Milyen lehetőségeim vannak a nem hormonális születésszabályozásra?

Tartalom

• Réz IUD
• Korlátozó módszerek
• Óvszer
• Spermicid
• Szivacs
• Nyaki sapka
• Diafragma
• Természetes családtervezés
• Hogyan válasszuk ki a megfelelő fogamzásgátlót

Mindenki használhatja a nem hormonális fogamzásgátlást

Bár számos fogamzásgátló módszer tartalmaz hormonokat, más lehetőségek is rendelkezésre állnak.

A nem hormonális módszerek vonzóak lehetnek, mert kevésbé valószínű, hogy mellékhatásokat hordoznak magukban, mint a hormonális lehetőségek. Érdemes felfedeznie a fogamzásgátlás nem hormonális formáit is, ha:

• ne legyen gyakori közösülés, vagy nincs szüksége folyamatos születésszabályozásra
• ne akarja megváltoztatni testének természetes ciklusát vallási vagy egyéb okokból
• megváltozott az egészségbiztosításod, így a hormonális módszerek már nem tartoznak ide
• szeretne egy tartalék módszert a hormonális fogamzásgátlás mellett

Olvassa tovább, hogy többet megtudjon az egyes módszerekről, beleértve annak működését, mennyire hatékony a terhesség megelőzésében és hol szerezheti be.

Réz IUD

Az intrauterin eszköz (IUD) egy T alakú eszköz, amelyet orvosa a méhbe helyez. Kétféle spirál áll rendelkezésre - hormonális és nem hormonális - és mindegyik más módon akadályozza meg a terhességet.

A nem hormonális opció rézet tartalmaz, és ParaGard néven fut. A réz felszabadul a méhbe, és mérgezővé teszi a környezetet a spermiumokra.

A réz IUD több mint 99 százalékkal hatékony a terhesség megelőzésében. Bár az IUD akár 10 évig is védhet a terhesség ellen, bármikor eltávolítható, így gyorsan visszatér a normális termékenységhez.

Számos biztosító szállítja az IUD és a behelyezés költségeit. Tehát a Medicaid is. Egyébként a fogamzásgátlásnak ez a formája akár 932 dollárba is kerülhet. Betegsegítő programok állnak rendelkezésre, ezért beszéljen kezelőorvosával a lehetőségekről.

Gyakori mellékhatások a súlyos vérzések és görcsök. Ezek idővel jellemzően csökkennek.

Néha előfordulhat, hogy az IUD kiürül a méhből, és ki kell cserélni őket. Ez nagyobb valószínűséggel történik, ha:

• még nem szültél
• 20 évnél fiatalabb vagy
• túl korán helyezték el az IUD-t a szülés után

Nézd meg: 11 tipp az IUD mellékhatásainak meghódításához »

Korlátozó módszerek

Az akadályozó fogamzásgátló módszerek fizikailag megakadályozzák a spermiumok eljutását a petesejtbe. Bár az óvszer a leggyakoribb lehetőség, más módszerek is rendelkezésre állnak, beleértve:

• szivacsok
• nyaki sapkák
• rekeszizmok
• spermicid

A korlátozó módszereket általában vény nélkül vásárolhatja meg a helyi gyógyszertárban vagy online. Néhányat az Ön egészségbiztosítása is fedezhet, ezért beszéljen orvosával.

Az emberi tévedés esélye miatt a gátolási módszerek nem mindig olyan hatékonyak, mint néhány más fogamzásgátló módszer. Ennek ellenére kényelmes és érdemes felfedezni őket, ha nem akar hormonokat használni.

Óvszer

Az óvszer az egyetlen fogamzásgátló módszer, amely véd a nemi úton terjedő fertőzésekkel szemben. Ezek véletlenül az egyik legnépszerűbb és legszélesebb körben elérhető módszerek is. Könnyen megtalálja az óvszereket, és nem igényel receptet. Egyenként akár 1 dollárba is kerülhetnek, vagy esetleg ingyen beszerezheti őket a helyi klinikán.

A hím óvszerek a péniszre gurulnak, és szex közben az óvszer belsejében tartják a spermiumokat. Sokféle lehetőség közül választhatnak, beleértve a nonlatexet vagy latexet, valamint a spermicidet vagy nonpermicidet. Számos színben, textúrában és ízben is kaphatók.

Tökéletes használat esetén a férfi óvszerek akár 98 százalékkal is hatékonyan megakadályozzák a terhességet. A „tökéletes felhasználás” feltételezi, hogy az óvszert minden bőr-bőrrel való érintkezés előtt felteszik, és hogy nem törik össze vagy csúszik le a közösülés során. Tipikus használat esetén a férfi óvszerek körülbelül 82 százalékban hatékonyak.

A női óvszerek illeszkednek a hüvelybe, és megakadályozzák, hogy a sperma elérje a méhnyakot vagy a méhet. Leginkább poliuretánból vagy nitrilből készülnek, ami nagyszerű, ha allergiás a latexre. Ezek azonban valamivel drágábbak, és egyenként akár 5 dollárba is kerülhetnek.

Ami a női óvszerek hatékonyságát illeti, a tökéletes használat 95 százalék körüli, a tipikus használat pedig 79 százalékra csökken.

További információ: Óvszer használata spermicidekkel »

Spermicid

A spermicid egy vegyi anyag, amely megöli a spermiumokat. Általában krémként, habként vagy gélként kerül forgalomba.

Néhány népszerű márka:

• Encare hüvelyi fogamzásgátló betétek
• Gynol II fogamzásgátló gél
• Conceptrol fogamzásgátló gél

Önmagában alkalmazva a spermicid az esetek 28 százalékában elbukik. Ezért jó ötlet óvszerekkel, szivacsokkal és egyéb gátolási módszerekkel együtt használni.

A spermicid használata átlagosan akár 1,50 dollárba is kerülhet minden egyes közösülés során.

Lehet, hogy nem tapasztal semmilyen mellékhatást a spermiciddel, de néhány ember bőrirritációt okoz. Az Egyesült Államokban eladott spermicidek tartalmazzák az úgynevezett nonoxynol-9-et. A nonoxynol-9 változásokat okozhat a nemi szerveiben és körülötte lévő bőrben, ami nagyobb valószínűséggel fertőződik meg HIV-vel.

Beszéljen orvosával, ha bőrpírt, viszketést vagy égést tapasztal, vagy ha aggályai vannak a HIV-vel kapcsolatban.

Szivacs

A fogamzásgátló szivacs műanyag habból készül. A nemi aktus előtt a hüvelybe kerül, gátként működik a sperma és a méhnyak között. Ezt az egyszer használatos módszert spermiciddel együtt használják, amely megöli a spermiumokat.

A szivacsot legfeljebb 24 órán át hagyhatja bent, és annyiszor léphet kapcsolatba, amennyit csak akar ebben az időszakban. Fontos megjegyezni, hogy a legutóbbi szexuális kapcsolat után legalább hat órával várnia kell, mielőtt kivenné. Ne hagyjon szivacsot összesen 30 óránál hosszabb ideig.

Tökéletes használat esetén a szivacs 80-91 százalékos hatékonyságú. Tipikus használat esetén ez a szám kissé 76–88 százalékra csökken.

A szivacsok 0-15 dollárba kerülnek három szivacsért, attól függően, hogy ingyen megtalálja-e őket egy helyi klinikán.

Nem szabad használni a szivacsot, ha allergiás a szulfa gyógyszerekre, poliuretánra vagy spermicidre.

Nyaki sapka

A nyaki sapka egy újrafelhasználható szilikon dugó, amelyet a nemi aktus előtt legfeljebb hat órával lehet behelyezni a hüvelybe. Ez a vényköteles gátló módszer megakadályozza a spermiumok bejutását a méhbe. A sapka, amely az Egyesült Államokban FemCap néven szerepel, akár 48 órán keresztül is maradhat a testében.

A hatékonyság széles skálán mozog, a meghibásodási arány 14 és 29 százalék között van. Mint minden gátolási módszer, a sapka is hatékonyabb, ha spermiciddel együtt alkalmazzák. Használat előtt ellenőrizze a sapkát, hogy nincs-e rajta lyuk vagy gyenge pont. Ennek egyik módja az, ha megtölti vízzel. Összességében ez a lehetőség azoknál a nőknél hatékonyabb, akik korábban nem szültek.

