Az igazság a terhességi has méretében

Tartalom

• Fogyás terhesség alatt
• BMI és terhesség
• Az igazság arról, hogy a hasad hogyan néz ki
• Amikor elkezdi megjeleníteni
• mérések
• Az elvihető

A terhes hasánál nem hiányzik az idős feleségek meséje, amely elmondja neked, mit kell várni. A barátok és rokonok biztosak abban, hogy vannak olyan véleményeik, amelyeket szívesen megosztanak veled.

De nagy esély van arra is, hogy a terhesség alatt a testtömeg-növekedésről hallott tanácsok nagy része nem igaz. Itt van az igazság a baba dudorának méretéről és arról, mire számíthat.

Fogyás terhesség alatt

Orvosa valószínűleg nyomon követi a terhesség alatt bekövetkezett súlygyarapodást. De lehet, hogy nem aggódnak amiatt, mint te. Bár van egy ajánlott összeg, amelyet minden egyes trimeszterben meg kell szerezni, ne feledje, hogy az ajánlások átlagok.

Ha a terhesség kezdetén alult súlyos volt, akkor valószínűleg többet kell szereznie. Ha túlsúlyos volt, amikor terhes lett, akkor lehet, hogy kevesebbet kell szereznie a bumpja miatt.

Fontos tudni, hogy a terhesség súlygyarapodásának nyomon követése és ellenőrzése általában nem javítja a születési eredményeket. Tehát ha a testsúlynövekedése nem felel meg az átlagoknak, nézd át étrendjét, mielőtt aggódna a skála miatt.

Győződjön meg arról, hogy egészséges ételt eszik, és hallgassa meg a testét. Próbáljon enni, amikor éhes, és hagyja abba az étkezést, amikor megtelt. Ha arra koncentrál, hogy táplálkozása tápláló legyen, a súlygyarapodásnak magának kell gondoskodnia.

BMI és terhesség

Ha a BMI átlag a terhesség kezdetén (18,5 és 24,9 között), akkor az első trimeszterben 1 és 4,5 font, hetente 1-2 és 2 és 3 közötti súlyt kell elérnie. Ez a terhesség során összesen 25-35 font.

Ha a BMI 18,5 alatt volt, amikor terhes lett, akkor 28-40 fontot kell beszereznie. Ha 25 és 29 között volt, akkor 15-25 fontot kell terveznie. Ha ez meghaladta a 30-at, akkor valószínűleg összesen 11 és 20 fontot fog keresni.

Az igazság arról, hogy a hasad hogyan néz ki

Van egy öreg feleség mese, amely azt állítja, hogy hordozod, hogy elmondja neked, hogy fiú vagy lány. Fiúkkal alacsonyan és elől viszi az elejét, miközben a lány baba súlya magasabb és jobban eloszlik a derekán. De a tények és a tudomány ezt nem támasztják alá.

A valóságban az, hogy miként hordoz, semmi köze sincs a baba szexéhez. Különbséget jelent az, hogy a hasizmok mennyire tónusúak voltak a terhesség alatt, valamint az, hogy milyen magas vagy.

Ha volt egy hat csomag, mielőtt terhes lett, akkor valószínűleg magasabb lesz, mivel a has jobban támogatja a súlyt. Ha kezdetén hasnyálcája zavaros lenne, akkor alacsonyabb lesz. A magasabb nők többet nyújtanak elöl, míg a súlya jobban eloszlik az oldalán, ha rövid vagy.

Amikor elkezdi megjeleníteni

Minden nő más időben kezd megjelenni. A baba nem lesz elég nagy ahhoz, hogy a második trimeszterig megjelenjen, de sok nőnek hasa van az első trimeszterben a megnövekedett víz és puffadás miatt.

A terhességi szint ismét tényezőt játszik. Az erősebb abs azt jelenti, hogy hosszabb ideig tartja a lapos hasát. Az, hogy korábban terhes volt-e, még egy előrejelző - a második és az azt követő terhességek hamarabb megmutatkoznak. Ennek részben az az oka, hogy az izmaid gyengébbek a korábbi terhességekhez képest.

mérések

Orvosa valószínűleg mérni fogja hasát a prenatális látogatások során, kb. 20 héttel kezdve. Ennek célja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a hasad ütközik-e a pályán. Ez csak egy újabb módja a csecsemő növekedésének ellenőrzésére. Ez egyúttal egy módja annak, hogy ellenőrizze a határidőt, ha nem biztos benne, hogy a fogantatás időpontja van.

Mindenki másképp hordoz, így általában nem kell hangsúlyoznia, ha a mérések kissé eltérnek.

Átlagosan hetente körülbelül 1 centimétert fog elérni a szeméremcsont és a méh teteje között.Ha a mérések ki vannak kapcsolva, orvosa ultrahangot javasolhat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a baba növekedése megfelelő-e.

Az elvihető

Sok nő számára a terhesség súlygyarapodását nehéz elfogadni. Ha egész életének egészséges BMI-jén dolgozott, akkor nagy változás az, ha hirtelen aggódni akar, hogy elhúz-e elég súlyt.

Szerencsére a tömeggyarapodásnak a nők többségének nem kell aggódnia. Mindaddig, amíg egészségesen táplálkozik és követi az éhségjeleit, a baba hasainak általában a pályán kell maradniuk.