Hogyan egyensúlyozza Naomi Watts a színészetet, az üzleti életet, a szülői életet, a wellnesset és a jótékonykodást

Tartalom

• Bátran menjen nyugodtan a tekintetével
• Tisztítsa meg szépségápolási rendjét
• Legyen nagy kép arról, hogy mit eszik
• Helyezze be időben az erőfejlesztést
• Adja energiáját nagy célra
• Vélemény a következőhöz:

Mostanában sokat találkoztál Naomi Watts-szal. És jóformán minden oldalról: a filmben egy ravasz királynőként Ophelia, egy nőközpontú átmondása Hamlet; mint keresztes hadjárat Fox hírek társműsorvezetője Gretchen Carlson a fényes, a címsorból kitépett Showtime sorozatban A leghangosabb hang; és válságos állapotban lévő anyaként örökbefogadott afrikai fiával szemben a nagyképernyős drámában Csuka.

Üdvözöljük Naomi világában, ahol munkássága nemcsak lenyűgöző színészi körét tükrözi, hanem kötetlen kíváncsiságát is. Például, Csuka Olyan sok fellángoló témát érint – faj, iskolai erőszak, szexuális zaklatás, hóeke-nevelés –, hogy Naomi nem tudott ellenállni a szerepvállalásnak. "Az az igazság, hogy mindannyian hibásak vagyunk" - mondja. "Szeretem felfedezni, hogyan változik a fókusz. Elkezdi feltenni a kérdést: kinek szurkolunk?"

Mondhatni, Naomi 50 évesen nagyobb főnök, mint valaha. Teljes hollywoodi tánckártyával zsonglőrködik, és két gyereket nevel (társszülei Sasha (12) és Kai (10), Liev Schreiber színésszel, korábbi régi partnerével), miközben tiszta szépségű mogullá válik butikbolttal és Onda Beauty fürdővel. "Már nem csak művészek vagyunk. Ez egy üzlet, és így kell gondolkodni" - mondja. "Mindig is tervező és listakészítő voltam, aki tudja, hogyan kell olvasni az emberekről és összerakni az embereket." Úgy indította útjára Ondát, hogy összekapcsolta két barátját - egy szépségápolót és egy vállalkozót -, és tengerimalacot játszott. „Elkezdték nekem küldeni a termékeket, én pedig kísérleteztem, és folytattam a elmélyülést a tiszta szépség világában” – mondja. Hamarosan partnerként mindenben volt – magassugaras arcbőrrel. (Bővebben arról, hogyan kapja meg később.)

Mindezeken felül Naomi hosszú évek óta világjáró nagykövete az UNAIDS-nek, az Egyesült Nemzetek Szervezetének, amely a HIV és az AIDS terjedése ellen küzd. "A '90-es években a divatvilágban élni és a barátok elvesztése hihetetlenül felzaklatott" - mondja arról, hogy mi késztette arra, hogy az AIDS-járvány leállítása mögött, mint egészségügyi fenyegetés mögött súlyt helyezzen.

A nyári kiadások rohanásának csúcsán utolértük. Egy ilyen zsúfolt élethez Naomi valódi módon tartja magát, viszonylag nyugodt megközelítéssel. Légy kész jegyzetelni.

Bátran menjen nyugodtan a tekintetével

"Őszintén szólva nem vagyok túl jó a sminkeléshez vagy a frizurához. Ötperces lány vagyok, aki öltözködni fog. Szóval a legkevesebb smink a legjobb számomra – körülbelül négy terméket használok. Nagy a szemöldököm, ezért ceruzázok. Nem csinálok szempillaspirált, mert érzékeny a szemem. Szeretem a Beautycounter pirosító botot és rúzsokat is. Dew Skin színezett hidratálója játékváltó termék számomra-én szeretem látni, ahogy a bőr lélegzik. És mindezt megtehetem az autóban. " (Kapcsolódóan: 3 hajprofi osztja meg a kevés karbantartást igénylő hajrutinját)

Tisztítsa meg szépségápolási rendjét

"Én vagyok nem egy ötperces lány a bőrömmel. A bőröm rendkívül érzékeny és reakcióképes lett, ezért rájöttem, hogy ki kell vágnom a vegyszereket, amelyeket az általam használt termékekben tartalmaznak. A tisztán tartás valóban kulcsfontosságú. Ez kettős tisztítást jelent a megfelelő tisztítószerrel: egy olajos tisztító a szemsmink eltávolítására, majd egy tejes tisztító – én a Tammy Fender egyikét szeretem. Akkor ködöt csinálok, majd egy arcolajat - Saint Jane -nek van egy kedves CBD -je [kannabidiol], amely kiválóan alkalmas a bőrpír és a gyulladás csökkentésére. Néha összekeverem az olajat egy hidratáló krémmel - szeretem Dr. Barbara Sturmét - vagy a permetköddel, hogy valamilyen módon benyomjam. Aztán nyilván fényvédőt használok a tetejére. "(Kapcsolódó: Mi a különbség a tiszta és a természetes között Szépségápolási termékek?)

Legyen nagy kép arról, hogy mit eszik

"Abban a pillanatban, amikor bármilyen kényszerbe sodrom magam az evéssel, végül lázadni fogok, és nem a megfelelő dolgot teszem. Így hagyok magamnak helyet a szemtelennek és kedvesnek. A 70 -es években nőttem fel, és anyám a nap hippije, aki saját kenyerét sütötte és vegetáriánus ételeket készített. Szóval ez az én kényelem ételem. Szuperegészséges. Erre vágyom.

Amikor először próbáltam teherbe esni, sok búzát, cukrot és tejterméket vágtam ki az étrendemből - és emlékszem, hogy rengeteg búzafűlevet ittam. Szóval megpróbáltam ezzel maradni, de van mozgástere. Ez nem azt jelenti, hogy nem eszek sült krumplit. A búzafű levével viszont végeztem. Valójában megrémülhet, ha csak rágondolok. "

Helyezze be időben az erőfejlesztést

"Szeretem az edzés érzését. De azok a napok, amikor hajnali 4 -kor vagy 5 -kor keltek edzeni, már rég elmúltak. Nem vagyok fanatikus, ezért változtatok rajta. Szeretem a jógát, és van egy Pilates -reformátorom." a házban. Továbbá, ahogy öregszik, keményebben kell dolgoznia az izomtónus megőrzése érdekében, ezért ezért súlyzós erőnléti edzéseket végzek. Nem a három kilós fajtát, hanem magasabb súlyokkal súlyzókat használva. Van egy edzőm. ,mert nem nagyon tudok edzeni,ha nem kapok utasítást.Mintha hirtelen amnéziám alakulna ki:nem emlékszem egyetlen mozdulatra sem.És senki sem figyel,ezért nem fog érdekelni,ha csinálok hármat 20 helyett." (Kapcsolódóan: Milyen gyakran végezzen nehéz súlyemelő edzéseket?)

Adja energiáját nagy célra

"Amikor az UNAIDS írt nekem a meghívóval, teljesen érthető volt. Azt akarták, hogy foglalkozzam ezzel a problémával itt, az Egyesült Államokban és világszerte. Kiváltságosnak éreztem magam, hogy segíthetek Zambiában [az UNAIDS 2006-os tényfeltárásáról küldetés], és látni kell, hogy az emberek milyen keményen dolgoztak azon, hogy jobbá tegyék. Az elmúlt 10 évben, amikor az UNAIDS -szal dolgoztam, az emberek egyre jobban kézbe vették az antiretrovirális gyógyszereket, így [jelentősen csökkent] az átvitel az anyáról a másikra. Még mindig többet kell tennünk, és el kell távolítani a megbélyegzést, de nagyszerű, hogy egy ilyen pozitív változás szemtanúi lehettünk."

Vélemény a következőhöz: