Mi az osteopenia, az okok és a diagnózis

Tartalom

• Osteopenia okai
• A diagnózis felállítása
• Osteopenia kezelése

Az oszteopénia olyan helyzet, amelyet a csonttömeg fokozatos csökkenése jellemez, ami törékenyebbé teszi a csontokat és növeli a törések kockázatát. Ezen túlmenően, ha az oszteopéniát nem azonosítják és nem kezelik helyesen, akkor csontritkulássá alakulhat, amelyben a csontok annyira gyengék, hogy csak néhány mozdulattal képesek elszakadni.

Az osteopenia gyakoribb a posztmenopauzás nőknél és a 60 év feletti férfiaknál, mert az életkor előrehaladtával a csontok porózusabbá válnak, a csontok csökkent kalcium felszívódásával. Ezért az osteopenia és az osteoporosis elkerülése érdekében ajánlott növelni a kalciumban és D-vitaminban gazdag ételek fogyasztását. Ellenőrizze a kalciumban és D-vitaminban gazdag ételeket az osteopenia és az osteoporosis megelőzésére.

Osteopenia okai

Az osteopenia gyakoribb a nőknél, különösen azoknál, akik korán menopauzába léptek, vagy akik posztmenopauzában vannak, de a csökkent tesztoszteron termelés miatt 60 és 70 év közötti férfiaknál is előfordulhat. Ezenkívül egyéb tényezők, amelyek növelik az osteopenia kialakulásának kockázatát:

• Kalciumtartalmú ételekben kevés étrend
• Dohányosnak lenni;
• Ne gyakoroljon rendszeres fizikai aktivitást;
• Családi kórtörténetében van csontritkulás;
• Megfelelő napozás hiánya;
• Gyógyszerek hosszú távú alkalmazása;
• A pajzsmirigy, a mellékpajzsmirigy, a máj vagy a vesék változásai.

Ezenkívül a kemoterápia, az alkoholizmus, valamint a koffeinben gazdag italok vagy ételek fogyasztása is elősegítheti az osteopeniát, mert befolyásolhatják a csontképződés folyamatát.

A diagnózis felállítása

Az osteopenia diagnózisát a csontok sűrűségét értékelő vizsga elvégzésével, az úgynevezett csontdensitometriával végezzük. Ez a vizsga hasonló a röntgenfelvételhez, ezért nem okoz fájdalmat vagy kellemetlenséget, és az egyetlen szükséges előkészület az, hogy kerüljük a kalcium-kiegészítők szedését az előző 24 órában. A vizsgák eredménye általában:

• Normál, ha egyenlő vagy nagyobb, mint 1;
• Osteopenia, amikor 1 és -2,5 között van;
• Csontritkulás, ha az eredmény kevesebb, mint -2,5.

Ezt a tesztet minden évben 65 év feletti nőknek és 70 év feletti férfiaknak kell elvégezniük, mivel az oszteopénia nem mutat semmilyen tünetet, és ezért könnyen előrehaladhat csontritkulássá, ha nem azonosítják és nem kezelik. Tudjon meg többet a csontdenzitometriás vizsgáról.

Osteopenia kezelése

Az oszteopénia kezelésének célja a túlzott csontvesztés és az oszteoporózis kialakulásának megakadályozása, és az orvos javasolhatja olyan gyógyszerek alkalmazását, amelyek növelik a kalcium felszívódását és a csontokban való lerakódását, valamint kalcium- és D-vitamin-kiegészítők használatát. előnyben részesítve a kalciumot és a D-vitamint tartalmazó ételeket

Ezenkívül javasoljuk a koffein fogyasztás csökkentését, és az illető rendszeres fizikai aktivitását. További információ az osteopenia kezeléséről.

Fontos, hogy az oszteopénia kezelése gyorsan megkezdődjön, hogy megakadályozzuk a nagyobb ellátást igénylő csontritkulás kialakulását. Nézze meg a következő videót további tippekkel a csontok megerősítéséhez és az oszteoporózis megelőzéséhez: