Minden a testünk izomrostjairól

Tartalom

• Típusok
• Vázizom
• Sima izom
• Szívizom
• Funkció
• Gyors rángatózás vagy lassú rángás
• Sérülések és kérdések
• Alsó vonal

Az izomrendszer testünk és belső szerveink mozgásának irányításán dolgozik. Az izomszövet tartalmaz valamit, amit izomrostoknak neveznek.

Az izomrostok egyetlen izomsejtből állnak. Segítenek a testen belüli fizikai erők irányításában. Ha csoportosulnak, megkönnyíthetik a végtagok és szövetek szervezett mozgását.

Az izomrostoknak több típusa létezik, mindegyiknek különböző tulajdonságai vannak. Olvassa tovább, hogy többet megtudjon ezekről a különböző típusokról, mit csinálnak, és még sok minden mást.

Típusok

Háromféle izomszövet van a testében. Ezek tartalmazzák:

• vázizom
• simaizom
• szívizom

Az ilyen típusú izomszövetek mindegyikének vannak izomrostjai. Vessünk egy mélyebb merülést az izomszövetek minden típusában.

Vázizom

A vázizmok mindegyike száz-ezer izomrostból áll, amelyeket a kötőszövet szorosan összefog.

Minden izomrost kisebb egységeket tartalmaz, amelyek vastag és vékony szálak ismétlődnek. Ez az izomszövet csíkozódását vagy csíkos megjelenését okozza.

A vázizomrostokat két típusba sorolják: 1. és 2. típusba. A 2. típust további altípusokra bontják.

• 1. típus. Ezek a rostok oxigént használnak a mozgáshoz szükséges energia előállítására. Az 1. típusú szálak nagyobb sűrűségű energiát termelő organellákban, úgynevezett mitokondriumokban. Ez sötétté teszi őket.
• 2A típus. Az 1. típusú szálakhoz hasonlóan a 2A típusú szálak is felhasználhatnak oxigént a mozgáshoz szükséges energia előállításához. Azonban kevesebb mitokondriumot tartalmaznak, könnyűvé téve őket.
• 2B típus. A 2B típusú szálak nem használnak oxigént az energia előállításához. Ehelyett olyan energiát tárolnak, amely rövid mozgástörésekhez felhasználható. Még kevesebb mitokondriumot tartalmaznak, mint a 2A típusú rostok, és fehérnek tűnnek.

Sima izom

A vázizomokkal ellentétben a simaizmok nincsenek csíkozva. Egységesebb megjelenésük megadja nekik a nevüket.

A simaizomrostok hosszúkás alakúak, hasonlóan a futballhoz. Ezerszer rövidebbek, mint a vázizomrostok.

Szívizom

A vázizmokhoz hasonlóan a szívizmok is csíkosak. Csak a szívben találhatók meg. A szívizomrostoknak vannak egyedi tulajdonságai.

A szívizomrostoknak saját ritmusuk van. A speciális sejtek, az úgynevezett pacemaker sejtek generálják azokat az impulzusokat, amelyek a szívizom összehúzódását okozzák. Ez általában állandó ütemben történik, de szükség esetén gyorsulhat vagy lelassulhat is.

Másodszor, a szívizomrostok elágazók és összekapcsolódnak. Amikor a pacemaker sejtek impulzust generálnak, az szervezett, hullámszerű mintázatban terjed, ami megkönnyíti a szíved verését.

Funkció

Az izomszövet típusainak különböző funkciói vannak a testen belül:

• Vázizom. Ezek az izmok inakkal kapcsolódnak a csontvázadhoz, és irányítják a tested önkéntes mozgását. Ilyen például a séta, a lehajlás és a tárgy felvétele.
• Sima izom. A sima izmok önkéntelenek, vagyis nem tudod irányítani őket. A belső szervekben és a szemekben találhatók. Néhány funkciójuk például az élelmiszer mozgatása az emésztőrendszerben és a pupilla méretének megváltoztatása.
• Szívizom. A szívizom a szívében található. Mint a simaizom, ez is akaratlan. A szívizom összehangolt módon összehúzódik, hogy a szíve dobogjon.

Az izomrostok és az izmok a test mozgását okozzák. De hogyan fordul elő ez? Míg a pontos mechanizmus különbözik a csíkos és a simaizmok között, az alapfolyamat hasonló.

Az első dolog, ami előfordul, az a valami, amit depolarizációnak neveznek. A depolarizáció az elektromos töltés változása. Stimuláló bemenettel, például idegimpulzussal, vagy szív esetén pacemaker sejtekkel lehet elindítani.

