Ovulációs számológép: tudd meg, mikor ovulálsz

Tartalom

• Az ovuláció lehetséges tünetei
• Hogyan számítják ki az ovuláció napját?
• Az ovuláció és a termékeny periódus ugyanaz?
• Mi a legjobb alkalom a teherbeesésre?

Az ovuláció a menstruációs ciklus pillanatának a neve, amikor a petesejt felszabadul a petefészekből, és készen áll a megtermékenyítésre, ami egészséges nőknél általában a menstruációs ciklus közepén történik.

Hogy megtudja, melyik nap lesz a következő peteérése, írja be az adatokat a számológépbe:

Ha az ovuláció során a petesejtbe egy sperma hatol be, megtermékenyítés következik be, ami a terhesség kezdetét jelzi. Ha azonban a petesejt nem műtrágyázódik, amíg el nem éri a méhet, akkor a menstruáció megszünteti és új menstruációs ciklust indít.

Az ovuláció lehetséges tünetei

Az ovuláció néhány jellegzetes tünetet generál, amelyek a következők:

• Átlátszó, viszkózus, tojásszerű hüvelyváladék;
• A testhőmérséklet enyhe emelkedése, általában 0,5ºC körül;
• Fokozott libidó és étvágy;
• Kismedencei fájdalom lehet, hasonlóan az enyhe kólikához.

Ezek közül a tünetek közül sok a nőknél észrevétlen maradhat, ezért végül nehéz azonosítani őket. Tehát a legjobb módja annak, hogy megtudjuk, van-e nőnek peteérése, ha kiszámoljuk, mikor lesz a következő peteérés.

Fontos megjegyezni, hogy a fogamzásgátlót szedő nők nem ovulálnak, következésképpen nincsenek tüneteik, és nem is teherbe eshetnek.

Hogyan számítják ki az ovuláció napját?

Az ovuláció napja a nő menstruációs ciklusának közepén zajlik, ezért könnyebb kiszámítani azoknak a nőknek, akiknek rendszeres a ciklusa. Ez azt jelenti, hogy ha például a nőnek 28 napos ciklusa van, akkor az ovuláció a 14. nap körül történik. Ezt a 14. napot az utolsó menstruáció első napjának (nap + 14 nap) dátumától számítjuk, amely az új menstruációs ciklus kezdetét jelenti.

Mivel az egyes ciklusokban az ovuláció napja 1-2 nap között változhat, általában megfelelőbb, ha a nő az ovuláció időpontja helyett a termékeny időszakot veszi figyelembe. Ez azért van, mert a termékeny időszak az ovuláció körüli 6 napos készlet, amely segít kompenzálni azokat a ciklusokat, amelyekben az ovuláció előbb-utóbb megérkezik.

A szabálytalan ciklusú nők esetében az ovuláció napja nem azonosítható ilyen pontosan, ezért ajánlatos kiszámolni a termékeny periódust. Nézze meg, hogyan kell kiszámítani a termékenységi időszakot a szabálytalan ciklusban.

Az ovuláció és a termékeny periódus ugyanaz?

Bár gyakran használják felcserélhető módon, az ovuláció és a termékeny időszak nem ugyanaz. Az ovuláció az a nap, amikor az érett petesejt felszabadul a petefészkéből, készen áll a megtermékenyítésre. A termékeny időszak viszont olyan napok összessége, amelyeket az ovuláció lehetséges napja körül számolnak, és amely azt az időszakot jelöli, amikor a nő a legvalószínűbb teherbe esni, miután a petesejt már elengedett. Vagyis ovuláció nélkül nincs termékeny periódus.

Jobban megérteni a termékeny időszak működését:

Mi a legjobb alkalom a teherbeesésre?

A teherbe esés legjobb periódusát "termékeny időszaknak" nevezik, és az ovuláció előtti és az azt követő 3 nap összességének tekintik, vagyis az utolsó menstruáció első napját követő 11. és 16. nap közötti időszaknak. A teherbe esni szándékozó nőknek ebben az időszakban védelem nélküli szexet kell folytatniuk. Azoknak a nőknek, akik megpróbálják elkerülni a terhességet, vigyázniuk kell arra, hogy ebben az időszakban ne legyenek védtelen kapcsolatok.