Az emberek még mindig barnulnak a növekvő melanomaarány ellenére

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Természetesen szereted, ahogy a napsütés érződik a bőrödön – de ha őszinte akarunk lenni, akkor figyelmen kívül hagyod a barnulás által okozott károkat. Az Egyesült Államokban a melanoma megbetegedések aránya megduplázódott az elmúlt három évtizedben, és ez a szám tovább nő, ha nem tesznek megelőző intézkedéseket - derül ki a Centers for Disease Control and Prevention új jelentéséből.

Szerencsére a népegészségügyi szakértők éppen ezt kérik: egy, a ben megjelent cikkben JAMA, a Georgetown Egyetem szakemberei szorgalmazták, hogy a kormány kezdje meg a szoláriumokra vonatkozó korlátozások végrehajtását. "Az életkor szabályozása, hogy valaki szoláriumot használhasson, nagy szerepet játszana a bőrrák kockázatának minimalizálásában" - mondja Lance Brown, M.D., egy New York-i székhelyű okleveles bőrgyógyász. "A fiatalabbak, például a tinédzserek, nem értik a barnulás és a bőrrák következményeit, és azt, hogy a most okozott károk később is hatással lehetnek rájuk." Valójában a melanoma a leggyakrabban diagnosztizált rákos megbetegedések közé tartozik a 15-39 éves fiatal nőknél.

De azok a felnőttek, akik minden bizonnyal jobban tudják, még mindig vágynak arra, hogy több időt töltsenek a napon, annak ellenére, hogy a bőrrák és a barnulás – belül és kívül egyaránt – jól bevált kapcsolata van. Akkor miért csináljuk mégis?

Vannak, akik genetikailag úgy vannak programozva, hogy vágynak a napra a bőrükön. Van egy bizonyos génváltozat, amely miatt bizonyos emberek úgy vágynak a sugarakra, ahogyan a drogfüggők vágynak a méregükre - írja a Yale Közegészségügyi Iskola tanulmánya.

A legtöbbünk számára azonban az érvelés hiábavaló és egyszerű: "Az emberek szeretik, ahogyan a barnaság kinéz, és nem értik, hogyan vezethet bőrrákhoz" - mondja Brown. (Ráadásul ott vannak mindazok az addiktív hangulatfokozók. Lásd: Az agyad bekapcsolva: Napfény.) És kívánságunk ellenére sem létezik biztonságos barnulás, mondja Brown. A szoláriumok rosszabbak, de a természetes sugárzásnak való kitettség továbbra is növeli a rák kockázatát, mondja.

Szakértők szerint a napsütésben töltött idő megterheli a szervezetet a hihetetlenül fontos D-vitaminnal, de csak 15 perc ragyogás szükséges ahhoz, hogy segítse a szervezetet megfelelő mennyiségű készítmény előállításában.

Van egy általános tévhit is, miszerint a napégés okozza a bőrrákot, teszi hozzá Brown. Egy biztos, hogy nem segítenek-mindössze öt napégés élete során 80 százalékkal növeli a rák kockázatát egy tanulmány szerint Rák epidemiológia, biomarkerek és megelőzés. De nem támasztja alá azt az elképzelést, hogy ha időt tölt a napon, de nem éget, nem lesz rákos, teszi hozzá Brown.

Ami a fényvédőt illeti, azt mindenképpen fel kell kenni. De ne hidd, hogy szabadon maradhatsz a napon egész délután. "A fényvédő krém nem véd meg a bőrrák ellen. Megakadályozza, hogy rossz égési sérüléseket szenvedjen, amelyek rákhoz vezethetnek az élet későbbi szakaszában" - mondja.

Brown tanácsa: Élvezze a szép napot, de lehetőleg minél többet üljön árnyékban. Ha a tengerparton tartózkodik, minél magasabb az SPF, amit megragad, annál jobb (használjon legalább 30 -at!). Ha pedig egész délután kint vagy, akkor elég gyakran kell újra kenned, hogy napnyugtáig elhasználj egy teljes üveg fényvédőt – tanácsolja. (Próbálja ki 2014 egyik legjobb fényvédő termékét.)

Vannak genetikai tényezők, amelyek jelentős szerepet játszanak a melanoma kialakulásában, mondja Brown. De a nap az egyik másik legnagyobb tényező-és mivel ezt valóban tudod irányítani, jobb sápadtnak lenni, mint sajnálni.

Vélemény a következőhöz: