Az új fényvédő, amely lehetővé teszi a D -vitamin felszívódását

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Tudja, hogy a fényvédő krém elengedhetetlen mind a bőrrák elleni védekezéshez, mind az öregedés elleni küzdelemhez. De a hagyományos SPF egyik hátránya, hogy gátolja a szervezet azon képességét, hogy felszívja a napból kapott D -vitamint. (Győződjön meg róla, hogy nem dől be ezeknek az SPF-mítoszoknak, amelyekben fel kell hagynia a hittel.) Eddig.

A Bostoni Egyetem Orvosi Központjának kutatói új módszert hoztak létre olyan fényvédő krém kifejlesztésére, amely megvédi Önt a káros sugaraktól, miközben lehetővé teszi a szervezet számára, hogy D-vitamint termeljen. Megközelítésüket a folyóirat ismerteti. PLOS One. A jelenleg forgalomban lévő fényvédők többsége véd az ultraibolya A- és az ultraibolya -B -sugarak ellen, utóbbiakból D -vitamin előállítására van szükség.

A kémiai vegyületek megváltoztatásával a kutatók létrehozták a Solar D-t (amelyet már árulnak a napfényes Ausztráliában), azzal a céllal, hogy segítsenek az embereknek naponta több természetes D-vitaminhoz jutni. (Körülbelül 60 százalékunk jelenleg D-vitaminhiányos, ami depresszióveszélyt jelent számunkra, sőt növeli az esélyünket bizonyos rákos megbetegedésekre.) A Solar D képlet-amely jelenleg SPF 30-eltávolítja az ultraibolya sugárzás egy részét B-blokkolók, amelyek lehetővé teszik, hogy a bőr akár 50 százalékkal több D-vitamint termeljen.

A probléma az, hogy az UVB sugarak blokkolása nagyon-nagyon jó dolog. Az UVB sugarak az oka annak, hogy leégnek, és idő előtti öregedést és bőrrákot is okoznak. A Solar D még mindig megvédi Önt a legtöbb a nap UVB -sugaraiból, de lehetővé teszi, hogy a fény egy meghatározott hullámhossza elérje a bőrét, hogy elindítsa a D -vitamin szintézisét.

Egyes szakértők szkeptikusak. "Csak néhány percnyi napsütés szükséges ahhoz, hogy szervezete előállítsa a napi D -vitamint" - mondja Sejal Shah, New York -i bőrgyógyász. "A túl sok ultraibolya sugárzás valójában lebonthatja a D -vitamint a szervezetben."

Érdemes -e még néhány D -vitamint termelő sugarat kapni, ha nagyobb a napkárosodás kockázata, ha egész nap elkapja a sugarakat? Shah szerint valószínűleg nem. "Végül biztonságosabb D -vitamin -kiegészítőt szedni, mint túl sok napsütésnek kitenni" - mondja. Tudja meg, hogyan válassza ki a legjobb D -vitamin -kiegészítőt. Ha nagyon aggódik a D -vitamin hiány miatt, beszéljen orvosával.

Vélemény a következőhöz: