Hogyan azonosíthatjuk és kezelhetjük az ujjunkban lévő bedugott ideget

Tartalom

• Okoz
• Carpel alagút szindróma
• Cubitalis alagút szindróma
• Radiális alagút szindróma
• Nyaki radikulopathia
• Egyéb idegi állapotok
• Tünetek
• Diagnózis
• kezelések
• Első vonalbeli kezelések
• Vényköteles gyógyszerek
• Sebészet
• Otthoni jogorvoslatok
• Kinyújtja
• Próbáld ezt:
• Próbáld ezt:
• Mikor kell orvoshoz fordulni
• Alsó vonal

Az ujjba szorult ideg olyan tüneteket okozhat, mint bizsergés, gyengeség vagy fájdalom. Valószínűtlen azonban, hogy a szorított ideg valójában az ujjában van.

A szoros ideg kifejezés azt jelzi, hogy az egyik idege nyomás alatt van, megsérült vagy megsérült. Több különböző ideg is okozhat kellemetlenséget az ujján.

Az ujjjal megcsípett ideg fájdalmát enyhítő kezelések hasonlóak, és általában nem invazív módszereket igényelnek.

Okoz

Gondolhat a hátára vagy a nyakara, amikor a szorított ideg kifejezést hallja, de gyakori, hogy az ujjait becsípő ideg befolyásolja:

• csukló
• kar
• váll
• nyak

Ez az állapot akkor alakul ki, amikor egy ideget megnyomnak, szűkítik vagy feszítik. Megcsípődhet az ideg miatt sérülés, egyéb egészségügyi állapotok, például ízületi gyulladás, vagy ismétlődő mozgások miatt.

Különböző típusú idegkárosodások okozhatnak kellemetlen tüneteket az ujjain.

Carpel alagút szindróma

Ez a fajta becsípett ideg akkor fordul elő, ha nyomás alakul ki a carpal alagúton áthaladó idegre. A carpalis alagút tüneteit a következőkben tapasztalhatja meg:

• mutatóujj
• középső ujj
• gyűrűsujj
• hüvelykujj

Az emberek többsége, akik ezt a fajta becsípett ideget tapasztalják meg, nagyon sok kézzel dolgoznak, például számítógépet használnak, hangszert játszanak vagy ácsmunkát végeznek. Valószínűleg valószínűbb, hogy carpalis alagút-szindrómája van, ha családtagjainak mások rendelkeznek ezzel.

Cubitalis alagút szindróma

Ez akkor fordul elő, amikor a ulnaáris ideg nyomást gyakorol vagy megfeszül. Ez érinti a gyűrűt és a rózsaszínű ujjait.

Ez a betegség akkor fordulhat elő, ha közvetlen nyomást gyakorol a válltól a kezedig tartó ulnaridegig, vagy ha túl hosszúan hajlítja, például alszik.

Radiális alagút szindróma

Fájdalmat szenvedhet, ha az ujjait egyenes sugárirányú ideg szindróma miatt kiegyenesedik. Ez különösen a hüvelykujj hátulján és az mutatóujján fordulhat elő.

Radiális idege nyomást gyakorolhat a könyök közelében, tüneteket okozva az ujjban.

Nyaki radikulopathia

Az ujjfájdalom a nyaki radiculopathiából származhat, amely a nyaka szoros idege. Ezt az állapotot artritisz, öregedés vagy sérülés miatt tapasztalhatja meg.

Egyéb idegi állapotok

Az ujjaival járó fájdalmat más olyan körülmények is okozhatják, amelyek nyomást gyakorolnak az idegeire, például:

• ízületi gyulladás
• degeneráló korongok a gerincben
• fertőzések
• tumorok
• a gerincvelő megváltozása

Az ideg mentén több helyen is nyomást tapasztalhat, úgynevezett kettős összetörést.

Tünetek

Az ujjba szorult idegek tünetei változhatnak, de előfordulhat:

• zsibbadtság
• égő érzés
• csapok és tűk érzése
• bizsergés
• fájdalom, éles vagy fájdalmas
• gyengeség
• nehézségek az ujjakkal és a kezével való megfogásban

Időnként több tünet jelentkezhet éjjel, ha a test túl hosszú ideig tart egy bizonyos pozíciót alvás közben.

Radiális alagút-szindróma esetén gyengeséget és tompa, fájó fájdalmat és esetleg „tűk és tűk” érzést tapasztal.

Diagnózis

Olyan sokféle idegállapot esetén, amely tüneteket okozhat az ujján, a tüneteket szorosan meg kell vizsgálnia az ok meghatározása érdekében.

Bizonyos körülmények bizonyos ujjakon tüneteket okozhatnak. Például a hüvelykujja fájdalmat valószínűleg a carpel alagút szindróma okozza. A pinkie-ujj fájdalmát a cubital alagút szindróma okozhatja. Az ujj, valamint a csukló, a könyök és a váll fájdalmai radiális alagút szindróma vagy méhnyak radikulopathia lehetnek.

Orvosának megkeresése segíthet az ujjával járó kellemetlenség diagnosztizálásában. Orvosa fizikai vizsgálatot folytat, és megvitatja a tüneteket és a családi anamnézist, mielőtt további vizsgálatokat folytatna.

Orvosa felkérheti Önt, hogy végezzen bizonyos gyakorlatokat vagy szakaszokat a tünetek forrásának azonosítása érdekében.

A carpalis alagút szindróma esetén az egészségügyi szolgáltató kérheti, hogy rövid időre hajlítsa meg a csuklóját. Orvosa felkérheti az ujjait, hogy mozgatja az ellenállást. Az, hogy képes ezeket a gyakorlatokat elvégezni, és annak leírása, hogy hogyan érzi magát ezek elvégzésekor, segíthet a diagnózisban.

Az orvos vizsgálatokat is végezhet a tünetek okának diagnosztizálására. Ezek magukban foglalhatják:

• Röntgen
• MRI
• EMG
• ultrahang

kezelések

A becsípődött ideg kezelésére számos módszer van, ami kellemetlenséget okoz az ujján. Orvosa konzervatív, első vonalbeli megközelítést javasolhat a szorított idegkezelés elindításához.

Ha a tünetek nem javulnak, érdemes fontolóra venni a magasabb szintű kezelést, például bizonyos gyógyszerek vagy akár műtét.

Fontos a szorított ideg korai kezelése, hogy elkerüljük a tünetek időbeli romlását.

Első vonalbeli kezelések

• Pihenés és módosított tevékenység. Orvosa megmondhatja, hogy változtassa meg viselkedését és pihentesse a beszorult ideget.
• Vény nélkül kapható gyógyszerek. Kipróbálhat egy nem szteroid gyulladáscsökkentőt (NSAID), például ibuprofent (Advil), aszpirint vagy naproxent (Aleve), hogy enyhítse az ujjain fellépő fájdalmat és kellemetlenséget.
• Fizikoterápia. Orvosa javasolhatja, hogy találkozzon egy fizikus terapeutával, aki bizonyos gyakorlatokat és nyújtó lépéseket fog tenni a megcsípett idege forrása közelében. Ezek elősegíthetik az idegfeszültséget, vagy módosíthatják mozgásait.
• Talajt vagy zárójelet. A mozgást korlátozó védőszálak vagy nadrágtartók viselése segíthet megnyugtatni a becsípődött ideg környékét, és enyhítheti a tüneteket.

Vényköteles gyógyszerek

• Kortikoszteroidok. Orvosa kortikoszteroidokat javasolhat a szorított ideg által okozott tünetek kezelésére. Orális gyógyszert írhatnak fel Önnek, vagy orvosa a megfogott ideg közelében injektálhatja a kortikoszteroidot. Az ilyen típusú gyógyszer a gyulladást és a fájdalmat célozza meg.
• Narkotikumok. Méhnyakos radikulopathia esetén orvosa rövid távú kábítószer-alkalmazást írhat elő a fájdalom enyhítésére, ha a fájdalmat más módszerekkel nem lehet kezelni.

Sebészet

Ha az összes többi kezelés nem oldja meg a tüneteket, orvosa műtétet javasolhat a megcsípett ideg környékén. A műtét magában foglalhatja az ideg vagy a környező szövet mozgatását az ideg összenyomása nyomásának enyhítésére.

A carpalis alagút szindróma esetén orvosa arra összpontosíthat, hogy engedje fel a nyomást az ízületre nyomást gyakorló szalagon.

Otthoni jogorvoslatok

Megpróbálhatja otthon a megcsípődött ideget a következő módszerekkel kezelni:

• Masszírozza meg a kellemetlen érzésű területet a másik kezével ujjaival könnyű mozdulatokkal.
• Vigyen fel jéggel vagy hővel az ujjaira vagy a megcsípődött ideg által érintett egyéb területeken.
• Ha párnával lefekszik, tartsa kissé megemelve a karját és az ujjait.
• Próbálja ki az érintett területet célzó szakaszokat és gyakorlatokat.
• Kerülje el, hogy szünet nélkül túl sokat tegyen az ujjaival.
• Képzze meg a másik kezét olyan feladatok elvégzésére, amelyeket általában a kellemetlen érzésű kezekkel végez.
• Győződjön meg arról, hogy a kezével használt felszerelés mérete megfelelő a testéhez, és hogy a munkaterülete lehetővé teszi, hogy ujjaival, kezével és csuklójával kényelmes és természetes helyzetben végezze el a feladatokat.

Kinyújtja

Érdemes lehet kipróbálni néhány szakaszot otthon, hogy enyhítse a tüneteket, ha az ujj kellemetlenségét megcsípte ideg okozta. Vigyázzon, ne dolgozzon túl sok ideget azzal, hogy korlátozza, hogy hányszor hajtsák végre a nyújtást.

Az egyik lehetőség a csúcs alakú alagút szindróma kezelésére az idegek feszítése az idegcsúszással.

Próbáld ezt:

• Hajlítsa a karját egyenesen oldalra.
• Hajlítsa a kezét ujjaival a mennyezet felé.
• Hajlítsa meg a könyökét, hajlított csuklóját a feje felé emelve.
• Ismételje meg néhányszor.

A carpalis alagút szindróma esetén kicsit másképpen nyújthatunk.

Próbáld ezt:

• Nyújtsa ki a csuklóját a kar meghosszabbításával, felfelé mutatva a kezét és az ujjait az ég felé.
• A másik kezével óvatosan húzza az ujjait 15 másodpercig.
• Ezt megteheti néhányszor minden kéznél naponta.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Orvoshoz kell fordulnia, ha a megcsípett idege hosszabb ideig tüneteket okoz az ujjain vagy a test más területein, és ha önmagában sem sikerül megoldani enyhítést. Az orvoshoz is forduljon, ha a tünetek befolyásolják mindennapi életét.

Alsó vonal

Kellemetlenséget tapasztalhat az ujjain, mert a becsípett ideg az Ön közelében található:

• csukló
• könyök
• váll
• nyak

Beszéljen orvosával a kezelési módszerekről, és próbálja meg kezdeni a tünetek kezelését, amint azok jelentkeznek, hogy ne rontja az állapotát. Kipróbálhat több kezelést otthon a tünetek csökkentése érdekében, vagy orvosa súlyosabb esetekben magasabb szintű kezelést ajánlhat fel.