Morbid elhízás: mi ez, okai és kezelése

Tartalom

• Mi okozza a kóros elhízást
• Hogyan történik a kezelés
• Amikor műtétre van szükség
• Infantilis kóros elhízás

A kóros elhízás a testben a zsír túlzott felhalmozódásának egyik formája, amelynek BMI-je 40 kg / m² vagy annál nagyobb. Az elhízásnak ezt a formáját a 3. fokozatba is besorolják, ami a legsúlyosabb, mivel ezen a szinten a túlsúly az egészséget veszélyezteti, és lerövidíti az élettartamot.

Az első lépés annak kiderítésére, hogy van-e kóros elhízása, az a BMI kiszámítása, hogy kiderüljön, ez meghaladja-e a 40 kg / m² értéket. Ehhez írja be az adatokat a számológépbe:

Az elhízásnak ez a típusa gyógyítható, de annak leküzdése érdekében sok erőfeszítésre van szükség orvosi és táplálkozási ellenőrzéssel a súlycsökkentés és a kapcsolódó betegségek, például a cukorbetegség és a magas vérnyomás kezelése érdekében, az fizikai aktivitás a zsírégetés és a megnövekedett sovány tömeg elősegítésére. Bizonyos esetekben azonban bariatériás műtétre lehet szükség ezen állapot könnyebb megoldásához.

Mi okozza a kóros elhízást

Az elhízás oka számos tényező társulása, amelyek a következők:

• Túlzott magas kalóriatartalmú ételek fogyasztásamagas zsír- vagy cukortartalma;
• Mozgásszegény életmód, mert a testmozgás hiánya nem ösztönzi az égést és megkönnyíti a zsír felhalmozódását;
• Érzelmi rendellenességek, amelyek kedveznek a mértéktelen evésnek;
• Genetikai hajlam, mert amikor a szülők elhíznak, gyakran előfordul, hogy a gyermek nagyobb hajlamot mutat rá;
• Hormonális változások, amely a legkevésbé gyakori ok, társul néhány betegséghez, például a policisztás petefészek-szindrómához, a Cushing-szindrómához vagy a hypothyreosishoz.

Az elhízás a nap folyamán a túlzott kalóriafogyasztás eredménye, ami azt jelenti, hogy a szervezetben több kalória halmozódik fel, mint a nap folyamán. Mivel ezt a felesleget nem energia formájában költik el, zsírokká alakul.

Jobban megértsék a zsír felhalmozódását magyarázó főbb elméleteket.

Hogyan történik a kezelés

A fogyáshoz és a kóros elhízás elleni küzdelemhez elengedhetetlen, hogy egy táplálkozási szakemberrel lépjen kapcsolatba az ételek újratanításával, több egészséges étel, például zöldség és sovány hús fogyasztásával, valamint az egészségtelen ételek, például feldolgozott ételek, csemegék, zsírok, sült ételek kiküszöbölésével. és szószok. Lásd lépésről lépésre, hogyan lehet fogyni az étrendi átképzéssel.

Fontos megérteni, hogy az íze hozzászokott ahhoz, hogy az étel kalórikusabb és kevésbé egészséges, egyfajta függőséget jelent, de hogy alkalmazkodni lehet, és elkezdhetik élvezni az egészségesebb és kevésbé kalóriatartalmú ételeket, azonban ez hosszabb, és ehhez erőfeszítésekre van szükség.

Nézzen meg néhány tippet az egészségesebb táplálkozáshoz és a fogyáshoz:

Az ételt is hozzá kell igazítani ahhoz a rutinhoz és betegségekhez, amelyek a személynek a túlsúlya miatt lehetnek, például cukorbetegség, magas koleszterinszint és magas vérnyomás, amelyek a kóros elhízás általános problémái. Ezenkívül nem szabad szigorú diétákat alkalmazni, mivel ezeket nagyon nehéz betartani.

Amikor műtétre van szükség

A bariatrikus vagy a gyomorcsökkentő műtétek a morbid elhízás érvényes kezelési alternatívái, de általában csak olyan esetekben ajánlottak, amikor 2 éves orvosi és táplálkozási kezelés után nincs jelentős fogyás, vagy ha túlsúly miatt életveszély áll fenn. . Tudjon meg többet a műtétekről a fogyókúrás műtétek működéséről.

Az egészséges táplálkozás mellett a kezelés sikere magában foglalja a fizikai aktivitás gyakorlását és a pszichológiai monitorozást is, hogy fenntartsa a motivációt a fogyás nehézségeivel szemben.

Infantilis kóros elhízás

A gyermekkori elhízást a túlsúly jellemzi a csecsemők és a 12 évesnél fiatalabb gyermekek körében, amikor testtömegük az életkoruknak megfelelő 15% -kal haladja meg az átlagos súlyt. Ez a túlsúly növeli a gyermek súlyos egészségügyi problémák kialakulásának kockázatát, például cukorbetegség, magas vérnyomás, nehéz légzés, alvászavarok, magas koleszterinszint vagy májproblémák.

Tudja meg, hogyan számíthatja ki gyermeke BMI-jét:

A gyermekkori elhízás kezelése magában foglalja az étkezési szokások megváltoztatását és a testmozgás ösztönzését is, a táplálkozási szakember ajánlásával, hogy az ételek beállítását a fogyni kívánt súly mennyisége és az egyes személyek igényei szerint számítsák ki. gyermek. Nézze meg, miként segíthet a túlsúlyos gyermek fogyásban.