A sapkák akár 289 dollárba is kerülhetnek. A fizetés feloszlik a tényleges sapka és a megfelelő mérethez való illeszkedés között.

Diafragma

A membrán alakú, mint egy sekély kupola, és szilikonból készül. Ezt az újrafelhasználható gátolási módszert a nemi aktus előtt a hüvelybe is beillesztik. Miután a helyére került, úgy működik, hogy megakadályozza a sperma bejutását a méhbe. Legalább hat órát kell várnia, hogy kivegye a legutóbbi szex után, és összesen 24 óránál hosszabb ideig nem szabad bent hagynia.

Tökéletes használat esetén a rekeszizom 94 százalékkal hatékonyan megakadályozza a terhességet. Tipikus használat esetén 88 százalékos hatásfok. A terhesség elleni védelem érdekében a membránt spermiciddel kell megtölteni. Azt is érdemes megvizsgálnia, hogy a szilikonban nincsenek-e lyukak vagy szakadások, mielőtt behelyezné a testébe.

Ennek az eszköznek az Egyesült Államokban piacon lévő két márkáját Caya és Milex néven hívják. Attól függően, hogy a biztosítása fedezi-e, a membrán akár 90 dollárba is kerülhet.

Természetes családtervezés

Ha összhangban áll a testével, és nem bánja, hogy egy kis időt tölt a ciklusok követésével, a természetes családtervezés (NFP) jó megoldás lehet az Ön számára. Ezt az opciót termékenységtudatossági vagy ritmusmódszerként is emlegetik.

Egy nő csak akkor teherbe eshet, ha petesejtje van. Az NFP gyakorlásához azonosítja és nyomon követi termékenységi jeleit, hogy elkerülje az ovuláció során a szexet. A legtöbb nő úgy találja, hogy ciklusa 26 és 32 nap közötti, az ovuláció valahol a közepén van.

Az ovulációtól távol tartó közösülés időzítése segíthet megelőzni a terhességet. Sok nő ciklusainak legtermékenyebb időszakában rengeteg méhnyak-nyálkát tapasztal, ezért érdemes elkerülni a közösülést azokon a napokon, amikor sok méhnyak-nyálkát lát. Sok nő az ovuláció körüli hőmérséklet-emelkedést is tapasztalja. A nyomon követéshez speciális hőmérőt kell használnia, és a legjobb eredményeket gyakran a hüvelyből, nem a szájból érik el.

Tökéletes követés mellett ez a módszer akár 99 százalékkal is hatékony lehet. Tipikus követéssel közelebb van a 76-88 százalékos hatékonysághoz. Előnyös lehet egy alkalmazás használata a ciklusok nyomon követésében, például a Termékenységbarát vagy a Kindara.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő fogamzásgátlót

A nem hormonális fogamzásgátló típusának használata sokban kapcsolódik saját preferenciáihoz, annak megfizethetőségéhez és olyan tényezőkhöz, mint az idő, az egészségi állapot, valamint a kultúra és a vallás.

Orvosa jó forrás lehet, ha nem biztos abban, hogy a fogamzásgátlás melyik formája megfelelő az Ön számára. Érdemes még felhívni a biztosítási szolgáltatót, hogy megvitassa, mely opciók vannak fedezve és azok kapcsolódó zsebköltségei.

További kérdések, amelyeket feltesz a lehetőségek felmérésekor:

• Mennyibe kerül a fogamzásgátló?
• Meddig tart?
• Szükségem van receptre, vagy kaphatom a vény nélkül?
• Véd a nemi úton terjedő betegségek ellen?
• Mennyire hatékony a terhesség elleni védelem?
• Mi a helyzet az eredményességi rátákkal, ha tökéletesen használják, szemben a tipikusan?
• Melyek a mellékhatások?
• Mennyire egyszerű a módszer hosszú távú használata?

Ha tudja, hogy nem szeretne gyerekeket, kérdezze meg orvosát a sterilizálásról. Ez az állandó fogamzásgátló módszer nem tartalmaz hormonokat, és több mint 99 százalékban hatékony. A férfiak számára a sterilizálás egy vazektómiának nevezett eljárást foglal magában. A nők számára ez a petevezeték megkötését jelenti.