Mi okozza a bepisilést köhögés közben?

Tartalom

• Mi a stressz inkontinencia?
• A stressz inkontinencia okai
• A stressz inkontinencia kezelése
• Medencefenék terápia
• Egyéb kezelések
• Milyen kilátásokkal jár a stressz inkontinencia?

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Mi a stressz inkontinencia?

A vizelet szivárgása köhögés közben olyan állapot, amelyet stressz vizeletinkontinencia (SUI) néven ismerünk.

Az SUI akkor fordul elő, amikor a vizelet kiszivárog a hólyagból a hasi nyomás növekedése miatt. Bármikor ez a nyomás addig nő, hogy nagyobb legyen, mint a vizelet húgyhólyagban tartásához szükséges szivárgás, szivárgás léphet fel. A további nyomást okozó tevékenységek a következők:

• köhögés
• tüsszentés
• nevetés
• hajlítás
• emelés
• ugrálás

Ez eltér a vizeletinkontinencia egyéb típusaitól, például a sürgető inkontinencia, amelyet a húgyhólyag rendellenes összehúzódása okoz.

Általában a stressz inkontinencia akkor fordul elő, amikor csak kis mennyiségű vizelet szivárog ki. Ha a hólyagja teljesen kiürül az ön irányítása nélkül, akkor ez egy másik orvosi probléma. A stressz inkontinencia csak azt jelenti, hogy ha valamilyen hozzáadott „stressz” jelentkezik a hólyagban, akkor a hólyag egy kis vizeletet szivárog. Az állapot súlyosan befolyásolhatja az ember életminőségét. Ez arra késztetheti őket, hogy elkerüljék azokat a tevékenységeket, amelyeket általában élveznek.

A stressz inkontinencia okai

A stressz inkontinencia gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál. Körülbelül 19 és 44 év közötti nőknél alakul ki stressz vizeletinkontinencia, míg a 45-64 éves nőknél ez a betegség.

És bár a vizelet szivárgása nem csak a nőknél fordul elő, ez sok anya esetében általános állapot, mert a hólyagizmok és a hólyagot körülvevő izmok meggyengülhetnek a terhesség és a szülés által okozott stressz miatt. A stressz inkontinencia általános előfordulási gyakorisága magasabb a szült nőknél. És azoknál a nőknél, akik hüvelyesen szültek csecsemőt, kétszer nagyobb az esélye a stressz inkontinencia kialakulására, mint a császármetszéssel szült nőknél.

Különböző tényezők okozhatják a stressz inkontinenciát. A nőknél a leggyakoribb ok a terhesség és a szülés. A férfiaknál a prosztata eltávolítása után stressz inkontinencia alakulhat ki. Az elhízás növeli a szivárgás kockázatát is.

A stressz vizeletinkontinencia egyéb kockázati tényezői a következők:

• dohányzó
• kismedencei műtét
• krónikus székrekedés
• szénsavas italok
• egészségi állapot
• krónikus kismedencei fájdalom
• derékfájdalom
• kismedencei szerv prolapsusa

A stressz inkontinencia kezelése

A stressz inkontinencia kezelhető. Az első dolog, amit meg kell tennie, látogassa meg orvosát, hogy megbeszélje a fizikoterápiát a medencefenék megerősítése érdekében. Különösen azoknál a nőknél, akiknek gyermekük született, a medencefenék megerősítése kulcsfontosságú a hólyagszabályozás javításában.

Medencefenék terápia

Néhány más országban a medencefenék terápia a női gondozás rutin része a csecsemő után. Az Egyesült Államokban azonban a kismedencei terápia nem az, amire az anyák többsége képzett. A legjobb út a megelőzés, ezért ha terhes vagy terhességet tervez, beszéljen orvosával arról, hogyan biztonságosan fenntarthatja és megerősítheti a medencefenékét a terhesség alatt és a szülés utáni időszakban.

Ha elmúlt a gyermekvállalási éve, akkor jó hír, hogy soha nem késő megerősíteni a medencefenét. A hólyagot valójában egy összetett izomhálózat támogatja, és függetlenül attól, hogy milyen korú vagy, az izmok megerősödhetnek. Stressz inkontinenciában szenvedő nőknél a medencefenéket tartó izmok, különösen a levator ani (LA) általában gyengülnek. A SUI fizikoterápiája az LA izom erősítésére összpontosít a hólyagkontroll javítása érdekében. Lényegében a betegek gyakorolják az izmok ellenőrzését és meghúzását, amelyeket a vizeletben tartásukhoz használnának. Rendszeresen megfeszítik és összehúzzák az izmokat több hét és hónap alatt.

Egyéb kezelések

tartalmazhat olyan beavatkozásokat, mint a hüvelyi kúp a hólyag támogatására, valamint az inkontinenciát enyhítő gyógyszereket.

Ha a stressz inkontinencia nagyon súlyos, műtétet fontolgatnak. megállapította, hogy a nők akár 20 százalékának is szüksége lehet műtétre stressz inkontinencia vagy kismedencei szerv prolapsus miatt (két dolog általában kéz a kézben jár) 80 éves korukra. Ma minden eddiginél több nő műtétet végez a SUI kezelésében.

Milyen kilátásokkal jár a stressz inkontinencia?

Ha stressz inkontinenciában szenved, tudja, hogy ez egy nagyon gyakori és kezelhető állapot. Ha van SUI, akkor kipróbálhatja a következő tanácsokat a stressz inkontinenciával való élethez:

Ne féljen megbeszélni orvosával az állapotát. Sokan kihagyják a kezelési lehetőségeket, mert nem beszélnek orvosukkal. Ha erről beszélünk, javulhat az állapota.

Fontolja meg a szokásos fürdőszobai rutint. A hólyag kiürítése rendszeres, időzített időközönként, például két-három óránként, segíthet csökkenteni a szivárgások előfordulását.

Adjon hozzá erősítő edzést a testmozgáshoz. Azok a mozgások, amelyek ellenállóképzést adnak a testednek, segítenek megerősíteni az egész magodat. Csak mindenképpen dolgozzon egy képesített személyi edzővel, aki figyelemmel kíséri a megfelelő formáját.

Csökkentse a koffeint. A koffein kiöblíti a folyadékot a testéből, és még többet vizel. Ha nem tudja teljesen leszokni a kávéról, legalább vágjon vissza, vagy győződjön meg arról, hogy csak a reggeli joe-t itta-e otthon. Ügyeljen arra, hogy ürítse ki a hólyagját, mielőtt elhagyja a házat.