A depolarizáció komplex láncreakcióhoz vezet az izomrostokon belül. Ez végül energia felszabaduláshoz vezet, ami izomösszehúzódást eredményez. Az izmok ellazulnak, amikor abbahagyják a stimuláló beadást.

Gyors rángatózás vagy lassú rángás

Lehet, hogy hallottál valami úgynevezett gyors-rángatós (FT) és lassú-rángató (ST) izomról is. Az FT és ST a vázizomrostokra utal. A 2A és 2B típusokat FT-nek, míg az 1. típusú szálakat ST-nek tekintjük.

Az FT és az ST az izmok gyors összehúzódására utal. Az izom összehúzódásának sebességét az határozza meg, hogy milyen gyorsan hat az ATP-re. Az ATP egy molekula, amely lebomlásakor energiát szabadít fel. Az FT rostok kétszer olyan gyorsan bontják az ATP-t, mint az ST rostok.

Ezenkívül azok a szálak, amelyek oxigént használnak az energia (ATP) fáradtságának előállításához, lassabban, mint azok, amelyek nem. Tehát ami az állóképességet illeti, a legmagasabbtól a legalacsonyabbig felsorolt ​​vázizmok:

1. 1. típus
2. 2A típus
3. 2B típus

Az ST szálak jót tesznek a tartós tevékenységeknek. Ilyenek lehetnek például a testtartás és a csontok és ízületek stabilizálása. Kitartó tevékenységekben is használják, például futás, kerékpározás vagy úszás során.

Az FT szálak rövidebb, robbanásszerűbb energiákat okoznak. Emiatt jók az energia- vagy erőszakokkal járó tevékenységekben. Ilyen például a sprintelés és a súlyemelés.

Mindenkinek FT és ST izma van az egész testén. Mindazonáltal mindegyikük összege nagymértékben változik az egyének között.

Az FT és az ST összetétele szintén befolyásolhatja az atlétikát. Általánosságban elmondható, hogy az állóképességű sportolók gyakran több ST-rostot tartalmaznak, míg az olyan sportolók, mint a sprinterek vagy az erőemelők, gyakran több FT-rostot tartalmaznak.

Sérülések és kérdések

Lehetséges, hogy az izomrostok problémákat okozhatnak. Néhány példa erre, de nem korlátozódik ezekre:

• Görcsök. Izomgörcsök akkor fordulnak elő, ha egyetlen vázizomrost, izom vagy egész izomcsoport akaratlanul összehúzódik. Gyakran fájdalmasak, és néhány másodpercig vagy percig is eltarthatnak.
• Izomsérülés. Ekkor a vázizomrostok kifeszülnek vagy elszakadnak. Ez akkor fordulhat elő, amikor egy izom meghaladja a határait, vagy ha túl erősen összehúzódik. A leggyakoribb okok egyike a sport és a balesetek.
• Bénulás. Ezek valójában az idegeket befolyásoló állapotok miatt következnek be. Ezek az állapotok tovább hathatnak a vázizmokra, ami gyengeséghez vagy bénuláshoz vezethet. Ilyen például Bell bénulása és Guyon-csatorna szindróma.
• Asztma. Asztmában a légutak simaizomszövete különböző kiváltókra reagálva összehúzódik. Ez a légutak szűküléséhez és légzési nehézségekhez vezethet.
• A koszorúér-betegség (CAD). Ez akkor történik, amikor a szívizma nem jut elegendő oxigénhez, és olyan tüneteket okozhat, mint az angina. A CAD a szívizom károsodásához vezethet, ami befolyásolhatja a szív működését.
• Izomdisztrófiák. Ez egy olyan betegségcsoport, amelyet az izomrostok degenerációja jellemez, ami az izomtömeg és a gyengeség progresszív csökkenéséhez vezet.

Alsó vonal

A test összes izomszövete izomrostokat tartalmaz. Az izomrostok egyetlen izomsejtek. Amikor össze vannak csoportosítva, a test és a belső szervek mozgásának elősegítésén dolgoznak.

Háromféle izomszövet van: csontváz, sima és szívizom. Az ilyen típusú szövetek izomrostjainak különböző tulajdonságai és tulajdonságai vannak.

Lehetséges, hogy az izomrostok problémákat okozhatnak. Ennek oka lehet például közvetlen sérülés, idegbetegség vagy más mögöttes egészségi állapot. Az izomrostokat befolyásoló állapotok pedig befolyásolhatják egy adott izom vagy izomcsoport működését.