félbeszakadt

Gyerekkorom óta migrénnel élek, ezért megszoktam, hogy megszakítják a társadalmi és szakmai életemet.

Támadást tapasztaltam, és a következő helyreállítási időszak könnyen több napot vagy hetet is igénybe vehet. Ez egy sor problémát jelent, ha támadás történik munkahelyen, nyaraláskor vagy egy különleges alkalomkor. Például egy nemrégiben történt támadás során a férjem extravagáns homár vacsorát pazarolt, amikor a semmiből egy migrén jött ki, és émelygett.

A munkahelyi migrén átélése különösen megterhelő és még ijesztő is lehet. Volt tanárként gyakran kellett vigasztalnom az osztály egyik csendes helyén, miközben egy kollégám hazafelé szervezett utat.

A migrén messze a legpusztítóbb hatással volt a családomra, amikor a férjem egy gyengítő epizód miatt ténylegesen elmulasztotta babánk születését. Körülbelül akkor kezdett rosszul lenni, amikor aktív munkába álltam. Nem meglepő, hogy a saját fájdalomkezelésemmel voltam elfoglalva, de éreztem a migrén kialakulásának összetéveszthetetlen jeleit. Azonnal tudtam, merre tart ez. Már korábban is figyeltem, ahogy szenvedett, hogy tudjam, hogy az a szakasz, amelyen volt, helyrehozhatatlan.

Gyorsan ment le, és hiányozni fog a nagy leleplezés. Tünetei a fájdalomtól és kényelmetlenségtől az émelygésig és a hányásig terjedtek. Figyelemeltereléssé vált számomra, és nagyon fontos munkám volt.

Migrén és a jövő

Szerencsére a migrénem kezdett fogyni, ahogy öregedtem. Három évvel ezelőtt anya lettem, csak néhány támadást értem el. El is hagytam a patkányversenyt, és otthon kezdtem dolgozni. Talán a lassabb életritmus és a stressz csökkentése segített elkerülni a migrén kiváltását.

Bármi legyen is az oka, örülök, hogy több meghívást fogadhatok el, és élvezhetem mindazt, amit egy teljes és lendületes társadalmi élet kínál. Mostantól kezdve én rendezem a bulit. És migrén: Nem hívnak meg!

Ha a migrén befolyásolja életminőségét, sőt értékes különleges alkalmakat is rabol, akkor nem vagy egyedül. Megteheti a migrén megelőzését szolgáló intézkedéseket, és segítségükre van segítségük a belépéskor. A migrén teljesen megzavarhatja az életét, de nem kell.

Fiona Tapp szabadúszó író és oktató. Munkáját a The Washington Post, a HuffPost, a New York Post, a The Week, a SheKnows stb. Szakértő a pedagógiában, 13 éves tanár, oktatási mesterképzettséggel rendelkezik. Különféle témákról ír, beleértve a szülői nevelést, az oktatást és az utazást. Fiona külföldön brit, és amikor nem ír, élvezi a zivatarokat és a kisgyermekével playdough autókat gyártani. További információt itt talál: Fionatapp.com vagy tweetelni @fionatappdotcom.