Mi okozza az ideges nevetést?

Tartalom

• Miért nevetünk, amikor ideges vagyunk?
• Orvosi okok
• Az álnév hatása
• hyperthyreosis
• Graves-kór
• Kuru (TSE)
• Hogyan lehetne nevetni?
• A feltételek kezelése
• Mikor beszéljen orvossal
• Alsó vonal

Valószínűleg ismeri az érzést: Feszült helyzetben van, és hirtelen őrülten erőteljes vágyat érez a nevetés.

Ne aggódjon, nem vagy őrült, mert ezt megteszi - idegi nevetésnek nevezett jelenség.

Az ideges nevetést elhanyagolható érzelemnek nevezik. Ez azt jelenti, hogy érzelem akkor tapasztalható, amikor a helyzet nem feltétlenül igényli azt.

Az ideges nevetés több okból is bekövetkezik. Néhány kutatás azt sugallja, hogy a tested ezt a fajta mechanizmust használja az érzelmek szabályozására. Más kutatások azt találták, hogy az ideges nevetés védelmi mechanizmus lehet az érzelmek ellen, amelyek gyengének vagy kiszolgáltatottnak érzi magunkat.

Akárhogy is, elég furcsa megtapasztalni. A kontrollálatlan ideges nevetés az alapállapot tünete lehet.

Miért nevetünk, amikor ideges vagyunk?

A Yale Egyetem pszichológusa, Stanley Milgram az egyik legkorábbi és leghírhedtebb tanulmányt végezte az ideges nevetéssel kapcsolatban az 1960-as években.

Tanulmánya kimutatta, hogy az emberek gyakran idegesen nevetették kényelmetlen helyzetekben. Tanulmányában az embereket arra kérték, hogy adjon áramütéset egy idegennek, miközben a sokkok egyre erősebbek (450 V-ig).

De a „idegenek” ebben az esetben kutatók voltak a vizsgálatban - valójában nem voltak sokkolták őket. De a résztvevők inkább nevettek a helyzet erőszakáról, minél magasabb volt a volta.

Idegtudós, V.S. Ramachandran ezt az ötletet „Az emberi tudatosság rövid ismertetője” című könyvében vizsgálta meg. Javasolja, hogy a nevetés először jelenjen meg az emberi történelemben, hogy jelezze a körülöttünk élőknek, hogy bármi is, ami nevetést okozott, nem volt fenyegetés, vagy érdemes aggódni.

Tehát alapvetően megnyugtatjuk magunkat, hogy bármi, ami kényelmetlenséget okoz minket, nem olyan nagy üzlet, amikor egy kellemetlen helyzet nevetünk.

Ennek oka lehet egy kognitív védelmi mechanizmus, amely csökkenti a kellemetlenségekkel kapcsolatos szorongást, vagy megmutatja magát a veszélyt, hogy nem félünk.

Ramachandran azt is sugallja, hogy a nevetés segít meggyógyítani a traumát, ha elvonja magunkat a fájdalomtól, és ezt a fájdalmat pozitív érzelmekkel társítja. Ez lehet az oka annak, hogy ideges nevetés történhet még temetésen vagy más szomorú és traumatikus eseményen.

A Yale kutatóinak egy 2015. évi tanulmánya azt is megállapította, hogy az emberek hajlamosak különféle váratlan érzelmekkel reagálni az erős külső ingerekre.

A kutatók felfedezték az összefüggést az erős érzelmek között, amelyeket érzel, amikor egy aranyos kisbabát látsz, mint például az, hogy meg akarja szorítani az arcát, furcsa hangon beszélni, és a nevetés iránti vágy, amikor ideges vagy ideges.

Tehát az ideges nevetés csak része lehet az agy egy nagyobb mintájának, hogy mindenféle erős érzelmekkel reagáljon az érzelmileg provokatív ingerekre, függetlenül attól, hogy megfelelőnek tűnik.

Orvosi okok

Az ellenőrizhetetlen nevetés, amely ideges nevetésnek tűnik, valójában a mögöttes egészségügyi állapot következménye.

Íme néhány az ideges nevetés leggyakoribb oka.

Az álnév hatása

Az álnév-befolyásolás (PBA) akkor fordul elő, ha olyan erős érzelmekkel jár, amelyek nem feltétlenül felelnek meg a helyzetnek. A hangulat és az érzelmek általában rendben vannak, különben eltekintve ezen erős érzelmek rövid epizódjaitól.

Képzelje el, hogy valaki viccet mond, hogy nem találta ezt viccesnek. De máris elkezdesz hangos, durva nevetéssel kitörni - ez az egyik lehetséges módja annak, hogy a PBA nyilvánvalóvá váljon.

Ez a tünet olyan állapotokhoz kapcsolódik, amelyek az agyát érintik, például traumás agyi sérülést (TBI) vagy olyan neurológiai rendellenességet, mint a sclerosis multiplex (MS).

hyperthyreosis

Hipertireoidizmus akkor fordul elő, ha pajzsmirigyük túl sokat termel az egyik vagy mindkét T4 és T3 nevű pajzsmirigyhormonból. Ezek a hormonok szabályozzák a sejtek energiafelhasználását és fenntartják az anyagcserét. Az ideges nevetés a hyperthyreosis általános tünete.

Az autoimmun állapotok, mint például a Graves-kór a hipertireoidizmus leggyakoribb okai. Néhány egyéb lehetséges ok a következő:

• túl sok jódot fogyaszt
• pajzsmirigy-gyulladás
• jóindulatú daganatok vannak a pajzsmirigyén vagy az agyalapi mirigyén
• daganatok vannak a herékén vagy a petefészkein
• túl sok tetrajódtironint fogyaszt az étrend-kiegészítőkből

Graves-kór

A Graves-kór akkor fordul elő, amikor immunrendszere túl sok antitestet termel, amelyek összekapcsolódnak a pajzsmirigy sejtekkel. Ezek a pajzsmirigy-sejtek a pajzsmirigybe jutnak, és túl stimulálják a mirigyet. Ez miatt a pajzsmirigy túl sok pajzsmirigy-hormont termel.

Ha túl sok pajzsmirigy-hormon van a szervezetben, ez befolyásolhatja az idegrendszert. Ennek egyik tünete az ideges nevetés akkor is, ha nem történik semmi olyan viccesnek.

A Graves-kór néhány egyéb általános tünete a következő:

• remegő kezek
• fogyás nyilvánvaló ok nélkül
• rendellenesen gyors pulzus
• könnyen felforrósodik
• kimerültség
• ideges vagy ingerlékeny
• gyenge izomerő
• pajzsmirigy duzzanatát, néven goiterként ismert
• a szokásosnál több dudor vagy hasmenés
• alvási baj

Kuru (TSE)

A Kuru ritka betegség, prionbetegségként ismert. A Creutzfeldt-Jakob-kór ennek a betegségnek a leggyakoribb típusa, más néven transzmissziós szivacsos agyvelőbántalom (TSE).

A Kuru akkor fordul elő, amikor egy prionnak nevezett rendellenes protein megfertőzi az agyát. A prionok felépülhetnek és összerakódhatnak az agyadban. Ez megakadályozhatja az agy megfelelő működését.

Kuru károsítja az agy egy részét, az úgynevezett kisagyt. Itt található meg sok kognitív és érzelmi folyamat. A prionok megzavarhatják érzelmi reakcióit és ideges nevetéshez vezethetnek.

Néhány egyéb általános tünet a következő:

• járási nehézségek vagy koordináció
• nyelési nehézség
• zagyos beszéd
• hangulatos vagy rendellenes viselkedési eltolódások tapasztalhatók
• demencia vagy memóriavesztés jelei
• izomrángás vagy remegés
• nehéz megragadni a dolgokat

Hogyan lehetne nevetni?

Az ideges nevetést nem mindig könnyű kezelni, főleg, ha ez orvosi állapot következménye.

Az alábbiakban felsorolunk néhány stratégiát, amelyek segítségével ideges nevetést kezelhet, amikor az a helyzethez nem megfelelő:

• Mély légzési gyakorlatok. Ezek ellazítják a szorongást, amely túlzottan stimulálhatja az idegrendszert és az agyad.
• Csendes meditáció. Használjon meditációt, hogy megnyugtassa az elméjét, és összpontosítson valamire, a stresszorokon vagy más, a kognitív és érzelmi energiákon kívüli csatornákon kívül.
• Jóga. A jógán keresztül történő mozgás ellazíthatja mind a testet, mind az elmét.
• Művészeti és zeneterápia. Ezek lehetővé teszik, hogy a művészi és kreatív folyamatra összpontosítson, és stimulálja az agyát.
• Kognitív viselkedésterápia (CBT). Megtanulhatja, hogyan kell tudatos válaszokkal aktívan zavarni az ideges nevetést.

A feltételek kezelése

Íme néhány lehetséges kezelés az ideg nevetést okozó állapotok kezelésére:

• Hyperthyreosis. A metimazol (tapazol) segíthet szabályozni a hormontermelést, és a jód elpusztítja az extra hormonsejteket. Pajzsmirigy eltávolító műtét szintén lehetséges.
• Graves-kór. A kezelés általában ugyanaz, mint a hyperthyreosis, néhány kisebb eltéréssel, a tünetektől függően.
• Kuru vagy más degeneratív agyi betegségek. Vannak gyógyszerek, amelyek segítenek a tünetek kezelésében, ám ezeknek a betegségeknek a nagy része nem gyógyítható.

Mikor beszéljen orvossal

Érdemes találkozni terapeutaval vagy tanácsadójával, ha nem megfelelő időben nevetett, és ez zavarja az életét. CBT vagy hasonló stratégiák révén segíthetnek abban, hogy megtanulják, hogyan kell megbirkózni és kezelni az ideges nevetést.

A lehető leghamarabb forduljon orvosához, ha a felsorolt ​​tünetek bármelyike ​​orvosi állapotra utalhat. Valószínűbb, hogy megelőzi a lehetséges szövődményeket, ha ezeket a feltételeket korán kezeli.

Alsó vonal

Az ideges nevetés nem valami aggódó vagy zavaró. A kutatások azt sugallják, hogy valóban hasznos eszköz lehet a negatív érzelmek leküzdésére vagy az élet nehéz idején.

Forduljon terapeutahoz vagy orvoshoz, ha ideges nevetése:

• ellenőrizhetetlen
• megzavarja személyes vagy szakmai életét
• súlyosabb tünetekkel együtt fordul elő